Рубрики
Женский клуб Образ жизни

Фильмы о моде

Дьявол носит прада. Мода – хобби или смысл всей жизни? Кто носит трендовые вещи? Точно не Энди. Несмотря на своё отвращение к модельному бизнесу и всему искусству стиля, для достижения своей истиной мечты она готова на всё. Соответствовать модным тенденциям – не в стиле Энди, но если это нужно, чтобы получить работу, она готова к переменам. Престиж работы помощницей Миранды Пристли её не волнует. Единственное, что ей нужно – проход в издательство любого журнала. Чтобы ни произошло, как бы ей ни пришлось измениться –она намерена стать журналистом.

Коко Шанель. Многие дизайнеры известны своими проектами. Но любая река в мире имеет и исток. Кто придумал моду? Кто является его истинным началом? Великим дизайнером модной индустрии является Коко Шанель. Сейчас она известен каждому человеку, но раньше, до своего прославления, никто даже не задумывался о том, кто же эта женщина. Бедность и пустые мечты окружали эту девочку, девушку, женщину. Но разве мечты были пустыми? Совсем нет. Фильм биографический, поэтому смотреть будет очень интересно и познавательно.

Портниха/ Месть от кутюр. Любить моду – не порок, иметь талант создавать моду – дар. Но у того, кто им обладает, бывают трудности различного рода. Так и у героини этого фильма Миртл. Но талант может пригодиться в любой ситуации. Главное – это правильно им воспользоваться.

Завтрак у Тиффани. Люди живут принципами. Иногда эти принципы изменяют жизнь человека кардинально. Найти богатого мужа, жить себе в достатке – этого ли желает Холли Голайтли? Одри Хепберн, актриса, исполняющая роль Холли, является до сих иконой стиля. В фильме она часто меняет наряды и 50 долларов на парикмахерскую у неё должны быть всегда. Спустя долгую, испытанную трудностями жизнь она находит место, способное её расслабить. «Tiffany & Co. » — место её умиротворения. Этот фильм был снят по роману Трумена Капоте «Завтрак у Тиффани».

Журнал мод. Судьба направляет нас заниматься тем или иным делом? Или мы сами выбираем, что делать? С Майей случилось беда – её уволили. Единственное средство выживания – найти работу. Хоть она и очень талантливая, её не берут на работу. Ей ничего не остаётся, как идти в компанию отца. Но это решение с непредвиденными последствиями. Даже мода способна объединять людей и дарить им незабываемые моменты. Было ли её увольнение бедой? Посмотрите и узнаете.

В стиле Джейн. Заниматься модой можно в любом возрасте, если тебе это нравится. Даже обычный подросток может осуществить свои мечты, будучи школьницей. Разве это не удача? Это невероятное везение оказаться в модной индустрии и создавать что-то новое. Но может ли обычный подросток выдержать нагрузку в школе и заниматься любимым делом, несмотря на давление окружающих?

Секс в большом городе. Может ли довольствоваться женщина только своим творчеством и успехом? Может ли быть что-то, что будет ей приятно как обычной женщине? Успех, дружба – есть, но женщины желают мужчин. В течение всего сериала женщины влюбляются и довольствуются, но не вечно эта любовь так страстна и горяча. Дело в самой себе или же в партнёре? Кэрри, Саманта, Миранда и Шарлотта много задавали вопросов, касающихся их желаний и способов сделать себе приятно. Что же вышло в результате?

Стажер. Работа в модельном агентстве полна непредсказуемых и необычных возможностей. Также любой человек имеет скрытые способности, которые желает преподнести другим. Сможет ли 70-летний пенсионер Бен Уитакер проявить себя с лучшей стороны перед руководством, которое не особо доверяет ему? У каждого есть сила и воля. Бен готов доказать своё желание работать для удовольствия и поднимается в глазах всей компании и добивается желаемого, но перед этим случается множество трудностей.

