Рубрики
Детская психология и развитие

Детский суицид

Суицид стал частой темой для обсуждения среди родителей. Дети все чаще и чаще склоняются к преднамеренной попытке лишить себя жизни. Такое поведение детей говорит о том, что они пытаются достучаться к сознанию взрослых и обратить их внимание на свою боль и нужду в помощи.

Но суицидальные действия детей не всегда направлены на внимание взрослых, они могут быть единственным для ребёнка способом решения проблемы и переживаний. Именно такие чувства безысходности и беспомощности ведут ребёнка к решению расстаться с жизнью.

Профилактика детского суицида

Большая часть людей отмахивается от своего причастия, к детскому суициду аргументируя такое поведение психическими заболеваниями и неуравновешенностью. Но это совершенно не так. Почти все дети, которые совершили суицид, имели здоровую психику и ясно отдавали отчет в своих действиях. Такие отговорки могут говорить только о том, что родители не уделяют должного внимания. Часто проблемы их детей кажутся им несущественными и незначительными. Очень важно уделять малышу как можно больше внимания, слушать все его проблемы, вникать в их суть и стараться помочь с ними справиться.

Ещё одной причиной детского суицида может служить безответная любовь. Дети очень часто фанатеют от избранника, считая его собственностью. Поэтому разрыв или измена в отношениях может спровоцировать суицид. Дети очень чувствительны в школьном возрасте и часто привязываются к одному человеку, так называемому другу, и любая ссора с ним ведёт к решению покончить с собой. Помимо этих причин к самоубийству, может подтолкнуть ссора в семье, смерть близкого человека, насилие, компьютерная зависимость и т. д. Суицидальных причин может быть множество и все они кажутся для взрослых не столь важными, чтобы решиться на такое, но ребёнок мыслит по-другому.

Какой бы ни была причина, которая может спровоцировать ребёнка к совершению суицида, её всегда можно предотвратить. Родители и учителя — это те люди, у которых ребёнок на виду каждый день и они больше всех способны заметить какие-либо изменения в нём. На что следует обратить в первую очередь:

  1. Разговор ребёнка, присмотр фильмов, статей, книг. Если все они находятся в одном жанре о смерти, то это первые звоночки к проявлению суицида.
  2. Ребёнок стал сторониться сверстников, стал, замкнут, а его разговоры сводятся к тому, что он никому не нужен. В таком случае с ним нужно стараться как можно больше разговаривать, сделать акцент на его положительных качествах, рассказать о своей любви к нему.

Музыка, которую слушает ребенок, и нарисованные рисунки также могут рассказать о попытки свести счёты с жизнью. Если малыш слушает песни, которые раньше вовсе не любил, а его рисунки потеряли краски и весёлость, то стоит попытаться поговорить о возможной проблеме, которая его постигла.

Помимо разговоров, ребёнку важно ощущать любовь и значимость в семье. Родители должны как можно чаще обнимать малыша, давать возможность выговорится. Показать ребенку, что его мнение так же важно, как и любого члена семьи. Не стоит отмахиваться от любого его предложения и делать все по-своему. Можно пойти на компромисс, и если вы неправы, то не стыдиться, об этом сказать. А также детей нужно хвалить и поощрять.

Со стороны педагогов стоит другая задача. Они должны пытаться предотвращать конфликтные ситуации между школьниками, поддерживать дружеские отношения в классной среде, формировать понятия о ценности жизни. Также педагоги должны уважать подростка и ни в коем случае не унижать, указывая на незнания предмета или других фактов.

Правильный подход воспитание поможет избавить ребёнка от суицидальных мыслей.

Рубрики
Дети Детская психология и развитие

Почему ребенок не слушается

Каждая мать всегда с удовольствием возвращается к временам, когда её младенец безмятежно лежал в своей кроватке и увлечённо перебирал какие-то безделушки. Но время шло, и ребёнок повзрослел. Первой трудностью, с которой могут встретиться многие родители, является то, что ваш ребёнок не хочет вас слушаться. Этой проблеме уже не первый год. Многие с ней сталкиваются, но, к сожалению, нет чёткой последовательности действий, которые помогут вам исправить эту проблему.

