Многие женщины живут совершенно спокойно и счастливо, даже не подозревая, как можно определить момент наступления овуляции. Да и описать выше указанное явление многие из нас могут с трудом. А между тем, уметь определять дни возможного наступления овуляции очень полезно. Чаще всего такими подсчетами, конечно, занимаются женщины, планирующие беременность. Но и всем остальным представительницам слабого пола эта информация будет полезна.

 Что такое овуляция? 

В течение каждого менструального цикла, в яичниках женщины, в одном из фолликулов, созревает яйцеклетка. Этот самый доминантный фолликул увеличивается в размерах до 20 мм. И примерно в середине цикла, он разрывается, и из него выходит зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Этот выход яйцеклетки из яичника и называется овуляцией. Фолликул исчезает, а яйцеклетка живет около суток. В это время при попадании в нее сперматозоида, может наступить беременность. Овуляция у женщины происходит за две недели до начала менструации и может сопровождаться небольшими покалываниями или болью внизу живота. Но зачастую женщины вообще не чувствуют этого момента.

Случается и так, что в течение цикла овуляции может не произойти. Или в течение одного цикла может случиться повторная овуляция. Это не рассматривают, как проблему. Но считается, что если овуляция происходит в каждом менструальном цикле, то цикл регулярный. А если цикл нерегулярный, то в некоторые (возможно, что и во все) месячные циклы овуляции не происходит.

Определение овуляции

Определение дня овуляции полезно в нескольких случаях. Первый, это, как я уже говорила, для определения наиболее благоприятного времени для зачатия. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 24 часов после овуляции. А сперматозоиды сохраняют жизнеспособность 2-3 дня. То есть, шансы забеременеть максимальны, если половой акт случится за несколько дней до овуляции или в течение суток после нее.

Если у мужчины есть нарушения в спермограмме, и сперматозоиды малоподвижны, то очень важно, чтобы половой акт состоялся непосредственно в день овуляции, когда яйцеклетка уже готова к оплодотворению. Для здоровой женщины секс в день овуляции без использования контрацепции на 100% закончится беременностью.

Определение овуляции в целях избегания нежелательной беременности не дает никаких результатов. Так как  момент созревания яйцеклетки трудно определить точно, иногда он может сдвинуться на несколько дней, или овуляция в течение одного месячного цикла может произойти дважды. А так как вопрос беременности очень серьезный, не стоит рисковать. Но Вы можете использовать свои расчеты, даже используя другие средства контрацепции, чтобы избегать нежелательной беременности, ведь многие из них не дают 100% гарантии. Поэтому в «опасные» дни будьте более осторожны или откажитесь от секса вообще.

Если же Вы все же хотите ребенка, то зная день овуляции можно попытаться спланировать пол будущего малыша. Известно, что для появления мальчика к Х-хромосоме, содержащейся в яйцеклетке, должна присоединиться Y- хромосома сперматозоида, а для появления девочки  Х-хромосома мамы должна объединиться с Х-хромосомой папы. Считается, что сперматозоиды с Y- хромосомой более подвижные, а с Х-хромосомой более живучие. Поэтому ребенок, зачатый в день овуляции, когда к яйцеклетке первыми добираются более подвижные сперматозоиды с Y-хромосомой, будет мужского пола.  А если половой акт состоялся за несколько дней до овуляции, то яйцеклетка будет оплодотворена более живучими сперматозоидами, несущими Х-хромосому, и будет девочка. Но точное определение пола ребенка по овуляции  невозможно, можно лишь говорить об увеличении шансов рождения ребенка определенного пола.

Методы определения овуляции

Существуют различные методы определения овуляции. Их можно разделить на те, которыми пользуются врачи, и те, которые можно использовать самостоятельно.

Если определение дня овуляции для Вас очень важно, если есть трудности с зачатием, подозрение на бесплодие или другие проблемы со здоровьем, то не нужно заниматься самодиагностикой и обязательно надо обратиться к врачу. Врач-гинеколог может провести комплексное обследование и помочь Вам определить период овуляции наиболее точно. Например, предварительно проанализировав Ваш менструальный цикл, при осмотре, даже по консистенции слизи на шейке матки можно предположить день возможной овуляции.

