Слово «развитие» у многих, особенно если они являются счастливыми родителями, ассоциируется с детьми. Действительно, для того, чтобы стать гармоничной личностью, ребенку придется многому научиться. (Например, без такого понятия как нравственное саморазвитие вряд ли удастся воспитать человека, уважающего не только себя, но и других). А для этого необходимо немало работать. Но ведь и взрослый человек не должен останавливаться в развитии, в противном случае вряд ли он добьется хотя бы четверти того, чего мог бы добиться при правильном подходе.

Что же такое саморазвитие? Все достаточно просто: это действия, направленные на совершенствование личности. А самосовершенствованию способствуют:

  • обретение новых навыков, качеств, черт характера, необходимых для достижения поставленных целей
  • умение определиться в своих желаниях и поставить цели
  • способность делать выводы из любых ситуаций
  • ликвидация качеств, которые мешают жить и добиваться желаемого

Казалось бы, все достаточно просто. Но, тем не менее, в наши дни огромное количество людей не считают себя счастливыми, видя причину в несправедливости жизни и окружающего мира. Саморазвитие позволяет увидеть окружающую действительность совершенно иной. Такой, где возможно если не все, то достижение собственных целей и исполнение желаний, вне зависимости от сферы жизни, которой они касаются (например, карьера, личная жизнь) – непременно. Человек, занимающийся саморазвитием, прекрасно понимает, что желания сбываются только в тех случаях, если активно действовать. А для этого необходимо ежедневно заниматься пополнением багажа знаний.

Не стоит забывать, что работать над собой необходимо сразу в нескольких направлениях, ведь для решения тех или иных проблем, как правило, требуется комплексный подход. Скажем, если вы хотите добиться успеха в карьере, то вам необходимо профессиональное саморазвитие. Но ведь оно заключается не только в повышении своей рабочей квалификации. Для того, чтобы иметь успех в профессиональной деятельности, нужно уделять внимание и другим аспектам, например, такому как творческое саморазвитие.

В наше время существует немало тренингов, обещающих своих участникам золотые горы и небывалый успех. Если вам требуется помощь, то лучше обратиться к хорошему психологу, который будет работать именно с вашей личностью, учитывая все ее особенности. Конечно, это не значит, что вы должны непреклонно игнорировать любые тренинги. Возможно, некоторые покажутся вам вполне интересными. Просто не стоит возлагать на них большие надежды. Ведь они рассчитаны на группу, а каждый человек индивидуален и требует особого подхода.

Психология саморазвития

В разные времена вопрос саморазвития активно изучался психологами. Существует немалое количество различных теорий и классификаций, приводить все из которых нет смысла. Мы остановимся на классификации, разработанной американскими учеными. Из нее следует, что каждая личность на протяжении своей жизни имеет возможность пройти через четыре стадии саморазвития:

  • зависимость
  • контрзависимость
  • независимость
  • взаимозависимость

samorazvitie -2Нельзя сказать, что любой человек на собственном опыте знаком со всеми четырьмя стадиями. Ведь он может «замереть» на какой-то определенной позиции и не двигаться дальше. Но если он знает, какой из вышеназванных периодов он переживает на данный момент, то способен работать именно в том направлении, которое позволит перейти ему на следующую ступень. Давайте подробнее рассмотрим эту систему.

Термин «зависимый человек» говорит сам за себя. Эти люди несамостоятельны, не контролируют собственную жизнь (если что-то происходит, они винят в этом обстоятельства, других людей, но только не себя), плохо владеют умением выстраивать гармоничные отношения с другими. К тому же их очень пугает одиночество. Другими словами – это жертва, на судьбу которой может повлиять практически любой человек.

Контрзависимый человек отличается от вышеописанного лишь тем, что старается контролировать других людей (в то время как зависимый находится под контролем других).

Независимый человек понимает, что достижение жизненных целей зависит только от него. Он берет собственную судьбу в свои руки. Но при этом для него не важны межличностные отношения.

Взаимозависимый человек похож на независимого. Есть лишь одно, но достаточно существенное отличие. Для взаимозависимой личности общение с другими людьми имеет важность. Такой человек является открытым, не только любит, но и умеет общаться.

Саморазвитие для женщины

Времена «институтов благородных девиц» давно ушли в прошлое. Где же современной женщине почерпнуть знания, необходимые для саморазвития? В этом ей окажут неоценимую поддержку книги. Итак, что почитать для саморазвития прекрасной даме? Конечно, хороших изданий для женщин немало. Остановимся лишь на некоторых из них:

  • Шерри Аргов «Хочу быть стервой! Пособие для настоящих женщин.» Пусть вас не пугает слово «стерва». Никто не собирается делать из вас мегеру, чуть что дерущуюся скалкой. Эта книга знакомит читательниц с принципами женской неотразимости, которые, прежде всего, позволят научиться ценить себя. А дама, умеющая себя ценить, добьется чего угодно!
  • Джин Шинода Болен. «Богини в каждой женщине. Новая психология женщины. Архетипы богинь». А знаете ли вы, что в каждой даме, оказывается, можно отыскать богиню? И не одну! У каждой из них свои особенности, поэтому они нередко вступают в конфликты друг с другом. Как их в себе обнаружить, и как с ними со всеми разобраться, вам и расскажет эта книга.
  • Елена Бескова «Путь к сердцу мужчины и…. обратно». Заголовок говорит сам за себя. Автор книги подразделила мужчин на типы и рассказала, как вести себя с каждым из них.
  • Наталья Правдина «Люблю себя! Триумф новой женщины». Это целая трилогия, благодаря которой можно по-новому взглянуть на жизнь.

Приятного вам чтения и успехов в саморазвитии!

ПОДЕЛИТЬСЯ