Почему дети не слушаются родителей

Бывают ведь и такие дети, которые слушаются своих родителей, а отсюда следует, что непослушание можно исправить. Давайте же поговорим о причинах, из-за которых ваш ребёнок может вам не подчиняться. Большинство проблем кроются в самих родителях. Специалисты по психологии утверждают, что причин, по которым ваш сын или дочь перестали вас слушаться достаточно много. Но наиболее часто они являются следующими.

Выражение собственного «я».

Зачастую она проявляется на втором году жизни. Это связано с тем, что ребёнок старается ощутить себя полноправной личностью, которая имеет свое мнение. Оно не всегда такое же, как мнение других и поэтому ребёнок противится этому. Обычно, это занимает около одного или двух лет, однако если непослушание продолжается и в три года, то существуют и другие предпосылки.

Кризис внимания матери или отца.

Обычное дело, когда родители из-за своего рабочего графика, почти не уделяют времени на развлечения с ребёнком, но ему этого никак не объяснишь. И поэтому не странно, что ребёнок не хочет слушать тех, кто практически не общается с ним, но успевает найти время для того, чтобы отчитать его за какую-либо шалость.

Желание поступить против воли родителя в отместку.

Многие родители не обращают внимание на то, что словом, сказанным сгоряча, или действием могут обидеть ребёнка. И именно поэтому утратить его доверие. Например: забыли сделать с ним что-то, что давно обещали. В этом случае ребёнок начинает делать всё по правилу: «Как вы со мной, так и я с вами».

Отсутствие уверенности в себе

Ещё одна очень распространённая причина непослушания ребёнка. Посудите сами, если вы слишком часто будете называть своего ребёнка неумёхой и говорить, что у него ничего не получается, то он спустя некоторое время лишится своей состоятельности. При этом он начнет ограждать себя от того человека, который так думает.

Беспорядочность воспитания.

Извечная проблема, которая встречается во многих семьях. Она происходит из-за того, что воспитанием ребёнка занимаются не только родители, но и все родственники: бабушки, дедушки, тёти, дяди и многие другие. Это, конечно может принести свои плоды, но лишь в том случае, если все настаивают на одном. То есть внушают ребёнку схожие разрешения и запреты.

Но зачастую, всё происходит с точность до наоборот. Бабушки с дедушками разрешают ребёнку то, что запрещают родители, так как их хлебом не корми, дай побаловать внука или внучку. Родители, в свою очередь, утверждают, что правильно говорят только они. Поэтому, ребёнку будет трудно пытаться угодить всем, и ему станет куда проще не слушать ни одного из них.

Слишком жёсткие требования к ребёнку.

Если ребёнок отказывается слушаться в возрасте 2 лет, это можно списать на борьбу за собственное «я». Однако если то же самое наблюдается и в 3 или в 4 года, многие родители смотрят на это как на желание делать всё назло. Однако они не догадываются, откуда растут ноги у этой проблемы. А ведь именно они отбивают всякое желание слушаться.

Некоторые родители не акцентирую внимание на том, что они не просто всё ставят под запрет, но и требуют от своего ребёнка выполнения многих требований, которые им кажутся вроде бы простыми, но являются сложными для детей. Если для родителей четырёхлетний возраст – это возраст, когда ребёнок начинает отдавать себе точный отчёт за совершённые поступки, то они будут его строго отчитывать за все совершённые им проступки. Получается, что ребёнок вместо помощи только терпит наказания. Совершенно понятно, что ребёнок будет всему противиться.

Если вы нашли возможную причину непослушания вашего ребёнка, нужно постараться решить её. И на конец. Как можно чаще показывайте своему ребёнку свою любовь. Конечно, вы любите своего малыша, но ему этого на словах не объяснишь, поэтому он должен это чувствовать.

Рубрики
Детская психология и развитие

Чем занять детей дома

Все больше и больше современных молодых мам работают дома, за компьютером. Если маме нужно некоторое время поработать или заняться домашними делами, у нее неизменно возникает вопрос, чем занять детей дома, чтобы они дали ей хотя бы 10-15 минут времени. При этом желательно, чтобы дети были заняты полезными и развивающими занятиями, а не просидели это время на диване, смотря в телевизор.

Чем можно занять ребенка? 

