Казалось бы, в процессе зачатия ничего сложного нет. Сперматозоид встречается с яйцеклеткой и получается прекрасный малыш. А уж обеспечить эту встречу способны любые здоровые мужчина и женщина. Однако далеко не у всех пар далеко получается сразу зачать ребенка. Давайте поговорим о том, как правильно подготовиться к зачатию, и как ускорить этот момент.

Подготовка является несложной, но очень важной. Мы не будем говорить о том, что следует посетить врача и, если требуется, пройти полное обследование. Наверняка любая мамочка, желающая, чтобы ее беременность протекала без проблем, а ребенок родился здоровым, и так это сделает. Но есть факторы, которые вроде бы и лежат на поверхности, но настолько банальны, что не все о них вспоминают. К ним относятся:

  • качественный отдых

Все беременные помнят о том, что им нужно стараться не волноваться и больше отдыхать. Но не все задумываются, что стресс вредит не только уже развивающемуся ребенку. Если вы переработали или нервничаете, то зачатие может не состояться.

Причем это касается не только лишних, но и недостающих килограммов. Почему это так важно? Дело не только в том, что избыток веса может осложнить беременность. Масса тела способна повлиять и на зачатие. Любое значительное отклонение от нормы может изменить гормональный фон. И в результате в ряде случаев наблюдаются проблемы с овуляцией. Конечно, не стоит паниковать, если у вас не хватает пары килограммов или это же количество составляет лишний вес – в данном случае нет ничего страшного.

Вряд ли сознательная будущая мама будет употреблять алкоголь или курить во время беременности. Но задуматься об отказе от вредных привычек необходимо еще до планирования малыша.

Некоторые потенциальные родители, желая поскорее узнать о наступлении беременности, увеличивают количество половых актов, чтобы уж наверняка. И, наверное, они сильно удивятся, узнав, что такие меры, напротив, отдаляют момент зачатия. Ведь при повторных эякуляциях количество сперматозоидов в семенной жидкости меньше.

Любая женщина знает, что в цикле есть всего несколько дней, когда может произойти зачатие. Так как сперматозоиды живут тоже несколько дней, идеальным вариантом считается осуществление полового акта накануне овуляции: сперматозоиды успеют «пробраться» в фаллопиевы трубы и «дождаться» выхода яйцеклетки. Поэтому при регулярном цикле можно просто заниматься сексом для обзаведения наследником примерно в его середине. Этот метод достаточно часто срабатывает.

Но что делать, если уже несколько попыток были неудачными? Тогда лучше действовать не наугад, а высчитать наиболее благоприятные дни для зачатия. Также такой вариант подходит для пар, которые хотят ребенка определенного пола. Считается, что для того, чтобы родилась девочка, половой акт должен быть совершен примерно за 3 дня до овуляции. Ведь сперматозоиды с Х-хромосомой гораздо более живучие, чем с У. И, напротив, если вы хотите мальчика, то сексом необходимо заняться именно в день овуляции. А до этого дней 6 вообще воздерживаться от половых отношений. Конечно, это далеко не стопроцентный метод. Но все же в ряде случаев срабатывает. И для осуществления этого плана необходимо точно знать день овуляции.

Как рассчитать зачатие ребенка?

Можно прибегнуть ко всем известным и распространенным методам, к которым относятся:

  • измерение базальной температуры
  • наблюдение за вагинальными выделениями (перед овуляцией маточная слизь разжижается и становится более эластичной)

Также можно рассчитать примерный день овуляции, используя знания о своем цикле. Причем в наши дни это даже уже необязательно делать самостоятельно. В Интернете можно найти такую замечательную вещь как календарь зачатия в разных вариациях. Вам нужно будет вписать требуемые данные (например, дату последней менструации, продолжительность цикла и т.д), и программа все рассчитает сама.

Также в Интернете существует такое любопытное изобретение как таблица зачатия, которая способна подсказать вам пол будущего ребенка. Ее можно использовать, если вы уже беременны, а УЗИ откроет вам тайны пола малыша еще нескоро. Также эта таблица пригодится планирующей паре, которая хочет узнать дату, благоприятную для зачатия именно девочки (или именно мальчика). По китайскому методу вам нужно будет использовать цифру возраста будущей мамочки и месяц, в который вы хотели бы зачать малыша. Соответственно, таблица покажет, вероятность появления ребенка какого пола в этот месяц выше именно для вас. По японскому методу применяются цифры месяцев рождения будущих мамы и папы: из них складывается «семейное число», по которому и нужно будет смотреть результат в таблице. Конечно, и на этот вариант полагаться полностью ни в коем случае нельзя. Но, согласитесь, он достаточно интересен.

Признаки зачатия

Многие родители стремятся узнать об успешном зачатии как можно раньше. То есть еще до того, как можно будет использовать тест на беременность. В этом им помогут следующие признаки, которые может наблюдать у себя будущая мамочка:

  • повышение базальной температуры (происходит в первые 2-3 недели после зачатия)
  • кровянистые выделения еще до предполагаемых месячных (на 6-12 день после оплодотворения, наблюдаются при имплантации эмбриона)
  • учащенные мочеиспускания (обусловлены изменением гормонального фона, а также притоком крови к органам малого таза)
  • чувствительность и припухлость груди (в первую неделю после зачатия)
  • токсикоз (может проявиться, начиная со второй недели после оплодотворения)
  • недомогания, как при начальной стадии простуды (из-за повышения уровня прогестерона)

Приступая к активному выполнению плана по зачатию малыша, следует иметь в виду, что с первого цикла добиться успеха удается лишь 25% пар. И это совершенно нормально! Поэтому ни в коем случае не расстраивайтесь, а продолжайте попытки.

ПОДЕЛИТЬСЯ