Как часто мы задумываемся о значении зрения в нашей жизни? А ведь даже по самым скромным меркам, около 80% информации об окружающем мире человек получает через глаза. Поэтому сохранение зрения является одной из основных задач. Причины ухудшения зрения могут быть самыми разнообразными: большие нагрузки на глаза, наследственная предрасположенность, негативное влияние вредных привычек и стресса. Но одного лишь похода за очками к окулисту здесь не достаточно. Очень важно заботиться о том, чтобы зрение не ухудшалось. И мы подскажем Вам, как восстановить зрение, если Вы столкнулись с подобной проблемой.

Можно ли восстановить зрение

Многие люди, начиная плохо видеть, задаются вопросом: можно ли восстановить зрение? Безусловно, поход к офтальмологу никто не отменял. Прежде, чем Вам пропишут очки, необходимо установить причину ухудшения зрения. Ученые доказали, что основной причиной снижения зрения становится ослабевание глазных мышц. Если это так, то восстановление зрения будет полностью зависеть только от Вас.
Вам необходимо пересмотреть свой образ жизни, уменьшить количество времени, проводимое в работе за компьютером, изменить рацион питания. Как известно, для здоровья глаз полезны черника, морковь, рыбий жир, абрикосы, жирная рыба, а также любые продукты, богатые витаминами А, Е и С. Регулярное выполнение глазной гимнастики – обязательное условие на пути к успеху. В ритме современной жизни сделать это не так уж легко, поэтому и удается не каждому. Но, как известно, проще сохранить здоровье, чем приобрести его вновь. При соблюдении простых рекомендаций, вопрос о том, возможно ли восстановить зрение, будет для Вас решен.

Методы восстановления зрения

При ухудшении зрения люди готовы идти на все и использовать любые методы восстановления зрения. Но все-таки первое, что необходимо сделать – посетить врача. Существует огромное количество методов восстановления зрения, которые значительно отличаются друг от друга. Их можно разделить на несколько групп:

  1. ортопедические
  2. упражнения для тренировки глазных мышц
  3. хирургические
  4. народные средства для восстановления зрения
  • Ортопедический метод

Подбор очков или контактных линз — один из наиболее распространенных способов коррекции зрения. Этот метод не обеспечивает полное восстановление зрения. Способность ясно и четко видеть человек приобретает лишь на время, когда он носит очки или линзы. Собственные возможности глаза при этом не улучшаются. От того, насколько правильно были подобраны очки, зависит безопасность этого метода. Неправильно подобранные очки (линзы) способны только усугубить проблемы со зрением.

  • Упражнения для тренировки глаз

Упражнения для тренировки глазных мышц – самый дешевый метод восстановления зрения. В зависимости от патологии, в некоторых случаях упражнения позволяют достичь полного восстановления зрения. Но иногда они оказывают незначительный результат либо вообще не имеют никакого эффекта. Упражнения нельзя выполнять при отслоении сетчатки глаза (это может привести к дальнейшей отслойке), а также, если с момента оперативного вмешательства не прошло 6 месяцев. Слишком часто выполнять упражнения не стоит – это приведет к перенапряжению глаз. Выполняйте упражнения не более 3-х раз в день, четко следуя инструкциям – в этом случае Вы заметите видимый результат.
Также существуют специальные тренажеры для укрепления мышечного аппарата глаза. Например, черные очки в дырочку, super vision. Они расслабляют напряженные глазные мышцы, а ослабевшие – наоборот, заставляют работать. Носить их постоянно не нужно, достаточно будет 15-30 минут в день. Обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом, так как ношение очков-тренажеров имеет противопоказания.
Метод восстановления зрения при помощи упражнений считается самым эффективным. Упражнения позволяют избавиться от сухости глаз, устранить перенапряжение, а также нормализуют питание глаза. В настоящее время существует огромное количество авторских методик, способствующих восстановлению зрения (метод Бейтса, Жданова, Норбекова и прочих). Но, стоит отметить, что любая методика восстановления зрения основана на комплексах упражнений для глаз. Те, кто практикует данную методику, говорят об устранении даже значительных расстройств. А офтальмологи не согласны с данным утверждением, считая, что таким образом можно решить лишь несерьезные проблемы.

  • Операция на глазах

Операция по восстановлению зрения может помочь пациенту увидеть мир. В отличие от естественного метода (который требует регулярных упражнений), этот способ является более легким. Но любое оперативное вмешательство может иметь осложнения, поэтому всегда нужно учитывать особенности организма. Раньше оперативные вмешательства проводились при помощи скальпеля. Сейчас все чаще применяют лазерное восстановление зрения. С помощью лазерного луча, компьютер корректирует оптическую систему глаза.

  • Народная медицина

Существует огромное количество народных рецептов, способствующих восстановлению зрения. Но использовать их без консультации врача нежелательно. Сказать однозначно, какой метод лучше, нельзя. Каждая методика имеет сильные и слабые стороны. Развитие офтальмологии позволяет в большинстве случаев скорректировать проблемы со зрением быстро и легко. Но и естественные методы восстановления зрения бывают очень даже эффективными. Хорошее зрение – удивительный дар природы. Берегите его, чтобы окружающий мир всегда радовал Вас яркой палитрой красок и оттенков!

br /

ПОДЕЛИТЬСЯ
  • Кристина Рэй

    Я думаю, что из всех средств и методов восстановления зрения лучше лазерной коррекции не придумали. Если подойти к вопросу ответственно, выбрать хорошую клинику, врача, то все пройдет на ура, как и было у меня. Во многих клиниках лично побывала, остановила выбор на московской К+31. Пришлось по душе всё: начиная высокой квалификацией врача, современным оборудованием, заканчивая внимательностью персонала и индивидуальным подходом к каждому пациенту. Я действительно чувствовала во время операции, что все идет как надо, никакого страха и болей не было) А уж ощущения, когда все видишь своими глазами, без помощи линз, очков, вообще словами не передать)

  • Ирина Горлова

    довольно актуально, спасибо. задумываюсь о лазерной коррекции давно уже, все никак решиться не могу