В каждом доме, где живет ребенок, есть некоторый запас пазлов и других увлекательных игрушек, но рано или поздно все они ему надоедают. Детям все время хочется заняться чем-нибудь новым, а не играть с одними и теми же предметами. Поэтому родителям приходится придумывать для своих детей все новые и новые занятия, которые позволяют им интересно провести время.

Важно, чтобы придумывая, чем занять детей дома, родители не забывали, что несмотря на то, что предлагаемые детям занятия не будут требовать от них активных действий, это не освобождает их от обязанности присматривать за ними. Дети будут играть самостоятельно, им будет предоставлена полная свобода в выборе действий, но родители при этом должны находиться рядом с ними.

chem-zanyat-detey-doma-2

Самый простой ответ на вопрос, чем занять детей дома — это увлечь их рисованием. Для этого понадобится альбом и фломастеры, краски или карандаши. Можно также дать детям для рисования старый рулон обоев, чтобы у них было больше простора для фантазии. Если в доме есть принтер, можно скачать из Интернета раскраски на тему, интересную для каждого ребенка. Дети могут долго заниматься раскрашиванием веселых и забавных картинок, а после можно будет устроить выставку наиболее удачных работ. Также дети с удовольствием занимаются дорисовыванием: для этого им предлагают картинку, на которой, например, нарисована только верхняя часть или отсутствуют некоторые детали рисунка. Если детям надоело рисовать на бумаге, им можно предложить старые диски, на которых очень удобно рисовать фломастерами.

Еще одно интересное для детей занятие — это лепка. Лепить можно из пластилина или из соленого теста, а для украшения поделок используются самые разнообразные подручные материалы: рельефные крупные пуговицы, стержни от шариковых ручек, расчески, колпачки от старых фломастеров, коктейльные трубочки, семена цветов, плодов и деревьев и все остальное, что можно найти в доме среди ненужных предметов.

Многие дети с удовольствием играют с трафаретами, рисуя с их помощью животных, птиц, транспортные средства, цифры и буквы, насекомых, игрушки и многое другое. Можно предложить детям поиграть наоборот, то-есть, обводить на листе бумаге свои руки, чашки, блюдца и другие бытовые предметы.

На некоторое время детей можно занять обычными магнитами для холодильника: можно украсить ими холодильник или стиральную машину, прикрепить с их помощью свои рисунки, а также совершить увлекательное путешествие по квартире, чтобы найти еще больше предметов, которые притягиваются. В детских магазинах продаются магнитные доски с буквами. Дети младшего возраста с удовольствием выстраивают из них цветочки, кружочки и другие фигурки, а те, кто постарше, собирают отдельные слова или предложения или сортируют буквы на гласные и согласные.

Занятий для детей можно придумать очень много, особенно если у родителей хватает фантазии, чтобы придумать, какие еще бытовые предметы можно использовать и что с ними можно сделать. Дети дошкольного возраста очень охотно втягиваются в различные игры, которые позволяют им экспериментировать и проявлять свои творческие наклонности.

Рубрики
Полезные советы

Правильный отдых

Нормальный и здоровый сон — это залог успеха на работе и в личной жизни. Но человека подстерегают бесконечные стрессы — на работе, в пробках, если плюнуть на машину и сесть в общественный транспорт, то и там. По дороге домой — в магазинах. По возвращении домой при просмотре теленовостей — они везде нас настигают. Как следствие — выражение «поймал бессонницу» становится не фигурой речи, а жестокой реальностью. С которой можно смириться, а можно и побороться, впрочем, шансы на успех невелики. Но если не бороться — то их и вовсе нет.

Учёные, занимающиеся проблемами сна, потратили на изучение этого аспекта жизнедеятельности человека не один десяток лет, и не одну сотню миллиардов в иностранной твёрдой валюте. Их усилия увенчались выводами, некоторые из них, впрочем, таких денег и усилий вряд ли стоили.

Правильный отдых человека

Итак — когда человек спит его организм начинает функционировать совсем иным способом, нежели при бодрствовании. Учёные назвали этот процесс отдыхом. Вывод бесспорный, но навряд ли он стоил таких затрат и усилий.

Второй вывод заключается в том, что когда человек спит в его мозге обрабатывается полученная во время бодрствования информация и активизируются участки мозга, отвечающие за память.