Сплетница. Кто же знает про всех в школе? Кто раскрывает самые тайные секреты всей школьной публике в своем блоге? Какой это человек? Как одет и как выглядит? Все задавались вопросом в этом сериале. Таинственная сплетница оставалась самой обсуждаемой и загадочной персоной. Но что бы там не писали в Спелтнице, зритель знает, кто такая Серена и какой она человек. Стильная, веселая, добрая, хотя в прошлом она была ещё той тусовщицей. Что же случилось? Всем нравиться исполнительница главной роли, Блейк Лайвли. Известно, что сначала она не хотела играть роль Серены ван дер Вудсон, но после того, как она увидела свой гардероб, она сразу же согласилась. Следить за модой и выглядеть стильно – это как раз для Блейк. Будем наслаждаться развитием событий и новыми нарядами.

Рубрики
Женский клуб Образ жизни

Бег для похудения

Любая деятельность, при которой кислород активно проникает в организм и расщепляет жировые клетки, – это шаг к стройности. Можно ходить, танцевать, делать зарядку, прыгать, ездить на велосипеде, заниматься йогой. Но одним из самых эффективных и при этом доступных видов активности является бег.

Бег для эффективного похудения

Если вам хочется наконец взяться за работу над своей фигурой, но кажется, что это сложно и ничего не получится, стоит начать с бега. Он доступен для каждого. Преимущества бега:

  • не требует специального снаряжения и места, покупки дорогого абонемента;
  • при соблюдении некоторых условий доступен в любую погоду;
  • насыщает клетки кислородом;
  • тренирует сердце, повышает общую выносливость, делает мышцы упругими, разглаживает кожу;
  • оптимизирует процессы кровообращения и метаболизма;
  • является профилактикой атеросклероза, диабета и других тяжелых заболеваний;
  • избавляет тело от токсинов, которые выходят с потом;
  • снимает стресс, освобождает голову от мрачных мыслей;
  • заряжает энергией и позитивом.

Конечно, это общепринятые фразы о беге, но он и правда творит чудеса, стоит только втянуться и отбросить сомнения. Впрочем, иногда за сомнениями стоит здравый смысл. Бег – серьезная нагрузка, и впускать его в свою жизнь нужно грамотно.

Правила самостоятельных занятий бегом

Чтобы бег принес телу и душе пользу, а не вред, важно соблюдать определенные правила:

  • необходимы качественные беговые кроссовки, особенно если маршрут проходит по жесткому асфальту. Амортизация убережет суставы и внутренние органы от ударной нагрузки;
  • учитывать состояние здоровья и возможные противопоказания;
  • к одежде требования не так высоки, как к обуви, но лучше, когда ткань «дышит» и впитывает влагу, мгновенно испаряя ее;
  • увеличивать нагрузку постепенно, пусть даже очень медленно;
  • контролировать частоту пульса (в среднем 125-165 ударов в секунду, но нужно рассчитать индивидуально) – в этом поможет пульсометр;
  • контролировать дыхание: ритмично вдыхать носом, выдыхать ртом; каждый вдох нужно чувствовать и осознавать;
  • одеваться на пробежку по погоде.

Бегать можно и в помещении на дорожке, однако занятия на свежем воздухе эффективнее. Во-первых, в легкие попадает больше кислорода, во-вторых, настоящая пробежка сильно отличается от суррогата – перебора ногами по движущемуся полотну, где часть мышц в работу не включается. Но если выбирать между залом и бегом вдоль трассы, предпочтительнее выбрать первый вариант.

В среднем бег сжигает 300 килокалорий в час, а при добавлении сложных элементов увеличивает расход энергии. В организме запускается обмен веществ, да так, что и в состоянии отдыха лишний жир продолжает сгорать.

Как правильно бегать

Приступать к занятиям лучше всего на стадионе или в безлюдном парке – так вам будет проще настроиться. Перед забегом нужно слегка размяться, потянуться, попрыгать. При большой растренированности достаточно для первого раза и пяти минут бега трусцой. Как вариант, бег можно чередовать с быстрой ходьбой, выдерживая частоту пульса выше 125 ударов – это тот порог, при котором сгорает жир. А самые труднодоступные жировые отложения начинают сдаваться после 40 минут кардионагрузки.

Следовательно, идеальная пробежка должна длиться от 45 минут до часа с регулярностью 2-4 раза в неделю. Дополнительную нагрузку дает интервальный бег, челночный бег, бег с высоко поднятыми коленями и т. д.

Важно! Чтобы похудеть, необходимо скорректировать питание. Еда должна наполнять энергией, питать мышцы и сердце, а полученные от нее калории не должны превышать потерянные при беге.

