Оказывается, что для сохранения на длительный период времени своей красоты и привлекательности совсем не обязательно приобретать какие-то дорогостоящие кремы, БАДы или сыворотки. Достаточно только регулярно включать в свое каждодневное меню омолаживающие напитки и коктейли, приготовленные на основе самых полезных ингредиентов.

Рецепты витаминных коктейлей

Ниже представлены рецепты самых полезных омолаживающих коктейлей, при помощи которых можно будет добиться впечатляющих результатов.

Напиток грушевый с фисташками

Для приготовления омолаживающего грушевого напитка понадобится набор из следующих компонентов:

  • мелисса лимонная свежая (небольшой пучок);
  • груша самая спелая небольшого размера (одна штука);
  • мюсли натуральные без каких-либо добавок (две ст. ложки);
  • кефир нежирный (210 мл);
  • сок лимонный свежеотжатый (одна ст. ложка);
  • мед цветочный жидкий (одна ч. ложка);
  • ядра фисташек (две ч. ложки).

На четыре равные части разрезать грушу и из нее удалить все косточки вместе с коробочкой, после чего необходимо отрезать дополнительно одну небольшую дольку полить ее необходимым количеством свежеотжатого сока лимона и положить на некоторое время в сторону. Те части груши, которые остались, очистить от кожицы, затем нарезать небольшими кубиками. При помощи блендера измельчить кусочки груши в пюре, добавив предварительно половину порции ядер фисташек, добавить еще небольшое количество сока лимона.

vitaminnyiy-kokteyl-2

Грушево-фисташковое пюре смешать с нежирным кефиром, медом, а также с мюсли, а после этого всю смесь следует перелить в специальный, достаточно высокий бокал, а перед подачей к столу приготовленный омолаживающий напиток следует украсить дополнительно, листиками свежей мелиссы, ядрами фисташек и маленькой долькой лимона.

Омолаживающий ананасовый коктейль

Для приготовления омолаживающего ананасового коктейля понадобится следующий набор компонентов:

  • плод ананаса свежего (120 г);
  • зелень свежая пряная (небольшой пучок);
  • имбирный корень свежий (небольшой кусочек);
  • мед жидкий цветочный (одна ч. ложка);
  • морковка самая сочная среднего размера (одна штука);
  • хлопья пшеничные (две ст. ложки);
  • сок лимонный (одна ч. ложка);
  • сок морковный свежеотжатый (110 мл).

Плод ананаса почистить и нарезать довольно мелко, для оформления сразу же в сторону отложить один самый красивый небольшой ломтик, а после этого заняться очисткой имбирного корня. После чистки корень имбиря необходимо порубить очень мелко, после чего нашинковать очень мелко сочную морковку. Перемешать в одной глубокой посуде измельченный имбирный корень и нашинкованную морковку, при помощи блендера или миксера измельчить компоненты в пюре, добавив предварительно лимонный свежеотжатый сок.

vitaminnyiy-kokteyl-3

Приготовленное пюре смешать дополнительно с ананасовым пюре, добавить в эту витаминную смесь пшеничные хлопья, влить необходимое количество меда. В высокий стакан перелить жидкое морковно-ананасовое пюре с хлопьями, добавить дополнительно свежеотжатый морковный сок, перемешать все хорошенько, а приготовленный витаминный ананасовый напиток украсить небольшой долькой свежего ананаса и листиками.

Витаминный омолаживающий коктейль с натуральным йогуртом и свежей зеленью

Для приготовления витаминного омолаживающего коктейля с натуральным йогуртом и свежей зеленью понадобится следующий набор компонентов:

  • лук зеленый (один пучок среднего размера);
  • отруби пшеничные (одна ст. ложка с горкой);
  • соус «Табаско» (на свое усмотрение);
  • капусты квашеной сок (78 мл);
  • перец свежемолотый и поваренная соль (на свое усмотрение);
  • сок морковный свежеотжатый (две ст. ложки);
  • йогурт натуральный нежирный (160 мл);
  • зелень свежей петрушки (небольшой пучок);
  • свежий кориандр и базилик (по одному небольшому пучку).

В емкость с высокими стенками насыпать необходимое количество пшеничных хлопьев, добавить сок квашеной капусты, измельченную зелень кориандра, базилика, петрушки, долить морковного сока, приготовить при помощи блендера однородную смесь. Натуральным йогуртом залить всю приготовленную смесь, приправить все очень острым соусом «Табаско», свежемолотым перцем и поваренной солью, перемешать венчиком.

vitaminnyiy-kokteyl-4

Зеленый лук связать красиво в пучок, положить его в целом виде в высокий стакан, а сверху дополнительно налить витаминный омолаживающий коктейль.

Яблочно-морковный витаминный напиток

Для приготовления яблочно-морковного витаминного напитка понадобится следующий набор компонентов:

  • сок облепиховый, немного подслащенный медом (две ст. ложки);
  • морковка большого размера (две штуки);
  • половинка лимона с толстой кожицей;
  • кисловато-сладкие яблоки крупные (две штуки).

Морковку предварительно хорошенько почистить и промыть, один из двух корнеплодов натереть, а второй разрезать пополам вдоль таким образом, чтобы на одной полоске осталась ботва. Из обоих яблок удалить все косточки, а мякоть порубить ломтиками больших размеров. После этого переложить яблоки в соковыжималку, отжать нужное количество сока и перелить его в другую емкость.

vitaminnyiy-kokteyl-5

Половинку лимона очистить, залить морковно-яблочной смесью, измельчить все в блендере, влить облепиховый сок, дополнительно приправить на свое усмотрение, после чего можно подавать к столу.