В процессе сна меняется и активность иммунной системы, а именно — лимфоциты активизируются и помогают уничтожать организму различные вредоносные факторы.

Есть и другие выводы сделанные учёными, но эти три наиболее важны, так как становится понятным, что из-за нарушения и расстройства сна в организме может произойти сбой, который повлечёт за собой различные отклонения от нормальных физиологических реакций, что в свою очередь чревато заболеваниями и иными тяжкими расстройствами.

Придуманная в средневековье пытка, когда человеку не давали заснуть — доводила порой до сумасшествия и полной деградации личности.

Если бессонница вас всё же настигла надо не паниковать, успокоиться и постараться соблюдать некоторые простые, хотя порой и трудновыполнимые, правила. Эти правила можно обозначить всего одним словом — режим.

Каждый индивидуум имеет свой уникальный график такого режима. Все знают про типы людей «сова» и «жаворонок». Очень хорошо, когда график работы и психотип совпадают. Увы, зачастую это не так.

Приучите себя ложиться спать в одно и то же время. Хотя бы в пределах получаса до планируемого сна прекратите всяческую активность. Не стоит смотреть телевизор, хотя под него хорошо засыпается, но сон будет поверхностный и организм не получит того отдыха, в котором нуждается. Ни в коем случае не занимайтесь спортом или другими занятиями, сопряжёнными с физическими нагрузкам. Этим возбуждается нервная система, что отрицательно влияет на процесс засыпания. Иными словами — перед сном, который сам по себе является отдыхом — надо отдохнуть и расслабиться.

Безусловно, нельзя есть перед ночным сном, особенно тяжёлую и трудноперевариваемую пищу, по крайней мере часа за три до предполагаемого отхода ко сну. В противном случае «просмотр» кошмаров в сновидениях вам обеспечен. Алкоголь и кофе организм отнюдь не расслабляют, а напротив — взбадривают. Кстати, в состав чая, помимо теанина также входит и кофеин. Поэтому крепко заваренный чай ни в чём не уступает по своему эффекту чашке крепкого и ароматного кофе.

Заснуть и проспать несколько часов можно где угодно, но для полноценного отдыха спать надо на ровной и твёрдой поверхности. В противном случае есть риск защемить, либо передавить кровоток, и этим нарушить кровообращение.

Нарушить кровообращение можно и на твёрдой ровной поверхности, если спать на животе. Поэтому лучше этого избегать.

Не забывайте проветривать помещение перед сном. Свежий воздух не только способствует быстрому засыпанию, но и благоприятствует глубокой фазе сна.

Не откладывайте подъём после просыпания. Желание продлить процесс вставания на пять минут зачастую перерастает в час или полтора и оставляет после себя стойкое ощущение недосыпания.

Если этих советов и правил придерживаться, то, по меньшей мере, физическое состояние вашего организма будет замечательным всегда.

Рубрики
Женский клуб Образ жизни

Негативные эмоции

Каждый новый день несёт в себе невольно навязанные, хаотично возникающие эмоции, мысли. Они крутятся в голове (самые яркие не дают покоя даже ночью), сопереживают всему, что поступает непрерывным информационным потоком через газеты, интернет, телевизор, радио, общение с людьми.

Негативные эмоции человека

Эмоция — это физиологическая реакция на внутренние и внешние раздражители, которые передаются между людьми или животными, вызванные событиями, ситуациями. Они могут быть либо приятными (положительными), либо неприятными (отрицательными). Как правило, отрицательные эмоции преобладают над положительными.

И те и другие эмоции несут в себе заряд (энергию), который влияет на возникающие образы, здоровье и даже события.

Поэтому при большом и продолжительном скоплении негативных эмоций появляются «блоки», которые не позволяют энергетическим потокам двигаться свободного, способствуя разрушению физического тела, ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний.

К таким эмоциям относятся печаль, гнев, жадность, ненависть, обида и тому подобное. Все эти эмоции очень заразительны, легко развиваются и их трудно остановить. Сюда же можно отнести уничижительное отношение к себе, усталость, комплексы, ненависть к кому-то или чему-то.

Причина формирует переживание, которое запускает процесс формирования болезни. Нередко причинами становятся внешние факторы (проблемы на работе, финансовый кризис, злая собака).

