Для того, чтобы волосы всегда были густыми и шелковистыми, вовсе не обязательно покупать дорогие шампуни и бальзамы. Да и одними только косметическими средствами здесь не обойтись. Наш организм – штука сложная, и по утверждению врачей волосы полностью отражают состояние здоровья человека. Если Ваш организм страдает от дефицита витаминов или минералов, Вы сразу заметите это в зеркале, так как состояние Ваших волос очень быстро ухудшится. А вот если волосы сияют здоровьем – это, скорее всего, не заслуга дорогого шампуня, а результат здорового образа жизни и правильного питания. 

Но в дополнение ко всему, конечно, очень важно правильно ухаживать за своими волосами. И здесь Вам пригодятся различные народные средства для укрепления волос, не содержащие синтетических веществ, красителей и отдушек, которые очень мягко и естественно придадут Вашей шевелюре дополнительный блеск и объем. 

Итак, что же нужно делать для того, чтобы сохранить волосы красивыми и здоровыми? Начнем с витаминов. Одним из самых важных витаминов красоты, в котором остро нуждаются наши волосы, является витамин B. Все витамины этой группы способствуют росту волос, делают их густыми и крепкими. Именно витамин В регулирует жирность волос, придавая им необходимую эластичность и шикарный блеск. 

За волосяные луковицы отвечает витамин Е. Он регулирует кровообращение в коже головы, дополнительно питая и укрепляя наши волосы. В непосредственном формировании структуры каждой волосинки принимает активное участие витамин А. Если его достаточно в организме, волосы становятся мягкими и шелковистыми, а если его не хватает, волосы пересыхают и секутся. 

Кроме витаминов наши волосы нуждаются в микроэлементах. Кальций, железо и кремний участвуют в формировании волос, придавая им силу и прочность. Фосфор, магний и сера отвечают за их эластичность и блеск. А цинк, селен и йод защищают волосы от негативного влияния внешних факторов, а также препятствуют преждевременному появлению седины. 

Ранее на Bambino Story мы уже писали о продуктах, полезных для кожи. Теперь настало время составить список продуктов, необходимых для красоты волос. Это все виды зерновых грубого помола, богатые на витамины группы В, орехи, семечки, яйца, печень, творог и сыр. Также очень полезно для волос оливковое, подсолнечное и растительное масло. Ну и конечно овощи, фрукты и зелень – традиционный источник многих витаминов и минералов. 

Кроме правильного питания для волос очень важно постоянное расчесывание. Прочесывать волосы нужно как можно чаще, направляя расческу в разные стороны. Это сделает луковицы более крепкими и предупредит выпадение волос.

Укрепление волос народными средствами

Теперь давайте поговорим о натуральных средствах для укрепления волос, которые Вы сможете изготовить в домашних условиях. Самое простое, что Вы можете использовать – это различные масла – облепиховое, персиковое, абрикосовое, миндальное, касторовое и репейное. Любое из этих масел Вы можете добавлять в домашние средства для укрепления волос. Кроме того, Вы можете просто кушать миндальные и кедровые орешки, свежую облепиху, а также делать чай из облепиховых веточек. Персиковое масло можно также наносить в небольших количествах на кожу лица и век. Оно обладает лифтинговым эффектом, подтягивает кожу и разглаживает морщины. 

sredstva-dlya-ukrepleniya-volos-2

Очень полезен для волос мед. Его можно добавлять во всевозможные питательные маски. Для придания волосам блеска в шампунь добавляют растворенный в теплой воде желатин. Данную смесь держат на волосах около получаса и затем смывают. 

Кроме того, для роста и укрепления волос можно использовать практически любые ягоды – вишню, абрикосы, малину, землянику, ежевику и другие. Сок из ягод очень полезно пить, но также его можно втирать в корни волос. То же самое можно делать и с овощами —  луком и белокочанной капустой.

Кроме того, для волос очень полезен алоэ. Настойку из листьев или даже просто сок алоэ можно втирать в корни волос для предотвращения их выпадения, а также  против перхоти. Если волосы начинают сильно выпадать, то можно смешать сок алоэ с медом, желтком и с соком чеснока.  Приготовленную смесь нужно нанести на кожу головы и оставить на 20-30 минут, завернув голову полотенцем. После этого все смываем, наносим на волосы еще один желток и оставляем еще на несколько минут. Ополаскиваем волосы водой или отваром ромашки и крапивы. Повторять такую процедуру нужно каждый день в течение недели. Это предотвратит выпадение волос и укрепит луковицы. 

Против перхоти хорошо помогает ополаскивание волос настоем березовых листьев, а также втирание в кожу головы настоя календулы или цветов василька. 

Для укрепления волос также применяют множество косметических средств с использованием лука. Луковую кашицу можно просто втирать в корни. А можно приготовить смесь из протертого лука, меда, желтка и репейного масла. Ее наносят на кожу головы и держат в течение часа. Сеансы повторяют 1 раз в неделю в течение месяца. Также некоторые женщины используют для ополаскивания волос отвар луковой шелухи и дубовой коры. 

Домашние маски для волос

Существует огромное количество масок для волос с использованием различных натуральных ингредиентов, а также масляного раствора витаминов, который можно приобрести в аптеке. Например, домашняя маска для роста волос может состоять из смеси репейного и облепихового масла, яичного желтка, а также в нее добавляют по несколько капель витаминов В2, В6 и В12.Такую масочку наносят на влажные волосы и держат на голове в течение часа. 

Еще один вариант питательной маски для волос – смешать сок лука, касторовое масло, настойку жгучего перца, желток, а также добавить в смесь пару капель витамина А. Маску наносят на кожу головы и через полчаса ополаскивают голову водой с добавлением лимонного сока. 

Очень популярна также стимулирующая маска для волос с горчицей. Для ее приготовления порошок горчицы смешивают с любым маслом. Также можно добавить в нее желток, мед и несколько капель витаминов А или Е. Особенно хорошо такая маска подойдет людям с жирными волосами, так как она подсушивает кожу и снижает активность сальных желез. Пусть Ваши волосы всегда сияют здоровьем!

ПОДЕЛИТЬСЯ