Предостережения

К сожалению, некоторые проблемы со здоровьем могут не позволить наслаждаться бегом, их нельзя игнорировать. Болезни сердца, суставов, крови, вен и другие, а также простудные заболевания – повод отказаться от бега в пользу активной ходьбы. Хотя бы на время.

Если здоровье не вызывает очевидных опасений, а бег доставляет дискомфорт, тому могут быть причины:

  • неудобная обувь или одежда;
  • неправильная техника бега или дыхания;
  • переутомления как физическое, так и моральное;
  • неподходящее место для бега.

Хоть бег и считается универсальным видом спорта, он может не подходить именно вам. Не стоит огорчаться, ведь есть много других способов похудеть. Вы обязательно подберете себе занятие по душе.

В жизни любого человека есть место бегу. Ежедневный ли это кросс или минутная пробежка за автобусом; одиночный старт или групповой марафон; серьезная тренировка или игра с ребенком. Учащается пульс, на щеках проступает румянец, мышцы наливаются кровью…

Бег для похудения – отличный повод начать вести активный, здоровый образ жизни.

Рубрики
Женский клуб Образ жизни

Проблемы, связанные с питанием

Судя по последним медицинским данным, многие проблемы со здоровьем у европейцев связаны с тем, как и чем мы питаемся. У нас не только достаточно продуктов, но еще и огромный их выбор: мы можем есть то, что нам нравится, и столько, сколько захотим. К сожалению, это не означает, что мы выбираем продукты, руководствуясь в первую очередь заботой о собственном здоровье. Многие болезни и расстройства, распространенные в странах с европейским типом рациона питания, практически неизвестны в странах с иной культурой питания.

Проблемы, связанные с питанием

Специалисты полагают, что мы можем значительно снизить количество таких заболеваний, просто перейдя на более здоровый тип питания, чаще занимаясь физическими упражнениями, бросив курить и ограничив употребление алкоголя.

Сахарная зависимость

За последнее десятилетие количество сахара в нашем рационе стремительно растет. В среднем мы потребляем порядка 120 граммов сахара в день. Часть в виде сахарного песка, часть в составе пирогов, печенья и сладостей, а часть в «скрытом» виде, то есть в составе многих готовых продуктов. Недавние исследования показали, что такая доля потребления уже может считаться сахарной зависимостью, которой, как предполагается, подвержено 40% россиян. Правильнее назвать эту болезнь реактивной гипогликемией (пониженный сахар в крови), но мы предпочитаем думать, что это просто маленькая слабость к сладкому. Среди симптомов можно выделить приступы усталости, головные боли, бессонница, депрессия, перепады настроения и, в особенности, сильная тяга к сладостям.

Причиной этой тяги может стать несбалансированный или неподходящий рацион, из-за которого уровень сахара в крови все время колеблется. Когда сахар в крови низкий, нас тянет на сладкое, и, повинуясь этому желанию, мы начинаем поедать конфеты или печенье. Эти продукты легко усваиваются и немедленно повышают уровень сахара в крови, благодаря чему мы быстро чувствуем прилив энергии. К сожалению, такой подъем сил длится очень недолго. Вскоре уровень сахара в крови понижается и нам снова хочется сладкого. Такие циклы тяги и насыщения могут повторяться по несколько раз в день.

Поскольку на самом деле нам не нужен рафинированный сахар в рационе, эти циклы, порождаемые зависимостью, можно разорвать, употребляя сбалансированную пищу с регулярными интервалами, можно предотвратить колебания уровня сахара. Также полезно будет заменить сладкие закуски сушеными или свежими фруктами. Кроме того, уменьшив долю сахара в рационе, вы сможете удерживать свой вес в рекомендованных границах и сохраните зубы здоровыми.

Аллергии

В последние несколько лет аллергия стала темой для серьезных исследований. Оказалось, что целый список ранее необъяснимых симптомов, начиная с усталости и заканчивая сыпью и тошнотой, может быть связан с пищей и нашей реакцией на нее. Не существует продукта, который бы одинаково влиял на любого человека: эффект зависит от вашей уникальной биохимии. Иногда пищевая аллергия проявляется со всей очевидностью: к примеру, у людей, которые реагируют на моллюсков, сразу же начинается покраснение кожи и тошнота. Признаки других аллергий не столь заметны, и на то, чтобы отследить их, может понадобиться некоторое время.

