Рубрики
Полезные советы

Как убрать зубной камень

Опасность возникновения зубного налета, а затем и зубного камня нельзя недооценивать. В особо тяжелых случаях запущенный зубной камень способен привести ко многим неприятностям, вплоть до потери абсолютно здоровых зубов. Совершенно очевидно, что зубной камень требует неотложной помощи врача-стоматолога. Но прежде чем в срочном порядке отправляться в кабинет дантиста, нелишне было бы узнать подробнее, что из себя представляет зубной камень и каким образом происходит его отложение на зубах.

Как образуется зубной камень?

Развитию зубного камня предшествует возникновение зубного налета. Во время еды некоторые мелкие частички пищи не попадают в желудочно-кишечный тракт, а оседают в ротовой полости. Они неминуемо попадают в межзубное пространство. Обычно все эти остатки еды ликвидируются чисткой зубов. Но что произойдет, если гигиенические процедуры не будут проведены своевременно или же зубная щетка и флосс не смогут проникнуть в труднодоступные уголки полости рта, где и осели пищевые отложения?

Частички пищи так и останутся во рту, став благоприятной средой для размножения естественных микроорганизмов полости рта. По мере размножения микрофлоры она из здоровой превращается в болезнетворную. Это происходит не только из-за интенсивного роста из численности, но и по причине того, что бактерии меняются по своей структуре и составу. Результатом жизнедеятельности этой микрофлоры становится зубной налет, на 95% состоящий из нее же самой.

Кроме того, бактерии выделяют кислоту, способную разъедать эмаль зубов, что приводит к появлению кариеса. Несмотря на слабощелочную среду в полости рта, в случае нарастания зубного камня нейтрализации кислоты не происходит, поскольку действию среды на эмаль препятствует плотный слой зубного налета. Если его не удалить в течение недели, то в дальнейшем он уплотняется, превращаясь в зубной камень. Эти отложения уже не удалить средствами личной гигиены, необходимо обращаться к стоматологу за профессиональной чисткой.

Последствия возникновения зубного камня

Появление зубного камня может доставить немало проблем, а именно:

  1. значительно испортить внешность;
  2. стать причиной плохого запаха изо рта;
  3. оголить десну и тем самым вызвать ее воспаление;
  4. увеличить риск развития кариеса, особенно при наличии пломб;
  5. расшатать зуб и привести к его выпадению.

При возникновении зубного налета и камня улыбка может стать уже не такой привлекательной. А продукты патогенной деятельности микроорганизмов приводят к появлению несвежего дыхания. Кроме того, воздействие бактерий на десну вызывает ее воспаление. На помощь организму бросаются лейкоциты – белые иммунные кровяные тельца. Однако они атакуют как болезнетворные бактерии, так и десневую ткань. В результате десна истончается, а корень зуба обнажается. Это может привести к подвижности зуба и к последующей его потере.

Как быстро убрать зубной камень 

Как уже говорилось выше, зубной камень невозможно устранить в домашних условиях, и обязательно нужно обращаться за помощью в стоматологическую клинику. Раньше зубной камень снимался специальными крючками. У этой методики были свои минусы, один из которых состоял в том, что при грубой работе на зубе могли появиться царапины. К тому же сам процесс был малоприятным. Сейчас к этому способу прибегают редко.

Сегодня зубной камень удаляется методом кавитации – сверхбыстрой циркуляции жидкости. Данный метод очистки зубов не требует применения анестетиков, поскольку является абсолютно безболезненным. Интенсивного давления стоматологического инструмента на зуб в этом случае не происходит – достаточно лишь легкого прикосновения к обрабатываемому участку, чтобы зубной камень был ликвидирован.

Единственная проблема, которая может возникнуть, – это индивидуальная чувствительность зуба к холодной воде. Но для того чтобы решить данную проблему, достаточно попросить стоматолога немного подогреть воду.

Существуют также профессиональные полировочные препараты, которые способны удалить зубной камень. По своему принципу действия они во многом схожи с зубной пастой, а значит не могут нанести эмали вреда.

Как видно из статьи, несмотря на то что формирование зубного налета и зубного камня способны доставить немало проблем, существуют эффективные способы борьбы с ними, и, что немаловажно, среди них есть современные и безболезненные методики. Главное – со всей тщательностью следить за здоровьем зубов, своевременно проводить необходимые гигиенические процедуры и проходить регулярный осмотр у врача-стоматолога минимум раз в полгода.

