Мягкие, нежные, теплые… Такие слова мы хотим слышать всегда. Но не всегда сами их произносим. Порой нам кажется, что мы просто говорим правду в лицо. И при этом выбираем хлесткие выражения. Именно «хлесткие». Вдумайтесь в это слово – кого мы хотим отхлестать? Своего родного человека? А каково ему после услышанного?! «Хороший брак покоится на таланте к дружбе», – утверждал Ницше, а Демокрит сказал: «Вражда с родными гораздо тягостнее, чем с чужими». Возьмем эти два афоризма за основу и попытаемся подумать, как выяснение отношений может обойтись без отрицательных последствий.

Ссоры в семье

Кризисные ситуации могут возникнуть в любой современной семье, потому как под одной крышей живут люди с разными индивидуально-психологическими и личностными особенностями, с разными интересами и потребностями. Это естественно. Но если не пытаться что-то изменить в отношениях после возникновения напряжения, то семейная атмосфера может накаляться. Всесторонний анализ показывает, что в конфликте внутри семьи чаще всего виноваты обе стороны. А это означает, что понятие об одной праведной стороне и о другой – виновнице конфликта – ложно. Каждая из сторон вносит свою лепту.
Ссоры в семье по степени последствий для брака можно разделить на:

  • Неопасные. Возникающие при появлении определенных жизненных трудностей, влекущих за собой усталость (моральную и физическую), некую напряженность в восприятии партнера и раздражение. После разрешения возникшей проблемы стороны осознают ситуацию как исчерпавшую себя. Принимают действия другой стороны как имеющие право быть.
  • Опасные. Такие ссоры, возникают по причине часто не лежащей на поверхности. Снежный ком накопленных обид и претензий уже достиг размеров, с которыми он может если не раздавить, то сильно повредить семейный очаг.
  • Очень опасные. Тут следует рассматривать ситуации и поступки, которые нарушают основополагающие принципы совместной жизни.

Если семейные ссоры – это состояние временной взаимной вражды, несогласия и размолвки, то скандалы в семье – событие, позорящее всех в нем участвующих. Потому что скандал представляет собой бурное, громкое действо, отвратительное по содержанию. Об этом не стоит забывать. Скандал ассоциативно напоминает русскую дуэль «дуло в дуло» и победителей тут быть не может.

Как выяснять отношения правильно

Проставлять все точки над «і» нужно по мере появления в этом потребности. Вот несколько простых правил, выполняя которые, Вы достигните ощутимого прогресса в разрешении конфликтных ситуаций:

  • постарайтесь для себя непредвзято уяснить причину конфликта;
  • выберите место и время для обсуждения ситуации наедине;
  • проговаривайте свои рассуждения и замечания без повышения тона;
  • не удаляйтесь от «темы» данного конфликта;
  • внимательно, не перебивая и до конца, выслушивайте другую сторону;
  • если нужно, возьмите время на обдумывание всего услышанного;
  • старайтесь решать конфликт с позиции доброты и доброжелательности;
  • как можно чаще используйте юмор.

Выяснять отношения следует БЕЗ:

  • взаимных упреков и оскорблений
  • ретроспекции в историю совместной жизни
  • ультиматумов и шантажа

Теперь снова о словах. Всякая речь имеет вступительную часть, которая подготавливает слушающего Вас к восприятию информации. Пробуйте с самого начала разговора найти слова, выражающие Ваше желание помириться. И не оставайтесь глухими сами, услышав таковые. Демонстрируйте свою готовность слушать и слышать. Не бойтесь признаться в том, что Вам важно найти выход приемлемый для обоих. Учитесь произносить слова признания своих ошибок. Ищите в себе силы понять боль и страдания другого, то есть прощать. Старайтесь понять, что чужое мнение имеет такое же право на существование, как и Ваше. Проговаривайте слова, раскрывающие Ваше позитивное отношение и чувства к партнеру. Не забывайте о словах благодарности в понимании, если спор разрешился в Вашу пользу. Подвергайте контролю также и язык Вашего тела – мимику, жесты и тактильную коммуникацию во время общения.
Когда Вы поймете, что помогает выяснить отношения не конфронтация и принуждение, а взаимные уступки и компромиссы, тогда Вы и увидите реальные изменения в возникающих ситуациях. Столкнувшись с конфликтной ситуацией в супружеской жизни, прокладывайте пути преодоления трудностей сообща. Ощутите разницу в понятиях «спор» и «ссора», «скандал» и «выяснение отношений». Затяжные конфликты говорят о неумении партнеров общаться. Опасно, когда неумение превращается в нежелание.
Не ищите доскональных инструкций тому, как выяснять отношения правильно. Все супружеские союзы временами переживают периоды разногласий и размолвок. Слушайте ритм своего сердца, а еще лучше ритм сердца любимого человека. Учтите, что все Ваши слова и помыслы должны быть искренними. Ибо второго дубля, как правило, не бывает. Разрушайте стены недоверия, недосказанности в своих отношениях и приобретайте опыт единения.

ПОДЕЛИТЬСЯ