Прежде чем определить, страдаете ли вы от непереносимости какой-либо пищи, приглядитесь повнимательнее к своему ежедневному рациону. Возможно, ваше самочувствие ухудшилось из-за того, что вы несбалансированно питаетесь и вам недостает необходимых веществ или клетчатки, либо же в организме появился излишек соли, сахара, жира и так далее. Попробуйте несколько недель употреблять богатую клетчаткой пищу с пониженным содержанием соли и сахара и посмотрите, не исчезнут ли симптомы.

Если вы все еще подозреваете, что у вас пищевая аллергия, постарайтесь вести записи о своем питании, отмечая, как изменяется ваше самочувствие после каждого типа продуктов. Если в ваш рацион входят готовые продукты, не забывайте внимательно читать этикетки, чтобы точно знать, что именно вы едите. Ваши записи помогут определить продукт, который вызывает аллергию. Если же это не удастся, попробуйте исключать из рациона по одному продукту или группе продуктов за раз (к примеру, отказаться от всех молочных продуктов, потом от всего мучного и так далее), пока не поймете, какое действие он на вас оказывает. Таким образом, вы сможете определить и в дальнейшем избегать продуктов, которые вызывают у вас нежелательную реакцию. Либо же посоветуйтесь с врачом-специалистом по пищевым аллергиям.

Аллергены

Продукты, красители и вкусовые добавки, перечисленные здесь, чаше всего оказываются причиной пищевых аллергий:

  • Моллюски и ракообразные;
  • Шоколад;
  • Апельсиновый сок;
  • Красное вино;
  • Виски;
  • Яйца;
  • Коровье молоко и молочные продукты;
  • Сыр;
  • Кофе;
  • Глютенсодержащие злаки (т. е. пшеница, рожь и овес);
  • Глутамат натрия (усилитель вкуса, присутствующий в продуктах китайского производства и в некоторых готовых продуктах);
  • Тартразин (желтый краситель, присутствующий в напитках оранжевого цвета и т. п.).
Рубрики
Женский клуб Образ жизни

Фитнес и правильное питание

Специальные магазины спортивного питания и вовсе поражают обилием и разнообразием «форм, вкусов и содержания». Нужно ли все это для достижения заветной цели – красоты и здоровья? Не грозит ли все это изобилие резким ростом бицепсов и оволосением по мужскому типу? Что выбрать из такого широчайшего ассортимента, чтобы и деньги не спустить зря, и талию сделать тоньше, и здоровье не отправить в нокаут?

Занятие фитнесом и правильное питание

На эти, а также на другие наиболее часто встречающиеся вопросы, мы ответим незамедлительно в надежде помочь сделать вам правильный выбор и продвинуть вас еще на одну ступень к желаемой цели.

Витаминно-минеральные препараты

Прежде всего, всем женщинам (а также членам их семей) можно смело рекомендовать из ассортимента спортивного питания витаминно-минеральные комплексы и напитки. Даже если вы не занимаетесь спортом, фитнесом (пока), а просто хотите укрепить свой организм, повысить иммунитет, сопротивляемость стрессам, сделать волосы гуще, а кожу бархатистее, просто обрести радость жизни, наконец – дополнительная витаминизация вам нужна, как воздух. Если же вы еще и ведете активный образ жизни, ходите в зал или просто бегаете по утрам – ваша потребность в витаминах значительно возрастает.

Независимо от того, занимаетесь вы спортом или нет, употребление антиоксидантного комплекса «ACE+селен» должно войти в список ваших ежедневных действий наподобие чистки зубов. Этот комплекс подавляет активность свободных радикалов, которые, как это ни печально, очень активны в современных антиэкологических условиях и при полном попустительстве с нашей стороны могут привести к сердечно-сосудистым, раковым заболеваниям и, о ужас, к преждевременному старению организма.

Антиоксиданты же либо нейтрализуют сами свободные радикалы, либо восстанавливают поврежденные радикалами молекулы. Самим организмом эти вещества не синтезируются, поэтому их следует получать с пищей. Но так как сейчас даже на рынок рекомендуют ходить с дозиметром, то повышенные количества этих витаминов дешевле для организма употреблять в виде вкусных таблеток по одной штуке после пробуждения. Особенно важно употребление антиоксидантного комплекса, если вы еще не расстались с привычкой курить.