Рубрики
Женский взгляд Женский клуб

Прыщи на голове

Прыщи на коже головы так же, как и на лице, спине или декольте, не всегда быстро поддаются лечению. Временами под пальцами ощущаются странные комочки, которые иногда чешутся, а, иной раз, могут вызывать болевые ощущения. Как правило, их появление сопровождает ряд других заболеваний: чрезмерное просаливание волос, жирная перхоть или себорея кожи головы.

Причины прыщей на голове

Прыщи на волосистой части кожи головы образуются подобным образом, что и прыщи на лице, когда сальные железы очень активно работают, а поры кожи оказываются забиты от косметических средств укладки. Чаще всего эта проблема проявляется в подростковом возрасте, но этот симптом могут обнаружить у себя также лица, которые уже давно переросли пубертатный период. Появлению прыщей способствует слишком большое количество сахара в диете, стресс, гормональный дисбаланс, загрязнения, слишком частое использование фена, перегрев кожи головы, не правильно подобранные косметические средства для ухода за кожей, и, наконец, – слишком редкое мытье волос.

Лечение прыщей на голове

Как и в случае с акне на лице, прыщики под волосами нельзя выдавливать и чесать, они не исчезнут без должного лечения. Банальная неопрятность может быть причиной чрезмерного выпадения волос, а также обширных воспалительных процессов. Однако лечение прыщей на голове не легкий процесс. Барьер, каким являются волосы, затрудняет эффективность терапии, которая, как правило, заключается в применение лекарственных мазей и кремов.

Если после использования аптечных средств прыщи не исчезают через несколько дней, или их становится больше, а волосы выглядят сальными, необходим визит к дерматологу, который назначит соответствующую терапию.

В случае подобного заболевания можно применять практически все препараты против акне для кожи – исключением являются те, которые содержат перекись бензоила, так как вещество может осветлять волосы. Хорошие результаты дает применение лечебные средства с цинком и салициловой кислотой, они сушат гнойные образования и дезинфицируют кожу. Помочь могут, также, шампуни с кетоконазолом, а также с циклопироксом.

Воспаление волосяных фолликул

Гнойные коросты на коже головы могут быть симптомом воспаления волосяных фолликулов. Его причиной являются бактерии (например, золотистый стафилококк) или вирусы (вирус герпеса). Болезнь развивается, когда возбудители проникает через устья сальных желез в кожу и, тем самым, вызывают воспаление. Вокруг волоса появляется ощущение жжения, зуд, пузырек, заполненный желтоватой жидкостью. Тогда необходим визит к врачу. Фолликулит чаще всего вызывают бактерии, поэтому только специалист назначает антибиотик.

Лечение и профилактика

  • применять шампуни с противогрибковыми компонентами;
  • избегать расчесывания кожи головы — это может усугублять выпадение волос;
  • диета, богатая белками, витаминами, особенно B,A и E, минеральные соли;
  • диета с низким содержанием сахара, жира, сладости, острых приправ и кофеина;
  • прогулки, пребывание на свежем воздухе;
  • достаточное количество отдыха, противодействие стрессу;
  • травяные настои из: ромашки, шалфея, календулы, зверобоя, лопуха, хвоща и т. д.;
  • забота о личной гигиене, регулярное очищение пор кожи головы;
  • устранить препараты, сильно пересушивающих волосы (это усиливает выработку кожного сала);
  • втирание сока черной репы;
  • препараты с противогрибковым действием, иногда антибиотики;
  • избегать горячих ванн и мытья волос в горячей воде;
  • избегать сушки волос феном, особенно горячим;
  • уход за кожей головы и волосами — мягкие косметические очищающие препараты, регулирующие количество секретируемого кожного сала, рн 4,5-6, закрывающие поры;
  • применение дерматологической косметики;
  • не носить головных уборов, тем более в помещении.
Рубрики
Женский клуб Образ жизни

Симптомы переутомления

Врачи, исследующие состояние здоровья работающих, отмечают, что даже фанатичные трудоголики тоже подвержены такому явлению, как усталость. Высокий темп работы, взятый ими в самом начале деятельности, не может таким сохраняться длительное время. Владельцам больших компаний рекомендуют обратить внимание на слишком усердных работников, чтобы не допустить их переутомления. От переутомления ценного работника страдают все стороны – сам работник, владелец фирмы и потребитель, которому предоставлены услуги или товар не надлежащего качества.

