Полезный завтрак

Все с детских лет твердо знают, что утренний прием пищи — самая важная часть дневного рациона. Помните? Завтрак скушай сам, обедом с другом поделись, а ужин отдай врагу! И, несмотря на это, большинство людей кроме чашки кофе на голодный желудок ничего не едят утром, либо едят что попало и в основном на бегу. Треть нашей […]

Самые вредные продукты

То, что мы едим каждый день, в значительной степени влияет на наше здоровье, вес, цвет кожи, и даже настроение. И так приведем список самых вредных продуктов. Самые вредные продукты питания 1. Чипсы. Картофельные чипсы любимое лакомство не только детей, но и взрослых. 100 грамм чипсов (ок. 60 штук) содержит — 40 г жира и 500 […]

Яблочная диета

Яблочная диета — самая безопасная из всех. В ее основе — сгорание калорий и активизация пищеварительной системы. При избавлении от лишних килограммов, организм пополнят запас полезных веществ, и очищается от токсических. Стоит разобраться в её преимуществах и недостатках, особенностях и видах популярной диеты, помогающей похудеть. Диета на яблоках Яблочная диета обладает положительными свойствами. Самым главным […]

Чернослив для похудения

В 100 г чернослива 256 ккал, аналогичная энергетическая ценность у 0,6 кг апельсинов или 500 г яблок. Питательный продукт с опасением употребляют девушки, находящиеся на диете, хотя на самом деле сушеные сливы при правильном использовании помогают похудеть на пару килограммов. Польза сушеного чернослива Чернослив – источник клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника. В результате пищеварительные органы […]

Антираковая диета

Многие начинают худеть, когда замечает, что выросли складки жира вокруг талии и бедер. Также мы начинаем диету, потому что у нас становится довольно плохое настроение и замечаем у себя отсутствие энергии. Большинство из нас стремятся к потере веса, потому что мы хотим быть привлекательным для себя и для других. А здоровые привычки в еде влияют […]

Вода сасси

Огромное количество людей мечтают о красивом стройном теле, поэтому используют различные способы и рецепты, позволяющие избавиться от лишних килограммов. Одним из таких чудо-средств является вода сасси, которая сравнительно недавно стала известна широкой общественности и имеет только положительные отзывы. Этот напиток сегодня активно используется людьми из разных стран мира, так как он на практике смог доказать […]