Не менее важно употребление витаминов В-комплекса, играющих огромную роль в углеводном, жировом обмене, отвечающих за состояние кожи, волос, за действие желудочно-кишечной, нервной системы. О пользе и необходимости приема витаминов написаны целые справочники, это отдельная огромная тема, на которой мы пока не будем останавливаться, ведь сейчас наша цель – правильно сориентироваться в магазине спортивного питания. Помня, что людям, ведущим активный образ жизни, занимающимся любыми видами спорта, требуется повышенное количество всех витаминов и минеральных веществ, мы выберем антиоксидантный комплекс «АСЕ+селен», витамины В-комплекса и мультиминеральный комплекс. Потерю жидкости во время тренировки также рекомендуется восполнять витаминно-минеральными напитками наподобие «Фит Актива». Как известно, недостаток в пище минералов и микроэлементов не менее печален для организма, чем нехватка витаминов. Это знают все, но к приему таблетированных витаминов и микроэлементов многие относятся с предупреждением, полагая, что все это богатство лучше употреблять вместе с обычной пищей. Но с пищей к нам зачастую поступает гораздо больше жира, холестерина, нитратов, консервантов и канцерогенов, нежели полезных веществ. А если вы еще и худеете, то тем более практически невозможно сбалансировать свою диету идеальным образом, чтобы при низкой калорийности ваш организм получал достаточно витаминов и микроэлементов.

Белковые препараты

То же самое можно сказать о белковых препаратах. Человек должен ежедневно употреблять 0,8 г белка на 1 кг своего веса, иначе со здоровьем тоже начнутся большие проблемы. Если же вы занимаетесь спортом, ведете активный образ жизни, ваша потребность в белке увеличивается до 1–2 г на кг веса. А уже эту норму добирать рекомендуется с помощью белковых коктейлей, иначе с дополнительным куском мяса в виде источника белка вы неизбежно проглотите лишний и вам совершенно ненужный жир, холестерин и лишние калории. А белковые концентраты–это чистые белки, выделенные из того же молока, яиц, сои, без жира и холестерина, обогащенные витаминами и микроэлементами, приятные и разнообразные на вкус и очень простые в приготовлении (разводятся водой).

Говоря о белковых препаратах (протеинах, диетических коктейлях), невозможно не вспомнить об аминокислотах, занимающих важное место в ассортименте спортивного питания. Аминокислоты–это тот же белок, только хорошо гидролизованный, расщепленный и уже готовый к оказанию своего благотворного действия на организм.

Белок, поступающий к нам из пищи, еще должен пройти стадии расщепления, всасывания, на что требуется время. Но очень часто важно мгновенно восстановить потери белка, например, после интенсивной физической нагрузки, после стресса, даже после сна. Уже расщепленный до аминокислот белок мгновенно всасывается и мгновенно восстанавливает организм. Неизвестно, что важнее – сама тренировка или процесс восстановления после нее, что и когда вы едите, чтобы этот процесс происходил как можно быстрее и эффективнее. Для российских женщин аминокислоты пока еще являются экзотикой, но ведь и понятие «фитнес» вошло в нашу жизнь три-четыре года назад, и химический состав продуктов на этикетках тоже стали указывать сравнительно недавно, и культура питания все же постоянно меняется. Поэтому, кто знает, может, и у нас скоро в школах детям вместо пирожков будут выдавать аминокислоты, как это практикуется, например, в Швейцарии. Аминокислоты рекомендуются всем–и худеющим, и набирающим мышечную массу, но дозировка их очень индивидуальна и зависит от вашей массы тела, интенсивности тренировок, скорости обменных процессов и цели, которую вы преследуете. Из ассортимента аминокислот можем рекомендовать классический, самый сбалансированный аминокислотный комплекс «Мульти Амино».

Уникальным препаратом является «Вита Желатин» – белок, состоящий из гидролизата коллагена, лецитина и желатина. Коллаген входит в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи, зубов, ногтей, волос, кровеносных сосудов, и прием его в гидролизованном виде способствует укреплению всего этого. Красивые, здоровые ногти и волосы еще никого не портили, поэтому можете употреблять «Вита-желатин», даже если вы не занимаетесь спортом. А если занимаетесь, то в дополнительной защите нуждаются ваши связки и суставы, и обеспечить ее призван тот же «Вита-желатин».