Психологи понимают заинтересованность некоторых работников в поддержании своего положения лидера. На него равняются другие, его ставят в пример, у него и оплата выше. Но и пребывание в постоянном стрессе, желание быть всегда первым может в будущем откликнуться несколькими серьёзными заболеваниями. Поэтому, знать признаки переутомления надо и владельцам компаний с помощниками, и самим рабочим.

Признаки переутомления

Потеря концентрации.

Человек, страдающий от переутомления, часто теряет концентрацию во время работы. Вроде и было всё чётко распланировано, вроде наметил себе основные моменты в работе – а бывает так, что мысль уходит, человек отвлекается на посторонние дела. И потом не может вспомнить о том, что хотел дальше делать. Приходится делать перерыв, давать отдохнуть мыслям, чтобы продолжить работу. Ломается ещё утром построенный порядок выполнения работы, в итоге работа оказывается сделанной не так, как планировалось изначально.

Бросание дела на полпути.

Нет порядка в соблюдении очередности выполняемых работ. Человек не окончив одну работу, переключается на другую. Считает, что искусственный перерыв поможет собраться с мыслями, качественно выполнить всю работу. В итоге или не оканчиваются оба дела, или сделаны не надлежащим образом.

Ощущение усталости.

Раньше человек мог без устали работать сверх нормы. И при этом, сохранялась высокая работоспособность. При переутомлении усталость приходит в самые разные периоды работы. Не помогают ни перерывы, ни смена позы, всё равно – хочется немного отдохнуть нет желания работать. Иногда рабочий день начинается с ощущения усталости, кажется, что задано слишком много работы.

Отсутствие аппетита.

На работе существует обеденный перерыв, делаются маленькие перерывы для перекуса – можно и утолить лёгкий голод. А вот желания кушать нет. Иногда стараясь выполнить работу, совсем забывается о необходимости поесть. И о еде вспоминается только тогда, когда вечером ощущение голода становится сильным.

Раздражительность.

Появляется раздражительность. То, что ещё совсем недавно воспринималось спокойно – сейчас раздражает. Это может быть что угодно – смех коллеги, некоторые привычки сотрудников, на которые раньше не обращалось внимание. Раздражительность иногда оканчивается скандалами внутри коллектива – это естественно не способствует хорошему конечному итогу работы. И начальству становится неприятным пусть и хороший работник, но инициатор ссор.

Проблемы с памятью.

Хорошая память – прекрасное качество работника умственного труда. Найти нужную вещь в кабинете, помнить основные цифры и показатели – за это руководство и ценит таких работников. А резкая амнезия на некоторые моменты в работе вызывает не недоумение у начальства – оно в гневе. Возможны неприятности.

Плохой сон.

Вместо здорового и полезного сна приходит бессонница. В голову постоянно лезут цифры, показатели, размышления о работе. Не помогают и стимуляторы сна. В итоге – на работу приходит человек не с мыслями о предстоящей работе, а приходит человек с плохим самочувствием и желанием быстрее уйти вечером с работы, чтобы выспаться. Качество работы такого труженика не высокое.

Наличие таких признаков у работника – знак того, что человеку необходим краткий отпуск для восстановления прежней работоспособности. И понимание этого поможет сохранить ценного для компании работника.

Рубрики
Детское здоровье

Неврозы у детей

Отношения взрослого человека с окружающими его людьми и то место, которое он занимает в жизни, во многом определяются заложенными еще в раннем детстве стереотипами поведения и оценками родителей. Если малыш постоянно слышит от близких людей, что он «оболтус» или «тюфяк», то в какой-то момент он начинает в это верить. В результате развивается внутренний конфликт, а в некоторых случаях – невроз.

Детский невроз

Малыш, которого постоянно ругают, в глубине души понимает, что он не такой уж и плохой. Кроха всеми силами старается порадовать родителей, но они не видят этого, поскольку всецело заняты его «подгонкой» под собственные мерки. Следствием этого противоречия становится нарастание нервного напряжения внутри ребенка.

Дальше возможны два сценария: либо малыш принимает родительские правила, либо начинает им рьяно сопротивляться. В последнем случае, конечно же, будет возникать множество конфликтов, но и в покорности нет ничего хорошего. Напряжение никуда не денется. Со временем, если взрослые не одумаются и не изменят свой воспитательный подход, у малыша разовьется невроз, который, как правило, «перекочевывает» из детства в большую жизнь.

Родительская несостоятельность

По большому счету главной причиной детских неврозов являются сложности во взаимоотношениях между родителями и их наследниками, вытекающие из материнской и отцовской несостоятельности.