Поэтому очень важно понять какие события привели к негативным мыслям в прошлом стали причиной возникновения недуга.

Допустим, человек не может справиться со своими переживаниями, проблемами, ощущает панику и ужас, пытается спрятаться от своих проблем. Это приводит к наркомании или алкоголизму.

  • Аллергия обычно является следствием протеста, неприязни, выражение которых не находит выхода.
  • Если бояться жизни, всего что в ней происходит, прятаться от нее, а также испытывать чувство вины, то это может привести к чрезмерному беспокойству и плохому сну или полному его отсутствию.
  • Проблема с весом, пожалуй, актуальная, особенно у представительниц прекрасного пола и она связана с чувством вины, неуверенностью и непринятием себя, внутренним опустошением. Чрезмерное поедание дает чувство приобретения, заполнения душевной пустоты.
  • Худоба же указывает на то, что человек ощущает себя белой вороной по сравнению с другими и беспокоиться о том, что он будет отвергнут.
  • Наличие Целлюлита говорит о большом количестве накопленного гнева.
  • Глаукома может появиться на фоне застарелых обид, которые причиняют дискомфорт, давят.
  • Если в недалеком прошлом имела место быть ситуация, которая породила достаточно сильный приступ гнева, усугубленная страхом ее повторения снова, возможно возникновение конъюнктивита.
  • Головные боли появляются при повышенной самокритике, низкой оценке себя, чувстве неполноценности, но стоит только отпустить такого рода переживания и боль пройдет сама по себе. Также головная боль может возникнуть при небольшом стрессе, а если человек жалуется на головные боли очень часто, то это первый признак присутствия множества физических зажимов, чрезмерного напряжения, поэтому важно уметь расслабляться.
  • Болезнь горла развивается на фоне подавленного гнева, раздражения.

Разнообразные болезни желудка — это реакция на проблемы, недовольство судьбой, скрытое ожидание помощи или взаимной любви от другого человека, поддержке окружающих, также это конфликт между стремлением к самостоятельности во всем и потребностью в защите.

Помимо физических недугов, посредством негативных эмоций также наноситься урон энергии на уровне астрального, эфирного и ментального тела.

Зависимости или привязанности любого рода, проблемы, которые не были решены в прошлом, психологические травмы, негатив, направленный в сторону других людей и животных приводит к ослаблению энергии на уровне астрального тела.

Отсутствие контакта с природой на свежем воздухе, неправильное дыхание могут отрицательно сказаться на энергии эфирного тела.

Огромное количество негативных мыслей, пустые размышления о прошлом и излишняя мечтательность вредят энергии на уровне ментального тела.

Исходя из всего вышесказанного, стало понятно, сколько проблем несут в себе отрицательные эмоции и мысли, почему важно научиться избавляться от них и контролировать их появление.

Рубрики
Дети Детская психология и развитие

Причины низкой самооценки

Свойства характера определяются влиянием социальной среды, а не генетическими особенностями человека. Самооценка также не бывает врожденной, а скорее приобретенной характеристикой личности, которая формируется с раннего детства и в основном достигает корнем именно детского возраста. Очень важно развивать в ребенке позитивное самовосприятие, способность ценить себя и результаты своих, пусть даже незначительных достижений и успехов.

Проблема низкой самооценки

Ребенку необходимо понимать, что родительская любовь бескорыстна и его любят не за хорошее поведение или хорошие оценки, а только за то, что он родился и живет. Ежедневно ребенку следует говорить о любви к нему и о том важном месте, которое он занимает в жизни. Показная искренняя любовь родителей к своему ребенку – залог в дальнейшем его адекватной самооценки.

Современные дети – явные акселераты, не выделяются особенной скромностью, реагируют на похвалу со стороны, как своих родителей, так и окружающих людей, как на должное. Но с возрастом самооценка может коррелировать с уверенностью в собственных силах, которые могут покачнуться вместе с первыми неудачами. В этом случае также важно правильно поддержать своего ребенка, который еще не достаточно вырос, чтобы самостоятельно справиться с жизненными поражениями, однако, и не настолько уже и ребенок, чтобы с ним сюсюкаться и воспринимать полусерьезно.

