in ,

Позитивное мышление

Как известно, мысли человека влияют на его судьбу. В связи с этим позитивное мышление является одним из действенных инструментов для достижения поставленных целей. Сила позитивного мышления неоспорима. Но она вовсе не заключается в том, чтобы смотреть на мир сквозь «розовые очки», обманывая самого себя уговорами, что все отлично, когда вокруг царит хаос. Вовсе нет! Позитивно настроенный человек замечает все трудности реального мира, но он сознательно учит себя видеть в любой ситуации не только очевидный негатив, но также скрытый позитив, возможности и стимулы к самосовершенствованию. Кроме того, позитивно мыслящий человек волевым решением не позволяет себе падать духом – он умеет найти в себе силы выстоять и стать еще сильнее, чем прежде. Искусству позитивного мышления необходимо учиться. В этой статье мы расскажем Вам о том, что такое позитивный настрой. Кроме того, мы дадим Вам пару советов, как оставаться оптимистом вопреки всем сложностям и неурядицам.

Позитивный настрой

Для начала разберемся, что подразумевает под собой понятие «позитивный настрой». Такое состояние человека вовсе не означает, что он «витает в облаках. Позитивно заряженные люди видят вещи в реальном свете, но вне зависимости от сложности сложившейся ситуации, они настроены на то, что она успешно разрешится. Постоянный оптимизм и уверенность в собственных силах помогает людям в решении проблем. В результате они своими собственными руками куют свое счастье, не уставая повторять, что все в жизни происходит обязательно к лучшему! Позитивное мышление каждый день приносит человеку весьма существенные дивиденды. Вот лишь некоторые из них.

Позитивный настрой на день помогает человеку концентрировать все свое внимание на решении возникшей проблемы, а не на том, чтобы попусту терять время и силы на проявление негативных эмоций. С помощью позитива и веры в лучшее, Вы скорее вернетесь в прежнее эмоциональное состояние и начнете трезво размышлять о реальных действиях, необходимых для достижения поставленной цели.

Позитивное мышление обладает силой контроля: оно удерживает человека от мрачных мыслей, необдуманных решений и эмоциональных поступков, о которых он обязательно пожалеет, вернувшись в спокойное состояние.

Умение позитивно мыслить способно расширить Вашу осведомленность и углубить восприятие тех или иных вещей. Благодаря изменениям в сознании, а также умению фокусироваться на неочевидных вещах, Вы будете способны видеть ситуацию не так, как ее видят окружающие, а значит, у Вас будут возникать нестандартные идеи  по выходу из кризисных ситуаций.

В конечном счете, научившись мыслить позитивно, Вы обретете некоторое бесстрашие. Вы будете уверены в том, что вне зависимости от того, насколько трудно Вам сейчас, Вы сможете выстоять в сложившейся ситуации и выйти из нее победителем.

Как настроиться на позитив

Вы уже знаете, насколько важно психологически настроиться на позитивную волну. Теперь необходимо выработать четкую стратегию того, как настроиться на позитив, чтобы постепенно изменить привычный уклад вещей. Мы предлагаем Вашему вниманию несколько советов о том, как настроиться на жизнь в позитивном ключе.

Совет №1 – все время держите в памяти самые яркие и счастливые моменты Вашей жизни. Годятся абсолютно любые события, мысли о которых вызывают у Вас улыбку. В трудных ситуациях Вам будет приятно думать о том, что еще совсем недавно приносило Вам радость. Это помогает настроиться на оптимистичный лад и поверить, что все трудности можно преодолеть.


Совет №2 – старайтесь сознательно изменять свое отношение к неудачам. Расценивайте негативные результаты как необходимый жизненный опыт. Решая ту или иную проблему, Вы учитесь, приобретаете новые знания, и в дальнейшем не допустите повторения подобной ситуации или справитесь с ней намного легче и быстрее.


Совет №3 – окружайте себя положительными людьми. У каждого из нас бывают моменты, когда жизнь предстает в мрачном свете. В такие минуты поддержка позитивно настроенных людей способна снова «заразить» Вас оптимизмом, вернув Ваше настроение в нужное русло.


Совет №4 – больше относится к тому, как настроиться на работу. Иногда возникают ситуации, когда что-то не получается, не клеится, просто не хочется делать и т.п. В таких случаях обязательно думайте о том, ради чего Вы все это делаете. Хорошо помогает цитата Майка Тайсона: «Если Вы готовы сдаться, подумайте о том, что сдавшись, Вы потеряете гораздо больше, чем осталось сделать до победы». Чаще хвалите себя за выполненную работу: записывайте свои достижения в дневник и в моменты усталости перечитывайте его. По завершении крупного проекта возьмите небольшой отпуск, купите новую вещь, устройте посиделки с друзьями. Побалуйте себя! Вы должны ощущать, что работаете не просто так.


Совет №5 – учитесь у американцев улыбаться. У них улыбка просто не сходит с лица. Попробуйте и Вы: сначала будет получаться не очень, но заставляя себя улыбаться даже через силу, Вы будете излучать позитивную энергию, притягивая в свою жизнь те события, которые будут вызывать у Вас уже искреннюю улыбку.


Совет №6 – учитесь радоваться единению с природой, она способна очистить душу, успокоить, вернуть силы и зарядить энергией. Наблюдайте за облаками, слушайте шелест листвы, любуйтесь восходами и закатами…


Совет №7 – уделяйте внимание физическим упражнениям. Это очень эффективный способ почувствовать прилив сил: движение тела передается состоянию Вашего ума, делая его более ясным и гибким.


Конечно, это далеко не все методы обучения позитивному мышлению, но в любом деле самое главное – начать и упорно следовать поставленной цели. Мы желаем Вам удачи и больше радостей в жизни!

Добавить комментарий

Loading…

Отдых в Бразилии

Ссоры в семье