Очень часто, даже став родителями, мужчины и женщины продолжают жить собственной жизнью, ставя на первое место карьеру, денежные вопросы, увлечения и так далее. При этом они забывают о том, что малыш нуждается в заботе, любви и понимании, ведь у него тоже немало проблем. Как только сын или дочка идут в детский сад, мамы и папы решают, что теперь их воспитанием будут заниматься профессионалы и еще больше погружаются в свои личные заботы.

Бывает и такое, что родители любят своего малыша и уделяют ему много внимания, но вот в своих отношениях разобраться не могут. Как следствие, возникают ссоры и скандалы. Если наследник постоянно видит конфликты взрослых, то он начинает воспринимать их как норму. В будущем он будет подсознательно реализовывать такую модель поведения в своем браке.

Избыток любви

К нервному расстройству может привести не только дефицит любви, но и ее избыток. Если малыш получает слишком много внимания и опеки, он растет несамостоятельным и неуверенным в своих силах, в результате чего могут сформироваться комплексы.

Важную роль играет и адекватное отношение к возрасту крохи. Зачастую родители то считают наследника слишком маленьким и чрезмерно оберегают его, то начинают предъявлять к нему непомерные требования. И в том, и в другом случае малышу очень сложно.

Еще одна опасная ситуация – это попытка мамы или папы воплотить в отпрыске свои нереализованные мечты и амбиции. Эти действия могут скрываться под маской огромной любви к малышу, но на самом деле являются лишь проявлением родительского эгоизма.

Лечение детского невроза

Как правило, заметив нервозность ребенка, которая очень часто сопровождается энурезом, фобиями и заиканием, взрослые принимают решение обратиться за медицинской помощью. Конечно же, это необходимо, но еще важнее уделить внимание душевному состоянию каждого члена семьи.

Пока мамы и папы не научатся управлять своим поведением и справляться со стрессовыми ситуациями, невротические проблемы ребенка не решатся. В этом им способен помочь грамотный психолог.

В большинстве случаев причины нервных заболеваний в детском возрасте кроются в воспитательных промахах родителей. Мамы и папы имеют полное право допускать ошибки, ведь они живые люди. Но если родители хотят, чтобы их ребенок вырос здоровым и счастливым человеком, им стоит научиться решать собственные проблемы, а не проецировать их на малыша.

Рубрики
Дети Детское здоровье

Деформация стопы у детей

С первого шага ребенка начинается волнующий период для его родителей. Первые годы жизни, с первыми неуверенными шагами, прыжками и путешествиями по дорожке, которые с каждым днем становятся все быстрее и увереннее. Именно в это время родители должны быть особенно внимательными к состоянию здоровья ног своего малыша, чтобы его дальнейший путь не омрачила такая проблема, как деформация стопы. К сожалению, деформация стопы у детей на сегодняшний день встречается все чаще, при этом самыми распространенными проблемами являются плоскостопие, сопутствующая ему вальгусная деформация стоп и косолапость, приводящая к варусным стопам и О-образному искривлению ног. В данной статье речь пойдет о вальгусной деформации стопы. Мы расскажем Вам о причинах ее возникновения, факторах риска, симптомах и способах диагностики Кроме того, мы поговорим о том, как бороться с этой проблемой и как можно ее избежать.

Вальгусная стопа

С медицинской точки зрения вальгусная деформация стопы представляет собой такое искривление осей ног ребенка, при котором его колени приближаются друг к другу, образуя букву «Х», а пяточки и пальчики, наоборот, «смотрят» наружу, поэтому средняя часть стопы «заваливается» внутрь. По сути, вальгусная стопа и плоскостопие неразрывно связаны между собой, поскольку вальгусные стопы зачастую сопровождаются снижением высоты свода стоп. Правильно такая деформация называется плоско-вальгусной.

Деформация пальцев стопы может быть врожденной, когда ножки ребенка располагаются неправильно еще во время его вынашивания, такой дефект заметен сразу после рождения малыша или в течение первого месяца его жизни, и приобретенной вследствие того, что сухожильный и связочный аппараты ребенка несовершенны и не справляются с нагрузкой на них. Вальгусная стопа у ребенка развивается вследствие следующих причин:

  • неправильного положения ребенка внутри живота мамы,
  • раннего хождения,
  • слабых мышц и связок, обычно к деформации приводит слишком раннее хождение (до 10-12-ти месяцев).
  • рахита, ДЦП, полиомиелита, миодистрофии и других серьезных заболеваний,
  • постоянного ношения неудобной обуви,
  • ожирения, которое приводит к слишком сильным нагрузкам на ноги,
  • дисплазии или врожденного вывиха бедра.

