С четвертого месяца беременности будущая мамочка может перевести дух: самый опасный период позади, значит, самое время полноценно наслаждаться своим великолепным и сказочным положением. Риск самопроизвольного аборта значительно снизился, а неприятных ощущений стало значительно меньше. Таким образом, второй триместр можно назвать самым спокойным и беззаботным из трех. Но и он имеет свои особенности, которые нужно учитывать каждой женщине.

Признаки беременности во втором триместре

К 16 недели беременности органы и системы малыша сформированы. Появляется плацента, через которую кроха питается и дышит. «Интересное положение» в это время даже при всем желании уже сложно скрыть от окружающих. Животик становится заметным, потому что матка из области малого таза перемещается в область лонного сочленения. Сейчас нужно особенно тщательно ухаживать за кожей тела, ведь именно в это время и могут появиться первые растяжки. Примерно с 20 недели беременности специалисты рекомендуют применять бандаж для предотвращения их появления. Также данная мера поможет избежать угрозы самопроизвольного аборта.

В данный период будущую маму может коварно подстерегать и варикоз, поэтому следует заботиться об улучшении кровообращения в ногах, отказаться от одежды, сдавливающей ваши конечности, и носить специальные профилактические колготки.

Объем крови в организме будущей мамы в это время увеличивается, прибавляет в размерах и сердце, которое теперь должно работать при повышенных нагрузках. Поэтому не удивляйтесь, что вы уже не сможете выносить те же физические нагрузки, что и раньше (впрочем, и не нужно к этому стремиться).

Изменения коснутся и груди, которая заблаговременно готовится к своей великой миссии – быть источником питания крохи. Она станет больше, а из сосков пойдут выделения – не пугайтесь, это молозиво. Так и должно быть! Вы можете помочь своей груди в ее нелегкой подготовке, ежедневно легко массируя ее махровым полотенцем, и сразу после этой процедуры балуя ее воздушными ваннами.

Во втором триместре будущая мамочка сможет впервые полноценно «пообщаться» со своим малышом, то есть почувствовать его шевеление! Несмотря на то, что первые движения кроха совершает неделе на 7 беременности, ощутить их вы сможете только сейчас. Если это ваш первый ребенок, то данное радостное событие произойдет неделе на 18-20. Дамы, ждущие второго малыша (или даже третьего), способны уловить движение крохи раньше, примерно с 15-17 недели.

Во втором триместре, как и в первом, будущая мамочка нередко сталкивается с запорами. К счастью, для их устранения не нужно никаких особых манипуляций, необходимо лишь пить достаточное количество воды и включить в свой рацион клетчатку. Нередко встречается и изжога.

Чтобы убедиться, что беременность протекает нормально, следует сделать скрининг второго триместра.

Выделения во втором триместре

Во втором триместре количество выделений из половых путей увеличивается. Давайте разберемся, в каких случаях поводов для беспокойства нет, а в каких они есть.

vtoroy-trimestr-beremennosti -2Нормой считаются молочно-белые выделения с кисловатым запахом. Они образуются вследствие изменения гормонального фона. Однако в это же время будущая мамочка особенно уявзвима перед различными бактериальными и грибковыми инфекциями, поэтому если выделения имеют странный цвет или запах, непривычную консистенцию, то обязательно следует обратиться к врачу.

Кровянистые выделения могут свидетельствовать о повышенной чувствительности шейки матки (в этом случае они наблюдаются после гинекологического осмотра или полового акта) или эрозии шейки матки. Но в любом случае о них нужно непременно сказать доктору как можно скорее, так как они могут сообщать и об угрозе выкидыша.

Особенно следует насторожиться, если выделения сопровождаются болями в животе. Для данного периода характерными болями являются лишь только те, которые затрагивают поясницу. Если же вы чувствуете их в животе – немедленно обратитесь к врачу.

Простуда во втором триместре беременности

Простудные заболевания особенно опасны для растущего внутри мамы малыша в первом триместре беременности. Но и во втором они не так уж и безобидны. Поэтому при возникновении простуды будущей маме необходимо срочно показаться врачу. Лечение в данном случае затруднено запретом на использование многих лекарств и даже некоторых трав. Поэтому самостоятельно решить эту проблему бывает сложно.

Чем же банальная простуда может навредить малышу? Зависит от того, когда она застала вас врасплох. Некоторые периоды являются особенно опасными. Простуда может спровоцировать нарушения формирования:

  • эндокринной системы крохи на 14 неделе (или стать причиной угрозы выкидыша)
  • костной ткани малыша на 16-17 неделе
  • яйцеклеток растущей внутри мамы девочки на 19-20 неделе

Температура во втором триместре беременности особой опасности для ребенка не представляет, но бороться с ней все равно нужно. Делать это тоже стоит с помощью врача. Запрещается использование таких медикаментов как:

  • нурофен
  • анальгин
  • аспирин

Питание во втором триместре

В этот период будущей мамочке, как и в первом триместре, следует уделять внимание здоровому питанию, стараясь отказаться от копченостей, маринадов, жирной пищи. Не следует налегать и на мучное и сладости, ведь лишний вес вряд ли скажется благоприятно на вашей беременности.

В ежедневный рацион следует включать:

  • кисломолочные продукты
  • постное мясо (рыбу)
  • фрукты и овощи
  • крупы

Следует помнить, что в этот период возрастает риск развития анемии, поэтому необходимо обязательно употреблять продукты, содержащие железо (например, яблоки, гречку, печень).

Витамины во втором триместре будущей маме нужны следующие: А, E, C, D, группы B. Очень важна фолиевая кислота! Полезные вещества следует стараться получить из пищи (хотя бы основную их часть). Нужно ли вам принимать дополнительно витаминные комплексы, пусть определит врач, ведь это все очень индивидуально.

ПОДЕЛИТЬСЯ