Рубрики
Женский клуб Образ жизни

Отдых на Камчатке

Туризм в Камчатском крае представлен широким спектром разнообразных программ. Это и стандартные туристические поездки с экскурсиями, и экзотичные туры, позволяющие окунуться в мир первобытной, девственной и суровой природы! Огромные огнедышащие вулканы, красивейшие бухты и заливы, а также удивительная флора и фауна не оставят равнодушным ни одного любителя живой природы.

Базы отдыха на Камчатке

Большое разнообразие баз отдыха, расположенных вблизи горячих подземных источников в самых живописных уголках Камчатки подарят незабываемые впечатления даже у самых взыскательных туристов.

Виды туристических поездок по Камчатскому краю

Рыболовный туризм является одним из самых популярных, так как реки камчатки изобилуют всевозможными видами лососёвых, размеры которых порой достигают 40-50 кг. Рыболовы со всего мира готовы платить любые деньги за шанс поймать пятидесяти килограммовую Чавычу, огромного хариуса или озёрную форель.

Охотничьи туры не менее популярны, так как фауна полуострова изобилует множеством видов крупной дичи. Это и камчатский бурый медведь, по мнению многих ученых, достигающий больших размеров, чем знаменитый североамериканский гризли, и лось, северный олень, полярный волк и множество других животных.

Горнолыжный туризм, пока менее развитый, чем два предыдущих в связи со сложностью в логистике на полуострове. Впрочем, охотников совершить скоростной спуск на лыжах по склону действующего вулкана от этого не становится.

Наблюдение за природой, поездки по заповедным уголкам Камчатки. Такой тур не будет изобиловать накалом страстей и не вызовет шквала адреналина, зато позволит окунуться в мир первозданной природы, нетронутый цивилизацией. Посещение заповедников, горных рек, гейзеров, а также подъёмы на вершины вулканов, позволит почувствовать единение с природой.

Уникальные плюсы путешествия на Камчатку

Наверное, самым главным достоинством таких туристических туров является уникальность и неповторимость природных пейзажей, схожих с которыми не отыскать больше нигде в мире.

Знаменитая долина гейзеров, несколько десятков действующих вулканов, изобилие горных рек и кристально чистых озер, изобилующих рыбой, подарят невероятные и запоминающиеся впечатления на всю жизнь!

Важно помнить, что путешествие на Камчатский полуостров весьма отличается от привычных для многих туров в Таиланд или Египет. Здесь нет хороших отелей и развитой инфраструктуры, и нужно быть достаточно подготовленным и закалённым человеком, чтобы отправиться туда. Конечно, подобные виды туризма подходят не для каждого, но любители активного отдыха по достоинству оценят возможность такого путешествия.

Минусы туристической поездки на камчатку

Стоит отметить, что Камчатка – это очень непредсказуемый и весьма опасный край. Переменчивые и сложные погодные условия, возможность попадания в реальную экстремальную ситуацию, высокая вероятность встречи с крупными хищниками в их естественной среде обитания, а также отсутствие привычного для большинства людей комфорта могут напугать многих. Поэтому следует очень тщательно отнестись к выбору туристической кампании и отказаться от посещения полуострова самостоятельно. Туристам, решившимся на «дикий», самостоятельный тур по Камчатскому краю настоятельно рекомендуется оповестить о своём маршруте все спасательные службы!

К огромному сожалению, отдых в Камчатском крае — весьма дорогое удовольствие. Это связано, в первую очередь, с большой удаленностью и неразвитой логистической системой. Труднодоступность большинства достопримечательностей полуострова, и возможность добраться до них только на воздушном транспорте приводят к ещё большему удорожанию туров.

И всё же Камчатка – это край невероятных впечатлений и сильных людей. Это место, побывав в котором, захочется возвращаться снова и снова, ведь на Земле осталось совсем немного мест, где можно воочию наблюдать всю мощь и великолепие природы в её первозданном виде.

Рубрики
Женский клуб Образ жизни

Рождественские ярмарки в Европе

Празднованию Рождества и Нового года во многих европейских странах предшествуют ставшие знаменитыми на мир ярмарки и базары.