Как Вы уже поняли, деформация стоп у ребенка – это очень серьезная проблема, поэтому родителям следует как можно внимательнее присматриваться к своему малышу, чтобы не пропустить тревожные симптомы развития вальгусных стоп. Самый главный и первый признак, свидетельствующий о деформировании стопы, — это то, что во время ходьбы ребенок наступает на внутренний край стопы, а не на ее полную поверхность. Постепенно ноги приобретают форму Х, а походка становится неуверенной, шаркающей, ребенок быстро утомляется от ходьбы и жалуется на боли в ногах и позвоночнике. Если вальгусные стопы вовремя не лечить – разовьется плоскостопие, сколиоз, артроз, деформация таза, коленей и голеностопных суставов. Как только Вы заметите один из тревожных признаков, необходимо срочно провести диагностику и начать лечение, только своевременными мерами можно остановить отклонения и вернуть здоровье Вашему ребенку!

Лечение вальгусной деформации

Вальгусная деформация пальцев стопы различается в зависимости от того, на сколько градусов ось стопы отклонена от нормального положения. Есть 4 степени тяжести деформации:

  • 1-я степень (угол отклонения 10-15о) – считается наиболее простой и хорошо поддающейся коррекции,
  • 2-я степень (угол отклонения 15-20о) – ее лечение потребует усилий,
  • 3-я степень (угол отклонения 20-30о) – лечение будет длительным,
  • 4-я степень (угол отклонения больше 30о) – лечение будет очень продолжительным, возможно проведение операции.

Когда ребенку ставят диагноз «вальгусная деформация стопы», операция означает удаление части кости, которая мешает правильной постановке ноги, поэтому очень важно этого не допустить. Поэтому лечение деформации пальцев стопы нужно начинать незамедлительно.

deformatsiya-stopyi-u-detey-2

Изначально необходимо окончательно поставить диагноз. Для этого используются следующие методы – рентген стоп, компьютерная плантография и подометрия, в результате которых можно обнаружить в нескольких проекциях изменение положения стоп и неправильное распределение нагрузки ни их отделы. На основе данных исследований и осмотра ставится окончательный диагноз и начинается комплексное лечение вальгусной деформации. Основная цель всех мероприятий – восстановить правильную форму стопы, укрепив мышцы и связки ног.

Если у малыша наблюдается врожденная деформация стоп, необходимо будет зафиксировать конечности при помощи гипса на основании рекомендаций ортопеда. Если деформация является приобретенной, то лечение включает себя:

  • массаж,
  • терапию с использованием парафина,
  • солевые ванны,
  • озокеритовые и грязевые примочки,
  • электрофорез и электростимуляцию,
  • магнитотерапию,
  • лечебное плавание и ЛФК,
  • подбор правильной ортопедической обуви и стелек с жесткими берцами для фиксации стопы и пятки, высокими супинаторами для формирования правильного свода стопы и боковыми вставками для предупреждения заваливания стоп внутрь.

Все эти мероприятия в комплексе, проводимые регулярно (примерно 1 раз в 3 месяца) до 7-8-летнего возраста, могут помочь остановить деформацию и способствовать нормальному развитию ножек ребенка.

Рубрики
Полезные советы

Массаж при кашле

Одним из самых неприятных симптомов простуды является кашель. Врачи утверждают, что это вполне нормальная реакция организма, пытающегося вывести накопившуюся мокроту. Однако с кашлем все же необходимо бороться. Среди самых распространенных средств лечения кашля – всевозможные сиропы, капли, микстуры, ингаляции и конечно массаж при кашле. Ранее на Bambino Story мы уже писали о различных лекарственных средствах, помогающих при кашле. Теперь предлагаем Вам поговорить о массаже.

Массаж грудной клетки

Стоит отметить, что при простуде и различных вирусных заболеваниях, согревающий массаж грудной клетки имеет положительное влияние на состояние здоровья пациента. Вообще тот факт, что детки довольно часто подхватывают различные болячки, объясняется не только более слабым иммунитетом, но и тем, что органы дыхания у малышей еще недостаточно сформированы. Самое лучшее решение – это конечно профилактика в виде умеренных физических нагрузок, способствующих лучшей вентиляции легких.

