Бег для похудения

Любая деятельность, при которой кислород активно проникает в организм и расщепляет жировые клетки, – это шаг к стройности. Можно ходить, танцевать, делать зарядку, прыгать, ездить на велосипеде, заниматься йогой. Но одним из самых эффективных и при этом доступных видов активности является бег. Бег для эффективного похудения Если вам хочется наконец взяться за работу над своей […]

Проблемы, связанные с питанием

Судя по последним медицинским данным, многие проблемы со здоровьем у европейцев связаны с тем, как и чем мы питаемся. У нас не только достаточно продуктов, но еще и огромный их выбор: мы можем есть то, что нам нравится, и столько, сколько захотим. К сожалению, это не означает, что мы выбираем продукты, руководствуясь в первую очередь […]

Фитнес и правильное питание

Специальные магазины спортивного питания и вовсе поражают обилием и разнообразием «форм, вкусов и содержания». Нужно ли все это для достижения заветной цели – красоты и здоровья? Не грозит ли все это изобилие резким ростом бицепсов и оволосением по мужскому типу? Что выбрать из такого широчайшего ассортимента, чтобы и деньги не спустить зря, и талию сделать […]

Врожденные пороки развития

Данные статистики говорят о том, что полностью здоровых новорожденных детей становится всё меньше и меньше с каждым годом, а риск развития послеродовых осложнений стремительно прогрессирует. Причина столь плачевных результатов кроется во многих аспектах современной жизни. Причины врожденных пороков  Первым аспектом риска возникновения врожденных пороков сердца является стремительное ухудшение экологической ситуации на территории высокоразвитых стран. Активное […]

Геркулесовая диета

Ни для кого уже давно не секрет, что овсяные хлопья – самый питательный и очень полезный продукт , но вот в чем конкретно его польза и как с помощью овсяных хлопьев можно похудеть на 4-6 кг всего за одну неделю знают не все. Давайте разберемся, что же хорошего в геркулесовой каше и почему происходит снижение […]

Растяжки при беременности

В период ожидания малыша в организме будущей мамы происходят значительные перемены, в том числе они касаются и тела, и внешности. Но если такие неприятности, как выпадение волос или пигментные пятна, через какое-то время пройдут. То вот растяжки, никуда не уйдут и на протяжении всей жизни, будут расстраивать, с эстетической точки зрения. Свою обладательницу. Появятся комплексы, […]