Впервые забеременев, женщина не только испытывает ни с чем не сравнимую радость, но и сталкивается с множеством вопросов, которые её беспокоят. Например, многих будущих мамочек пугают разрывы во время родов, особенно если они послушают рассказы уже «опытных и бывалых» родительниц, некоторые из которых живописуют об этом в полноте красок. А ведь с беременной женщиной происходит немало перемен, с которыми она сталкивается впервые – впору занервничать. А нервничать не нужно!

На самом деле ничего страшного в этом нет, а во многих случаях и вовсе можно избежать разрывов во время родов или, по крайней мере, свести их к минимуму. Давайте вместе разберёмся, как это сделать. 

Причина разрывов при родах

Не будем сильно углубляться в анатомические описания (в конце концов, женщины, которым интересны подробности, могут самостоятельно заглянуть в специальную литературу), остановимся лишь на том, что промежность представляет собой дно малого таза, которое состоит из связок и мышц. Во время родов головка малыша растягивает ткани дна малого таза. Если мышцы и связки эластичны и способны растянуться настолько, чтобы ребёнок прошёл, то разрывов можно будет избежать или они будут незначительными. Но многое ещё зависит и от правильности и точности действий акушерки – если она что-то сделает неверно, то именно это может спровоцировать внутренние разрывы при родах.

Риск увеличивается, если

  • вы старше 35 лет
  • у вас есть воспаления мочеполовой системы, венерические или женские заболевания (молочница, вульвовагинит и т.д), так как они негативно влияют на эластичность мышц
  • роды происходят слишком быстро
  • у вас есть шрамы в промежности (например, уже были разрывы)
  • вы неправильно себя ведёте при родах (неверно дышите, не слушаете рекомендации акушерки и т.д)
  • вы профессиональная спортсменка (как правило, они обладают накачанными мышцами, которые хуже растягиваются) 
  • у вас «высокая промежность» (так называют расстояние в 7-9 сантиметров между входом во влагалище и задним проходом)

Опытный врач заметит факторы, сообщающие о том, что вот-вот произойдут разрывы, и  примет меры, поэтому очень важно серьёзно подойти к выбору и доктора, и акушерки. Как правило, в подобных случаях осуществляется разрез промежности. Казалось бы, час от часу не легче – всё равно будет травма, всё равно останется шрам? На самом деле разрез предпочтительнее, так как в данном случае его легче зашить, в то время как при разрыве образуются неровные края, что может осложнить как сшивание, так и реабилитационный период.

Если разрывы всё-таки произошли (или вам сделали разрез), то важно соблюдать все рекомендации доктора и тщательно ухаживать за швами: раз в день их обязательно дезинфицировать (марганцовкой, перекисью водорода), а подмываться необходимо после каждого посещения туалета. Чтобы швы не разошлись, рекомендуется в первую пару дней избегать дефекации – для этого существуют специальные диеты. Также какое-то время (от недели до месяца, это очень индивидуально) вам нельзя будет садиться.

Профилактика разрывов во время родов

Будущих мамочек интересует, как избежать разрывов при родах. В данном случае многое действительно зависит от вас и правильности ваших действий, а также, как уже говорилось выше, опыта и профессионализма врача и акушерки. Что же требуется от вас, чтобы если не полностью избежать разрывов, то максимально уменьшить риск их возникновения?

  1. В первую очередь вам необходимо будет как можно больше узнать о том, как происходят роды, и как вы должны себя во время них вести, какие действия предпринимать и, наоборот, чего делать не следует. Для данных целей прекрасно подходят курсы для беременных, на которых расскажут всё, что вам необходимо знать для того, чтобы процесс появления вашего ребёночка на свет произошёл как можно более благополучно. Очень важно, чтобы, помимо теории, на подобных курсах учили правильно дышать. Хорошо, если предлагается и физическая подготовка (например, специальная физкультура для беременных).
  2. Мышцы малого таза можно натренировать самостоятельно. Для этого существует немало особых комплексов (например, упражнения Кегеля), и чем раньше (оптимально – ещё до беременности) вы начнёте их регулярно выполнять, тем эластичнее будут ваши мышцы. Соответственно, тем меньше риск разрывов при родах. Однако обратите внимание, что во время беременности подобные упражнения разрешены не всем. Например, если у вас есть угроза выкидыша или преждевременных родов, следует воздержаться. Беременным рекомендуется в любом случае проконсультироваться с доктором по поводу подобных тренировок.
  3. Во время родов внимательно слушайте все указания акушерки и строго выполняйте их.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы сможете значительно отдалить себя от риска возникновения разрывов при родах. 

ПОДЕЛИТЬСЯ