Однако если кроха уже заболел, то помимо привычных народных и медикаментозных средств, поможет массаж грудной клетки ребенку. При этом большое значение имеет то, как Вы делаете массаж, только при помощи правильных движений можно облегчить состояние больного малыша. Усилить положительный эффект массажа помогают лечебные мази и гели, содержащие в своем составе полезные эфирные масла, которые, попадая в организм ребенка через кожу и нос, когда он вдыхает их пары, борются с микробами и вредоносными бактериями.

Возьмите себе на заметку, что согревающие массажи при простуде делают с мазями «Доктор Мом» или «Доктор Тайсс», с бальзамом «Звездочка», а также с использованием смесей эфирных масел сосны, пихты, кедра, можжевельника, эвкалипта, лимона и апельсина.

Что касается техники выполнения, то массаж при простуде ребенку делают на груди, спине, ладонях и стопах. Следите за тем, чтобы во время массажа голова малыша была немного приподнята. Так ему будет легче дышать.

Прием №1 – поглаживания. Начинайте массаж с легких поглаживаний, в это же время в кожу нужно легонько втирать выбранный лечебный состав.


Прием №2 – растирание костяшками пальцев. Обратите внимание: если у малыша температура, то массаж нужно делать под одеялом, а если температуры нет – можно использовать согревающую мазь, например, скипидарную или «Доктор Мом».


Прием №3 – поколачивания тыльной стороной пальцев. Это упражнение можно делать на 3-4-й день болезни, когда малышу будет лучше. Учтите, что похлопывания должны быть очень легкими, поэтому расслабьте пальцы и выполняйте постукивания расслабленными пальцами.


Такой несложный массаж весьма эффективен для лечения простуды у деток любого возраста. Единственное ограничение – высокая температура тела, если ребенка лихорадит, никакой массаж делать нельзя! Во всех остальных случаях смело массируйте тело ребенка, и он пойдет на поправку намного быстрее.

Дренажный массаж

Отдельного разговора заслуживает дренажный массаж, который используется в случае бронхитов и других воспалительных процессов, когда в бронхах или в легких скапливается большое количество мокроты, которую малыш не может откашлять самостоятельно.

Дренажный массаж при кашле очень эффективен, поскольку как бы «вытряхивает» из бронхов и легких мокроту, в результате чего происходит их скорейшее очищение, и, как следствие, выздоровление. Помимо этого дренажный массаж для детей помогает справляться со спазмами бронхов, затрудняющими дыхание.

Начинать делать дренажный массаж можно деткам старше 6-ти месяцев. Помимо возраста противопоказанием для дренажного массажа является воспалительный процесс в трахее и гортани, сопровождающийся высокой температурой.

Заметьте, что дренажный массаж для детей при кашле делать довольно сложно. Он опасен тем, что в случае неправильного проведения может навредить малышу! Поэтому не поленитесь узнать у педиатра или массажиста, как правильно его выполнять, а еще лучше возьмите несколько уроков. Если сами боитесь делать – запишитесь на сеансы массажа к опытному массажисту, который есть в штате любой детской поликлиники.

Перед тем, как делать массаж, нужно убедиться, что в помещении, где находится малыш, тепло (оптимальная температура — +25оС) и не слишком влажно (нормальный уровень влажности 60-65%). Перед проведением дренажа необходимо дать ребенку средство, разжижающее мокроту в бронхах и легких (сироп, капли), и напоить теплым чаем, молоком или водой. Это нужно для того чтобы облегчить отхождение мокроты и спровоцировать мокрый кашель.

Теперь приступаем к массажу. Укладываем ребенка таким образом, чтобы его головка находилась ниже уровня тела. Для этого подкладываем валик под грудь. Именно в таком положении мокрота будет отходить легче. Начинаем с легкого массажа спинки малыша.

Затем отступаем от позвоночника в сторону боков примерно на 3 см и пощипываем кожу, как будто нагоняем волну, 15-20 раз по направлению от поясницы к плечам.

После этого массажного приема интенсивно поглаживаем спину всей ладонью снизу вверх (тоже 15-20 раз).

Теперь ребрами ладоней проводим по лопаткам ребенка от середины к бокам.

И последний прием – полусжатыми кистями рук похлопываем по спинке по направлению от центра к бокам и снизу вверх.

В завершение процедуры мягко поглаживаем спинку малыша.

Такой массаж нужно делать 2 раза в день по 20-30 минут за час до еды. Последний сеанс массажа должен быть обязательно за 2 часа до сна. Если Вы все сделаете правильно, Вы можете рассчитывать на скорейшее облегчение и дальнейшее быстрое выздоровление Вашего ребенка.