Ребенку следует помочь самостоятельно оценить ситуацию, чтобы при этом он не потерял ощущения искренности и откровенности родительских намерений, а вместе и с ними – правдивости и реальности положения, в котором он оказался и, следовательно, не занизил свою самооценку. Принятие ребенка таким, каким он есть, проявление безусловной любви к нему, необходимо в одинаковой степени, как самим родителям, так и ребенку. Для последнего такое отношение со стороны «предков» положительно повлияет на самоуважение и утверждение, которые являются составными частями адекватной самооценки.

Подростковый возраст – еще один важный этап на пути формирования самооценки и сохранения ее в надлежащем состоянии. Начало взросления, может вносить свои коррективы в самовосприятие и оценку себя как целостной достаточной личности. Общество диктует свои нормы, правила и ценности.

В процессе социализации самооценка человека может испытывать изменения. Она поддается влиянию окружающей среды, которая одобряет или осуждает те или другие поступки человека, его поведение, манеру общения, позицию в конкретной ситуации или взгляды на жизнь в целом. Конечно, это может быть и субъективный аспект оценивания с чужой стороны. Объективная же самооценка кроется лишь внутри самого человека, сохраняется или изменяется под воздействием негативного восприятия окружающими.

В раннем юношеском возрасте на самооценку особенно влияет внешний вид человека. И если у взрослой сформированной личности изменение внешности играет роль мостика к уверенности в себе, то у подростков внешний вид и восприятие себя через мнение друзей – одна из определяющих причин адекватной или заниженной самооценки в будущем.

Родителям в таком случае необходимо повнимательнее относиться к потребностям своих детей и воспринимать их желания или недовольство без лишних резких движений, мол, ребенок с ветром в голове. Именно в такие моменты вместе с ветром в голову ребенка может занести множество ненужных и вредных мыслей, которые способны разрушить, если не всю, то добрую часть того бесценного фундамента адекватной самооценки, заложенной в раннем детстве.

Успехи или неудачи, с которыми подростки встречаются во время своего основополагающего этапа в жизни, тоже играют заметную роль в формировании самооценки в дальнейшем. Важным здесь является период первой влюбленности, к которой родителям следует отнестись внимательно, но и без избыточного контроля, поскольку это может агрессивно настроить ребенка. Легче всего можно отмахнуться и расценить детское увлечение как что-то действительно детское и несерьезное. Но такой подход не только больно ранит ребенка, но и посеет зерно неуверенности и недоверия на почве еще недостаточно сформированной самооценки.

Ситуация может обостриться в случае несчастливой или неразделенной ранней влюбленности, излечить от которой может понимающая мать или отец, вовремя подставленное ими плечо, принявшее на себя часть детских переживаний. В этот момент нужно понимать, что детская боль является необходимым испытанием для последующей жизни и будет большим опытом для ребенка. Роль родителей в этом случае не сочувствовать слишком откровенно, а помочь не рассыпаться расшатанной самооценки.

Поддержка ребенка, восприятие его поведения, как правильного, поощрение в принятом решении, даже элементарная похвала за смело сказанное слово или соответствующий внешний вид, в будущем положительно скажутся на уверенности в себе. Здесь, правда, не стоит перегибать палку, и если поведение ребенка не отвечает общепринятым представлениям добропорядочности, то этот момент не стоит опускать, ни тем более ставить в заслугу.

На самооценку ребенка негативно влияет и деструктивная критика со стороны сверстников и педагогов: воспитателей и учителей, а также и самих родителей, от которой последним все-таки стоит воздержаться, если они желают вырастить адекватную в самомовосприятии и восприятии окружающей действительности личность. В детском или раннем подростковом возрасте бывает, что ребенок больно воспринимает критику со стороны окружающих и откровенно обижается на грубость и агрессию, закрывается в себе. Или же, напротив, вступает в соответствующие конфликтные ситуации, отстаивая свою правоту, и защищает, таким образом, свою личность.

Чтобы как можно меньше поддавались критическому влиянию те лица, которые сознательно или бессознательно нацелены на занижение самооценки, стоит помнить, а также напомнить ребенку, что все то, что говорят или делают люди вокруг, даже, когда их поведение направлено на конкретного адресата, в первую очередь, освещает информацию о них самих. А вот переносить эти знания на себя или пропустить мимо внимания – это уже выбор каждого отдельно.