Мы с Вами часто обсуждаем различные виды массажа и оздоровительной гимнастики, новомодные диеты и косметику. А ведь основой здоровья всегда есть и будет здоровый сон. И одной из его составляющих, несомненно, является правильно подобранный матрас. 

Многие из нас, отправляясь в магазин, даже не задумываются о том, как выбрать матрас для кровати. Большинство людей склонно слепо доверять советами друзей и подсказкам продавцов. Нам нравятся красивые рекламные лозунги о том, как ортопедические матрасы влияют на нашу осанку, и как анатомические матрасы повторяют форму нашего тела. А ведь на самом деле ортопедический матрас – это вещь сугубо индивидуальная, и повлиять на осанку он может по-разному. Для одного человека лучше подойдет более мягкий матрас, для другого нужен более жесткий. Критерии выбора могут быть разными. Поэтому мы предлагаем Вам подробно разобраться с типами матрасов и видами наполнителей, чтобы четко понять, как правильно выбрать матрас.

 Покупая матрас, Вы приобретаете вещь, которая будет служить долгие годы, обеспечивая Вам полноценный отдых, влияя на Ваше самочувствие и работоспособность. Поэтому к выбору матраса для кровати нужно подходить со всей ответственностью. Неправильно подобранный матрас может стать причиной появления множества хронических болезней, начиная с радикулита, остеохондроза, артрита и заканчивая аллергией, астмой и бессонницей. А вот правильный матрас обеспечит Вам полноценный отдых и сохранит Ваше здоровье.

Для этого матрас должен быть комфортным и достаточно мягким, а также он должен соответствовать форме Вашего тела. На хорошем матрасе Вы не будете долго ворочаться, а сразу найдете для себя удобное положение и заснете. Еще одна очень важная функция матраса — поддержка тела во время сна. Качественный ортопедический матрас должен выдерживать Ваш вес и поддерживать Вашу спину таким образом, чтобы она всегда оставалась прямой. Тогда на утро у Вас не будет болеть поясница, и Ваш позвоночник всегда будет здоровым. 

Как правильно выбрать ортопедический матрас

Прежде всего, Вы должны определиться с размером матраса. Он должен быть больше длины Вашего тела как минимум на 20-30 см. Ширина односпального матраса должна быть не менее 80 см, а двуспального — не менее 160 см. Но желательно, конечно, брать матрас большего размера, тогда Вам будет более комфортно спать. 

Теперь поговорим о том, из чего может состоять матрас. Он может быть пружинным и беспружинным. Как Вы понимаете, основой пружинных матрасов являются пружины. Они могут быть зависимыми, то есть связанными между собой, и независимыми, находиться отдельно друг от друга, каждая в своем чехле. Матрасы с зависимыми пружинами относятся к продукции эконом-класса, и цена таких матрасов самая низкая. Но если у Вас есть возможность заплатить на 20-30% больше, от такого матраса все же стоит отказаться и вместо него приобрести матрас с независимыми пружинами средней ценовой категории. 

kak-vybrat-matras-dlya-krovati_2

Матрасы с независимыми пружинными блоками наиболее популярные и часто продаваемые. Цены на такие матрасы могут отличаться в зависимости от количества входящих в них пружин. В матрасе может быть 250, 500 и даже 1000 пружин на кв. метр. Чем больше пружин, тем меньше их диаметр, и  тем точнее они поддерживают каждый участок тела. И если матрасы с меньшим количеством пружин стоят до 25 тыс. рублей, то модели с 1000 пружин на кв. метр могут стоить до 100 тыс. рублей, так как такие матрасы идеально поддерживают каждую часть тела, позволяя позвоночнику оставаться полностью расслабленным в естественном для него положении.

Пружины в матрасе могут располагаться рядами или в виде пчелиных сот. Также пружины могут быт двойными, когда одна пружина содержит в себе вторую ограничивающую пружину, помогающую ей удержать вес тела спящего человека, если он слишком большой. Матрасы с такими пружинами отлично подходят парам с большой разницей в весе (более 30 кг). 

Все пружинные матрасы снабжены прослойками, отвечающими за их мягкость/жесткость и удобство. Прослойки могут быть сделаны из латекса, пенополиуритана, кокосовой койры или струтофайбера. 

Беспружинные матрасы делают только из наполнителей – монолитного блока одного наполнителя или чередования слоев разных наполнителей. Например, это может быть средне-жесткий и мало-упругий моноблок из латекса или пенополиуритана, помещенный  в вакуумную упаковку. Также матрас может быть сделан из кокосовой койры, и тогда он будет довольно жестким. Или это может быть комбинация кокоса и натурального латекса, расположенных в несколько слоев. Такой матрас полностью натуральный. Кроме того, матрас может быть наполнен воздухом или жидкостью. 

И пружинные, и беспружинные матрасы могут быть разделены по длине на зоны жесткости, обеспечивающие различное распределение давления на отдельные части тела – голову, плечи, спину, таз и ноги. 

Если мы можем предположить, что чем больше пружин в матрасе, тем он удобнее, то определенно сказать, какой наполнитель лучше, очень трудно. Выбор матраса для кровати – вещь индивидуальная, здесь многое зависит от Ваших ощущений. Главное знать, на какие виды матрасов стоит обратить внимание. И далее Вы просто идете в магазин, и пробуете полежать на разных матрасах. Не стесняйтесь, Вам предстоит спать на выбранном матрасе не один год. Поэтому внимательно прислушайтесь к своим ощущениям. 

И последний совет: выбор матраса вполне может основываться на его стоимости. Цены на матрасы могут отличаться в разы, но Вы всегда можете быть уверенны в том, что дорогой матрас реально лучше дешевого. Стоимость матраса растет прямо пропорционально количеству пружин и качеству наполнителя. И поэтому эксперты в этой области советуют покупателям обращать внимание на матрасы, начиная с цены 12-15 тысяч рублей. Старайтесь не экономить на хорошем матрасе, ведь от качества Вашего сна зависит Ваше самочувствие в течение всего дня. 

ПОДЕЛИТЬСЯ