Очень часто даже для самых заботливых и ответственных родителей  новость о будущем малыше становится неожиданностью. Будущие мамы поспешно обходят различных специалистов, чтобы убедиться в нормальном состоянии своего здоровья и возможности выносить здорового ребенка. И для многих женщин выявленные во время беременности заболевания становятся серьезным испытанием, ведь их лечение может быть опасно для плода, а оставлять их в организме без лечения опасно вдвойне. Поэтому беременность нужно планировать заранее. 

На нашем сайте Вы можете найти множество рекомендаций для будущих мам. Но самые основные моменты, которые важно учесть  при планировании беременности, собраны в этой статье. Давайте разбираться по порядку, чтобы ничего не упустить. 

Подготовка к беременности должна начинаться за 2-3 месяца до зачатия. Уже в это время будущие родители должны пройти полное медицинское обследование и сдать основные анализы. Обследование женщины, которая планирует родить малыша, начинается с посещения врача-гинеколога. Кроме осмотра на гинекологическом кресле, который позволяет визуально определить нормальное состояние половых органов будущей мамы, врач назначает ей анализы, которые помогают более точно установить факт готовности организма женщины к беременности. При этом желательно, чтобы обследование в лаборатории прошел и будущий папа. 

Анализы при подготовке к беременности

Родителям будет предложено сделать общий и биохимический анализ крови,  анализ на СПИД, гепатит В, а также анализ на определение группы крови и резус-фактора родителей, чтобы вовремя предвидеть возможность возникновения резус-конфликта при беременности. 

Кроме того, паре, которая планирует завести ребенка, нелишним будет пройти обследование на наличие таких инфекций, как хламидии, уреаплазмы, токсоплазмы, кандиды, гонококки, трихомонады, стафилококки, а также на вирус герпеса, папилломы человека и другие, по рекомендации врача. Данные инфекции и вирусы могут совершенно бессимптомно находиться в организме женщины, и вызвать вспышку болезни уже во время беременности. Такое инфекционное заболевание может быть опасно для плода, как своим присутствием в непосредственной близости от ребенка, так и лечением, которое предполагает прием антибиотиков. Поэтому, если у будущих родителей есть инфекции, пролечить их нужно за несколько месяцев до планирования беременности. Для женщины нелишним также было бы пройти иммунологическое обследование, чтобы знать степень устойчивости организма к инфекциям и вирусам. 

Для беременности также опасна краснуха. Заразиться ею можно воздушно-капельным путем. И если данное заболевание поражает организм беременной женщины, оно существенно усложняет протекание беременности, вплоть до выкидыша, мертворождения или гибели ребенка в первый год после рождения. Как защитить себя от краснухи во время беременности? Если Вы недавно перенесли данное заболевание, можете считать, что Вы в безопасности, у Вас есть иммунитет. Если Вы болели краснухой очень давно, в детстве, и тогда же Вам делали прививку от краснухи, считается, что такой иммунитет уже угас, и Вы снова можете заболеть. Поэтому за несколько месяцев до планирования беременности нужно повторно сделать прививку от краснухи. Во время беременности такую прививку уже делать нельзя, из-за возможного риска заразить плод. 

Кроме обследования у гинеколога, будущая мама должна посетить и других специалистов. Начните с терапевта, который сможет определить общее состояние Вашего здоровья. Ведь в следующие девять месяцев Вашему организму предстоит хорошо потрудиться. И чрезмерные нагрузки могут вызвать развитие той болезни, предрасположенность к которой у Вас есть. Если у Вас имеются особые жалобы, на зрение, на сердце или печень, обязательно посетите соответствующего специалиста, чтобы пролечить имеющееся заболевание. Обязательно проверьте зубы у стоматолога. Очень часто носители инфекций находятся в нашей ротовой полости. И даже самый безобидный кариес может стать причиной серьезной инфекции в ослабленном организме будущей мамы. А во время беременности лечить и пломбировать зубы Вам придется уже без возможности сделать рентген и анестезию, так как все это вредно для плода. 

Подготовка к беременности для мужчин

Как Вы уже поняли готовиться к предстоящей беременности должны оба родителя. Как же должен обследоваться будущий папа? Кроме выше указанных анализов, мужчина должен пройти обследование на острые и хронические заболевания внутренних органов и возможные гормональные нарушения, которые могут препятствовать зачатию и даже в некоторых случаях отразиться на здоровье ребенка. Так как мужчина постоянно находится в тесном контакте с мамой своего будущего ребенка, любая инфекция в организме мужчины, от кариеса до гриппа, легко может перейти к женщине.  Поэтому во время вынашивания беременности важно, чтобы здоровой была вся семья. 

Если будущим родителям больше 35 лет, им рекомендуется пройти генетическое обследование, чтобы определить риск рождения ребенка с генетическими отклонениями. А если пара до этого уже сталкивалась с проблемой бесплодия, то также стоит пройти обследование на аутоантитела. 

Для удачного зачатия, врачи советуют мужчинам на несколько недель отказаться от посещения сауны, бани или даже слишком горячей ванны, так как высокие температуры негативно сказываются на способности половых клеток к оплодотворению.

Витамины для подготовки к беременности

Кроме исключения всех возможных рисков осложнения беременности очень важно общее физическое и эмоциональное состояние женщины. Нормальному зачатию и протеканию беременности способствует спокойствие будущей мамы, отсутствие стрессов, частое пребывания на свежем воздухе, нормальные физические нагрузки и правильное питание. Уже за несколько месяцев до планируемой беременности на Вашем столе постоянно должны быть свежие овощи, фрукты, пища, богатая белками и сложными углеводами. 

Подготовка организма к беременности предполагает, что за несколько месяцев до зачатия будущая мама начнет тренировать все мышцы своего тела (самые основные — это те, которые окружают живот, и будут задействованы при родах, а также поддерживающие позвоночник). Кроме тренировок женщина заранее должна начать принимать комплексные витамины для беременных, которые содержат в своем составе фолиевую кислоту, витамин Е, железо и йод. 

Запланированная беременность исключает множество рисков осложнений при вынашивании ребенка и родах. Поэтому лучше подходить к такому важному шагу ответственно, продумывая все до мелочей. 

Опубликовано Анастасия

Меня зовут Анастасия, уже более 10 лет я работаю с детьми. Круг моих интересов достаточно широк, это здоровье, воспитание детей, психология, семейные отношения. Я являюсь кандидатом наук, поэтому оцениваю все не только с практической, но и с научной точки зрения. За время своей работы я накопила много информации, которой с удовольствием поделюсь с вами.