Лучшие ярмарки Европы 

Ярмарки Чехии

Чешские ярмарки и базары открывают праздничный сезон еще в конце ноября – заканчиваются в самом начале января. Главные рождественские базары, то ли конкурируя, то ли продолжая друг друга, располагаются совсем рядом – на Вацловской и Староместской площадях.

Что стоит купить? Среди ароматов ванили и корицы невозможно не попробовать традиционные местные сладости, например, цукровки – маленькие печенья.

rozhdestvenskie-yarmarki-v-evrope-2

Кроме рождественских и новогодних сувениров из Праги можно привезти национальную одежду, керамику, украшения и сувениры из чешского граната. В подарок ребенку подойдут сладости или набор чешских карандашей.

Женщинам наверняка понравится натуральная чешская косметика, а мужчинам – пивные кружки и конечно, само чешское пиво.

Рождественская ярмарка проходит и на Гавельском рынке. Старинный продуктовый – и сувенирный рынок – в декабре предлагает не только повседневные товары, но развлекательные мероприятия. Полезные подарки и безделушки, национальные блюда и напитки, среди которых популярны чешское пиво и жареный карп, который перед Рождеством заменяет мясные блюда.

Рождественские ярмарки в Польше

Самая крупная ярмарка в Польше проходит в городе Вроцлав. Расположена ярмарка, начиная от Свидницкой улицы до городской рыночной площади. Точкой начала ярмарочной площади становятся специально установленные ворота, охраняемые довольно рослыми гномами. Концерты, костюмированные шествия, ледовые дворцы – вот что помимо торговых палаток украшает ярмарку. Замерзшим предлагают традиционными польскими зимними напитками: особый глинтвейн с ванилью и черным перцем и медовуха.

rozhdestvenskie-yarmarki-v-evrope-3

Отличным сладким сувениром для детей или взрослых сластен станут польские марципаны. Более серьезные подарки – бижутерия и украшения из камня, натуральная косметика, фигурное мыло ручного изготовления, сумки, кошельки, ремни из кожи, пледы и покрывала из шерсти.

Рождественские базары Германии

Немецкие зимние ярмарки, пожалуй, одни из самых знаменитых в Европе. Германия практически является одной из родоначальниц проведения зимних предпраздничных базаров. Здесь, в городе Нюрнберг, с 16 века именно проходит одна из старейших ярмарок. За четыре воскресения до католического Рождества рыночная площадь в центре города превращается в яркую, по-праздничному украшенную, ярмарку.

Когда-то именно в Нюрнберге началось фабричное производство елочных украшений, а сегодня одним из любимых туристами сувениров стали штучные, неповторимые елочные игрушки. Прекрасные шары, расписанные вручную, или забавные фигурки животных – покупатели найдут новогодние атрибуты по вкусу.

Еще один любимый многими сувенир – нюрнбергский пряник, в котором нет муки, зато много орехов, сухофруктов и пряностей. Для подарка подойдут красивые расписные пряники, а маленькие и неприметные лучше всего съесть самим – они самые вкусные.

Еще на нюрнбергском базаре приобретают сувениры ручной работы из дерева, фигурные чайнички и другую стеклянную посуду, изделия из натуральной кожи.

Ярмарки в Австрии

Перед новогодними праздниками, венские улицы больше привлекают не архитектурой и культурой, но рождественскими ярмарками. Площадь у Ратуши, Карлсплац, район Шпиттельберг, округа рядом с замком Шенбрунн, площадь Фрейунг становятся местом праздничных базаров, устанавливают и целые рождественские деревни – на площади Марии Терезии и рядом с замком Бельведер.

rozhdestvenskie-yarmarki-v-evrope-4

Ярмарка у Ратуши привлекает не только сувенирами и европейскими товарами, но и бесплатными концертами – ежедневными выступлениями духовых оркестров страны, а в выходные и праздники – концерты европейских хоров в здании Ратуши.

Туристы найдут на разных венских базарах сувениры по вкусу: украшения и изделия из смальты и серебра, елочные игрушки, сувениры в виде музыкальных инструментов, а также знаменитые торт «Захер» из шоколада. Во время прогулки по ярмаркам можно согреться горячим пуншем или глинтвейном.