Красивые ухоженные ножки всегда выглядят очень привлекательно, а нежные пяточки являются предметом гордости их обладательниц. На первый взгляд уход за руками и ногами довольно прост. Но на самом деле кожа ног очень деликатная. Она быстро становится сухой, особенно летом. И если не следить за ногами, то из-за быстрого разрастания рогового слоя кожи на ступнях появляются заметные утолщения, которые делают стопы некрасивыми и неприятными на ощупь. Но правильный уход за ступнями поможет Вам избежать многих проблем. Нужно лишь уделять себе немного времени и несколько раз в неделю выполнять несложные процедуры.

Уход за стопами ног можно осуществлять в салоне или в домашних условиях. Особой разницы Вы не ощутите, все зависит лишь от Вашего желания и возможностей. Но мы с Вами поговорим о том, как ухаживать за ножками дома.

Домашний уход за ногами

Домашний уход за ногами включает различные ванночки для ног, удаление ороговевшей кожи со ступней и пяток, педикюр и массаж ног. Все эти процедуры нужно выполнять друг за другом в течение получаса 2-3 раза в неделю. Как видите, много времени это не займет.

Начинаем с ванночки для ног. Нам необходимо хорошенько распарить пяточки и ступни, очистить их и сделать более мягкими. Состав ванночек может отличаться в зависимости от Ваших целей. Например, простая ванна для очистки кожи ног может состоять только из мыльной стружки и питьевой соды, растворенной в горячей воде. Для приготовления укрепляющей ванночки берут смесь льняного семени, хвои и ромашки, заливают все кипятком и настаивают.

Если Вы хотите сделать тонизирующую ванночку для уставшей кожи ног, можете добавить в горячую воду морской соли, а через 15-20 минут ополоснуть ножки холодной водой с добавлением борной кислоты.

При шелушении кожи на ступнях, а также зуде и потливости помогает ванночка с добавлением чистотела, который заваривают кипятком. А вот от трещин на ногах отлично подходит ванночка с добавлением крапивы.

Если хотите сделать что-нибудь более комплексное, смешайте хвощ полевой, полынь, цветки календулы и листья рябины, залейте все кипятком и настаивайте в течение 10 минут. Такую настойку разводят водой 1:20. Ванночка поможет снять с ног отечность и боль, а также сделает кожу ступней более мягкой.

После ванночки необходимо избавиться от огрубевшей кожи на ступнях и особенно на пятках. Вы можете использовать мелкозернистую пемзу или педикюрную щеточку для ступней со щетиной. Раз в неделю неплохо также использовать скраб для ног. Его можно втирать руками, но лучше нанести его на шлифовальную пилку и тереть в течение 3-5 минут.

Уход за пятками ног завершают нанесением жирного крема. Многие женщины любят использовать вместо крема сливочное масло. Если сделать ванночку перед сном, а после нанесения масла одеть на ножки хлопчатобумажные носочки, то уже на утро, кожа ног будет нежной, как у ребенка.

Если же Вы хотите выбрать для себя в магазине косметики хороший крем для ног, обратите внимание на то, какие питательные масла он содержит. Очень хорошо, если это будет миндальное, кунжутное или льняное масло. Кроме того, крем для ступней должен содержать какой-нибудь антибактериальный экстракт, например, шалфей, ромашку или лаванду. Такой крем не только будет питать кожу ног, но еще и защити ее от появления неприятного запаха, зуда и шелушения.

uhod-za-nogami-2Также средства по уходу за ногами дополняют разнообразные маски для стоп, содержащие питательные вещества и витамины. Их тоже можно изготовить в домашних условиях. Например, тонизирующая маска для ножек содержит немного лимонного сока, творог и кефир. Ее держат на ступнях около получаса, затем смывают теплой водой. Еще одна маска для уставших ног содержит корень крапивы, шалфей, мелиссу и душицу. Все это кипятят в растительном масле и после полного охлаждения наносят на стопы.

Ванночки и маски для ступней Вы можете делать несколько раз в неделю. Но при этом не забываем о правильном уходе за ногами каждый день. Нужно обязательно мыть ноги с мылом минимум раз в день прохладной водой. Ни в коем случае не горячей, так как горячая вода делает кожу более сухой и приводит к расширению сосудов на ногах. После ванны или душа не забываем тщательно вытирать ноги. А также обязательно наносим на стопы питательный крем.

И, наконец, поговорим о педикюре. Летом все девушки начинают носить открытую обувь, поэтому пальчики ног должны быть не только аккуратными, но и красивыми. Педикюр выполняют после ванночки для ступней. Когда кожа размягчилась, аккуратно подрезаем и шлифуем ногти.

Выбирая лак для ног, Вы должны обратить внимание на цвет лака на руках, цвет одежды и обуви или берем нейтральный оттенок, который подойдет на все случаи жизни. Также всегда в моде френч-педикюр. Он смотрится на любой ножке очень аккуратно и со вкусом. А вот если у Вас поврежден ноготь, лучше всего скрыть это под светлым лаком матовой текстуры.

Если Вы стесняетесь слишком большого размера ноги, выбирайте лаки темных оттенков, а вот дамам с маленькой ножкой лучше брать светлый лак, который зрительно увеличит размер ногтей и соответственно ступни.

Летний сезон — это отличное время, когда все девушки носят открытые босоножки и яркий педикюр. Обязательно воспользуйтесь нашими советами, и пусть Ваши ножки выглядят просто сногсшибательно.

ПОДЕЛИТЬСЯ