В современной жизни с ее бешеным темпом, высокими требованиями и трудными условиями неврастения, возникающая на почве нервного истощения, стала одной из наиболее часто встречающихся проблем. Заболевание неврастения не щадит никого: ни взрослых, ни детей, ни женщин, ни мужчин, она является своеобразным индикатором нашего времени. Однако, несмотря на свою широкую распространенность, настоящий диагноз неврастении ставят лишь в небольшом количестве случаев. В этой статье мы расскажем Вам о симптомах неврастении, какие именно состояния свидетельствуют о ее наличии и как излечиться от этой болезни.

Итак, в общем смысле слова неврастения – это болезнь из группы неврозов, характеризующаяся раздражительной слабостью с повышенной возбудимостью и истощаемостью, а также с нарушениями функций нервной системы. В группу риска попадают в основном люди возрастом от 20 до 40 лет, которые постоянно работают с большими физическими и умственными нагрузками, и при этом живут в конфликтной атмосфере в семье.

Основными причинами, по которым человек может стать неврастеником, можно назвать:

  • работу в напряженных условиях, требующую большого уровня ответственности и внимательности;
  • бессонницу;
  • риск эмоционального срыва вследствие неожиданных для человека событий;
  • физическое и эмоциональное переутомление;
  • частые конфликты в окружении.

Кроме того, негативно воздействуют на физическое и эмоциональное состояние интоксикация, дефицит витаминов, вредные привычки и т.д.

Неврастения у женщин

Неврастения у женщин – довольно часто встречающееся явление сегодня. Половая неврастения, симптомы которой заключаются в потере умственной и физической работоспособности, раздражительности, характеризуется еще и проблемами в интимной сфере. У женщин, как правило, это снижение или полная потеря либидо, низкая самооценка и другие изменения в нервной системе.

Различают 3 стадии неврастении:

  1. первая стадия называется гиперстеническая неврастения. Она считается наиболее легкой, когда состояние человека характеризуется лишь небольшой раздражительностью и возбуждением. Страдающие неврастенией в этой форме люди нервно реагируют на шум, разговоры, громкие звуки, неуютно чувствуют себя в большой компании людей. Иногда они срываются на крик, способны обидеть резкими словами, легко выходят из себя, а также отличаются крайней нетерпеливостью;
  2. вторая стадия называется раздражительная неврастения. Ее симптомы проявляются в сочетании повышенной возбудимости человека и одновременно с этим сильной утомляемости и истощении нервной системы. Женщины, страдающие неврастенией во второй стадии, очень слезливы, суетливы, бурно и раздражительно реагируют на любые, даже незначительные поводы. Помимо болезненных реакций на шум, у больных усиливается обоняние, а также наблюдаются рассеянность, ухудшения памяти, перепады настроения и подавленность;
  3. третья стадия неврастении наиболее тяжелая, называется гипостеническая неврастения, когда человек ослаблен, истощен, мысли его подавлены, тревожны и грустны.

Если на консультации у врача Вам ставят диагноз неврастения, лечение следует начинать незамедлительно! Вне зависимости от стадии неврастении, прежде всего, следует наладить свой режим работы и отдыха, чтобы нивелировать синдром хронической усталости, который также характерен для неврастении. Кроме того, следует нормализовать свой сон, старайтесь ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время, желательно укладываться до 23 часов, а просыпаться – до 8 часов утра. Таким образом, продолжительность сна будет составлять 8 – 9 часов. Чтобы нормализовался сон и нормально засыпать по вечерам, следует наполнить свой день правильными нагрузками. Очень важно заниматься спортом, не устанавливать рекорды, а именно регулярно давать своему организму физические нагрузки. Пусть это будут прогулки на свежем воздухе, бег, плавание, большой теннис – все, что угодно, лишь бы Вам нравилось! Кроме того, большую роль в лечении играет правильное питание, насыщенное необходимыми микро- и макроэлементами, полезными веществами и витаминами. Как дополнительное средство релаксации можно использовать теплые ванны с ароматическими маслами и отварами лечебных трав, а также ингаляции.

Что касается медикаментозной части лечения неврастении, то любые препараты назначает врач-невролог или психотерапевт. В их число могут входить:

  • сосудорасширяющие средства, снимающие спазмы сосудов головного мозга, провоцирующие головные боли;
  • ноотропы – вещества, питающие клетки головного мозга;
  • вещества на растительной основе для улучшения метаболизма головного мозга;
  • витамины, действие которых направлено на укрепление иммунитета;
  • антидепрессанты (назначаются только при депрессивных состояниях);
  • успокаивающие препараты для снятия напряжения, тревожности, улучшения сна.

В целом, при своевременном и правильном лечении шансы на излечение от неврастении очень высоки. Нужно только Ваше желание и время.

Неврастения у детей

Неврастения у детей в последнее время приобретает все более обширный характер. Так же, как и у взрослых, болезнь неврастения в детском возрасте развивается на фоне хронической усталости, слишком завышенных требований, предъявляемых к ребенку. Также негативно воздействуют на детскую психику завышенные амбиции их родителей. Часто бывают ситуации, когда родители, стремясь к тому, чтобы их ребенок был успешным и развитым, перегружают его разнообразными учебными занятиями, спортивными тренировками, кружками и т.д. Таким образом, у ребенка не остается времени на отдых, общение с друзьями, игры и все то, что имеет для него очень большое значение. В таких условиях развитие неврастенических состояний у детей практически неизбежно. Детская неврастения, признаки которой мы описали выше, также может развиваться в  условиях резких перемен в жизни ребенка. Например, малыш идет в детский сад, школу, или семья переезжает на новое место жительства, или родители постоянно конфликтуют и разводятся.

Возникает закономерный вопрос: «Как лечить неврастению в детском возрасте?», ведь совершенно не хочется пичкать своего ребенка успокоительными. Самое главное, что Вы можете сделать для своего ребенка, – это наладить атмосферу в семье: постарайтесь помириться с другим родителем, не ссориться при ребенке, больше времени проводить вместе, заниматься интересными делами. Если Вы предъявляете завышенные требования к ребенку, пересмотрите свое отношение: чаще хвалите малыша, акцентируйте внимание на его достижениях, а не промахах, помогайте ребенку в достижении тех целей, которые кажутся важными именно ему, а не Вам. Разговаривайте с ребенком, чтобы малыш не замыкался в себе. Поддерживайте свое чадо – и все проблемы исчезнут. Кроме того, оптимизируйте режим дня ребенка. Малыш должен нормально спать, правильно питаться, закаляться, заниматься спортом. Обязательно оставьте время для семейного времяпрепровождения и для игр с друзьями. Надеемся, что наша статья будет для Вас полезной. Мы желаем Вам здоровья и благополучия!

ПОДЕЛИТЬСЯ