Часто для женщин, имеющих проблемы с зачатием, используют УЗИ для определения овуляции. При помощи ультразвукового аппарата следят за увеличением фолликулов и выходом из них яйцеклетки. Если цикл регулярный, то обследование проводят за несколько дней до предполагаемой овуляции и сразу после нее. А если цикл нерегулярный, то обследование проводят чаще, пытаясь «поймать» нужный момент. Метод очень эффективный, позволяющий наиболее комплексно оценить ситуацию.

Врач также может предложить Вам пройти обследование на гормоны. Обычно такой метод используется при подозрении на бесплодие. В таком случае по уровню гормонов определяют, возможна ли овуляция в принципе. Например, если в организме женщины повышен уровень мужских половых гормонов или гормонов щитовидной железы,  а уровень эстрогенов, наоборот, понижен, это свидетельствует об отсутствии овуляции и бесплодии женщины. А вот по увеличению в организме женщины уровня лютеонизирующего гормона ЛГ, можно предположить возможное начало овуляции в течение следующих двух дней.

opredelenie-ovulyatsii-3

Если Вам необходимо определить период овуляции в домашних условиях, Вы можете воспользоваться следующими методами. Первый, самый простой – это определение овуляции онлайн. В интернете есть специальная программа для определения овуляции, которая поможет Вам рассчитать момент созревания и выхода яйцеклетки. Для этого Вам нужно ввести данные о средней продолжительности менструального цикла за последний год, и дату начала у Вас последней менструации. Но такой расчет довольно неточный, так как календарь определения овуляции обобщенный и не учитывает особенностей Вашего организма.

Более точно определить день овуляции поможет тест для определения овуляции. Такой тест может быть в виде тест-полоски, тест-планшета и струйного тестера. Использовать полоски для определения овуляции достаточно просто. Это немного схоже с тестом на беременность. Полоску нужно опустить специальным индикатором в емкость с мочой, подождать до 30 минут, и проанализировать результат. Если на тесте проявляется одна полоска, то овуляции нет, если две, то в ближайшее время овуляция наступит. Даже если вторая полоска бледного цвета, тест считается положительным. Но проводить такой тест не очень удобно из-за долгого времени ожидания.

В таком случае более удобный вариант – это тест-планшет. Он выполнен в виде пластмассового приспособления, которое также нужно опустить в мочу, но результат проявляется значительно быстрее, уже в течение нескольких минут.

Ну и самым удобным из этой группы тестов является струйный тест, который можно просто поднести под струю мочи и сразу увидеть результат.

Еще одним эффективным методом является микроскоп для определения овуляции. Такой прибор дает очень точный результат, очень компактный и удобный в использовании. Для определения дня овуляции нужно утром (до чистки зубов) нанести капельку своей слюны на специальное стеклышко и посмотреть в микроскоп. Если Вы видите размытые точечки, расположенные беспорядочно, то овуляции нет. Если же Ваша слюна достаточно густая, и на стеклышке виден рисунок, то овуляция приближается. Рисунок наиболее четкий в день овуляции. При этом нужно следить, чтобы во рту не было воспаления, так как это может повлиять на вязкость слюны. По тем же причинам не рекомендуется проводить тест, если Вы курили или пили алкоголь.

Одним из самых давних способов диагностики считается определение овуляции по температуре. Способ достаточно простой и экономичный. Только нужно все выполнить правильно. Каждое утро, после продолжительного сна, не вставая с кровати, измеряется базальная температура.  Ее измеряют в прямой кишке на глубине 5-6 см. Нужно использовать ртутный градусник, так как он менее чувствителен к изменению положения при измерении. Его держат 5-10 минут (каждый раз продолжительность должна быть одинаковой). По результатам измерений составляют график, и его анализируют. В начале цикла температура должна быть постоянной, в день овуляции она уменьшается на полградуса. И после овуляции увеличивается на один градус, и держится стабильно до менструации. При использовании данного метода важно исключить все посторонние причины повышения базальной температуры – воспалительные заболевания, алкоголь, усталость, даже половой акт за несколько часов до измерения температуры может повлиять на ее изменение и соответственно может дать неправильный результат исследования.

Как Вы видите, существует огромное количество способов определения дня овуляции. Но если Вы здоровы и хотите ребенка, самое главное вести регулярную половую жизнь. И тогда Вы обязательно «поймаете» этот важный момент. А если у Вас все же возникли проблемы, то нужно обращаться за помощью к специалисту, и использовать остальные методы определения овуляции как дополнение к основному комплексному обследованию.