Беременность и родыЖенский клуб

Послеродовой период

Обычно будущие мамы очень внимательно следят за тем, как протекает беременность, как развивается плод, и тщательно готовятся к родам. Но, к сожалению после родов, когда на свет появляется крохотный малыш, нуждающийся в заботе и внимании, женщина совершенно забывает о своем здоровье. А между тем в послеродовой период организм женщины полностью перестраивает свою работу. 

Половые органы, эндокринная, нервная, сердечно-сосудистая и опорно-двигательная системы начинают трансформироваться сразу после рождения ребенка, и весь процесс восстановления женского организма после беременности и родов занимает около 6-8 недель. У женщины изменяется гормональный фон, что может спровоцировать появление у молодой мамы послеродовой депрессии. Кроме того, в послеродовой период у женщин начинаются проблемы с грудным кормлением. Пережить все эти перемены довольно трудно, как морально, так и физически, особенно если учесть, что на руках у женщины теперь находится еще и новорожденный ребенок. 

Течение послеродового периода 

Итак, что же происходит в организме женщины непосредственно после родов? Самое первое, что чувствует новоиспеченная мама, — это усталость. Хочется поспать и отдохнуть. Если роды прошли нормально, то никаких изменений в состоянии здоровья женщины, например, повышения температуры или головной боли, быть недолжно. Единственное, что может быть после родов (и это считается нормальный), — это запор и задержка мочи. Женщина должна следить за этим самостоятельно, и в случае необходимости может попросить сделать очистительную клизму или  дать ей слабительное (или лекарство для нормализации мочеиспускания). Через несколько дней после родов в этом плане все должно нормализоваться.

Сразу после родов малыша прикладывают к маминой груди. Еще во время беременности молочные железы начинают подготавливаться к секреции молока. И уже при первом контакте мамы с ее новорожденным ребенком в груди появляется молозиво. Оно богато белками, жирами, углеводами, а также в нем содержится огромное количество антител, необходимых малышу для защиты его организма от инфекций. Поэтому кормление грудью в первые дни жизни ребенка особо важно. Через несколько дней молозиво в груди женщины сменяется молоком, содержащим больше воды и меньше антител. Но оно также очень важно для роста и развития крохи. 

Грудное вскармливание – процесс индивидуальный, и у каждой женщины он проходит по-особому. У кого-то мало молока, а кто-то страдает от переполнения груди. Но обе проблемы легко решить, подобрав хорошую смесь, чтоб докармливать малыша, или удобный молокоотсос, чтобы опорожнять грудь и избавляться от чувства дискомфорта и спертости в молочных железах. 

Роды и послеродовой период

В течение суток после родов женщина может ощущать боли и схватки внизу живота. Это сокращение мышц матки, которая начинает очень быстро уменьшаться в размерах (каждый день на один палец). В течение первых десяти дней после родов происходит формирование шейки матки. Уже на 6-ой неделе матка имеет массу около 60 грамм, при том, что сразу после родов ее масса составляет около одного килограмма. 

В ранний послеродовой период у женщин обычно наблюдаются обильные выделения красного или даже коричневого цвета. Первые 2-3 дня выделений много, на 4-ый день их становится меньше (примерно, как месячные), и через 7-8 дней после родов красный окрас пропадает. Со временем их окраска становится белой. Если же выделения имеют ярко выраженный неприятный запах, ярко красный или белесый цвет,  сопровождаются зудом и раздражением, нужно обратиться к доктору. Кровотечения в послеродовом периоде представляют собой смесь крови и остатков отделившегося внутреннего слоя матки, нужно лишь тщательно следить за цветом и консистенцией данных выделений. Кроме того, женщина должна беречься от восходящих инфекций. Даже после легких и безболезненных родов женщине сразу не рекомендуется купаться в водоемах, принимать горячую ванну и заниматься сексом. 

Сейчас в больницах практикуют активный режим для рожениц. Мамочки встают (уже через несколько часов после родов), ходят, самостоятельно ухаживают за своим ребенком. Для них не предполагается особая диета. Можно кушать творог, яйца, супы, каши, чай, молоко, соки, фрукты, ягоды и многое другое. Единственное, что нужно учитывать, — это гипоаллергенность продуктов. Также стоит избегать острых, соленых, жареных, копченых блюд и алкоголя. 

Не надо налегать на сгущенку и печенье. Они никак не повлияют ни на количество, ни на качество молока. Лучше кушать больше витаминов, клетчатки, минералов, и стараться сбалансировать свой рацион таким образом, чтобы все съеденное шло на пользу маме и ребенку. 

Еще один очень важный момент: после выписки из роддома, даже если Вы очень заняты с ребенком, постарайтесь найти время для того, чтобы несколько раз посетить гинеколога. Осложнения послеродового периода бывают часто, поэтому следите за своим здоровьем. 

Если после родов у женщины есть швы или трещины промежности, ей нельзя на них садиться, после туалета нужно тщательно подмываться и периодически обрабатывать швы перекисью водорода. По рекомендации врача, для скорейшего заживления, можно использовать примочки с отварами трав или специальные мази.

Половые отношения можно начинать только после консультации с врачом, когда заживают швы, а выделения становятся белыми. Доктор также может помочь подобрать средства контрацепции, так как после родов спектр контрацептивов, которые можно использовать, расширяется.

Процесс восстановления после родов занимает около двух месяцев. И в это время женщина должна уделять достаточно внимания своему здоровью. Как бы Вы ни были заняты с новорожденным малышом, помните, что больше всего на свете ему нужна здоровая мама.  

Show More

Анастасия

Меня зовут Анастасия, уже более 10 лет я работаю с детьми. Круг моих интересов достаточно широк, это здоровье, воспитание детей, психология, семейные отношения. Я являюсь кандидатом наук, поэтому оцениваю все не только с практической, но и с научной точки зрения. За время своей работы я накопила много информации, которой с удовольствием поделюсь с вами.

Related Articles

Check Also

Close
Close