Проблемы с деснами начинаются незаметно. Первым симптомом зачастую является неприятный запах изо рта. И если человек вовремя обращает на него внимание, он может исправить ситуацию при помощи специальной зубной пасты или полоскания. Обычно воспаление десен — гингивит — возникает из-за развития в ротовой полости бактерий, которые размножаются в гниющих остатках пищи, а также из-за появления зубного камня, одной из основных причин которого считается употребление в пищу продуктов, содержащих слишком много жиров и углеводов. Поэтому точное соблюдение правил гигиены ротовой полости, а также правильная диета способны решить проблему с деснами. Если же никакие меры не предпринимаются, десны начинают сильно воспаляться, болеть и кровоточить. Развивается пародонтоз. Зубы расшатываются и потихоньку разрушаются. В самом тяжелом случае все может закончиться тяжелым гнойным воспалением и даже выпадением зубов.

Прежде чем говорить о том, как укрепить десны в домашних условиях, необходимо предупредить Вас об очень важной детали – использование рецептов народной медицины обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом. Народные средства могут быть очень эффективными на начальном этапе, когда десны не сильно повреждены. Но если болезнь перешла на более тяжелую стадию, Вам, скорее всего, понадобится комплексное лечение, которое опытный доктор непременно дополнит народными методами.

Как укрепить десны и зубы

Если Вы чувствуете неприятный запах или привкус во рту, избавиться от него и одновременно укрепить десну Вам поможет раствор соли. Чтобы его приготовить, нужно развести 2 ч. ложки соли на стакан воды. Таким раствором можно полоскать зубы несколько раз в день и обязательно перед сном. Для лучшего эффекта можете добавить в этот раствор порошок высушенной и измельченной в кофемолке кожуры баклажана. В таком случае раствор нужно сделать с кипятком и дать ему настояться.

При кровоточивости десен прекрасно помогает дубовая кора. Ее смешивают с липовым цветом в пропорции 2:1 и заливают кипятком. Такой травяной настой процеживают и используют несколько раз в день в виде полоскания. Аналогичным образом можно приготовить и использовать кору ивы, листья репы, полынь, цветы ромашки, календулы, репейник, шалфей, тысячелистник и другие лекарственные растения. Кроме того, существуют особые продукты, сок которых способен укрепить десны и заживить повреждения. Такими продуктами являются лимон, чеснок, подорожник и аир. Лимонным соком натирают десну, только делать это нужно крайне аккуратно, чтобы кислота не попала на зубы, так как она чрезвычайно опасна для эмали. Корень аира и дольки чеснока достаточно просто разжевывать. А подорожником можно натирать десны, или также неплохо приготовить из него настой и применять его в виде полоскания.

kak-ukrepit-desny-2Как укрепить десны народными средствами

Существует множество способов, как укрепить десны, в основе которых лежит пчелиный мед, прополис, сок алоэ, сода и перекись водорода. Например, мед смешивают с морской солью в пропорции 2:1 до полного растворения соли и натирают этим составом десны перед сном. Во избежание негативного влияния сладости на зубную эмаль, после процедуры массажа десен зубы тщательно прополаскивают водой. Также натирать десны можно и прополисом. Но нередко врачи рекомендуют разводить прополис в воде и использовать его в качестве полоскания. Еще один действенный состав – смесь соды, лимонного сока и перекиси водорода. Его также втирают в десны. А вот отдельно перекись водорода используют в качестве полоскания для заживления ранок в рту и растворения зубного камня.

Как укрепить десны при пародонтозе

Когда речь идет о пародонтозе, самым действенным способом является полоскание рта после еды подсолнечным маслом. Только полоскать нужно очень долго, не менее 15 минут. Использованное масло глотать не надо, оно вредно. Кроме того, можно заварить листья крапивы, тысячелистник или цветы шиповника. Такое полоскание нужно проводить как можно чаще. Также можно сделать отвар из листьев грецкого ореха и принимать по четверти стакана в день. Еще очень полезен отвар из моркови (с кожурой). При пародонтозе полезно есть репу, которую можно измельчить и смешать с медом. Она укрепляет десну и очищает зубы.

Чем можно укрепить десны

Для того чтобы не иметь проблем с зубами и деснами, нужно правильно питаться. Здоровый рацион человека предполагает употребление продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Но большинство из нас перекусывает на ходу фаст фудом, бутербродами и шоколадными батончиками, нанося огромный вред своему организму. Для здоровья ротовой полости особенно важными являются витамины А, В6, С и D3, а также кальций и фосфор. Витамин А отвечает за здоровье слизистых оболочек и за гладкость зубной эмали. Витамин В6 поддерживает структуру зубов и десен, делая их более крепкими. Витамин С участвует в обменных процессах, стимулирует регенерацию костных тканей и содействует усвоению кальция, что препятствует расшатыванию зубов. Витамин D3 помогает кальцию и фосфору лучше усваиваться организмом, что крайне важно для укрепления зубов.

Какие же продукты полезно есть для того, чтобы иметь крепкие зубы и здоровые десны? Прежде всего, это жесткие овощи и фрукты. Морковка, свекла, яблоки и груши не только снабжают организм полезными веществами, они еще и обеспечивают мягкий массаж ротовой полости, который защищает зубы от образования зубного камня. Не менее полезны цитрусовые, особенно апельсин и грейпфрут. В них содержится витамин С, кальций, фосфор и калий. Лесные ягоды хороши для профилактики кариеса, так как они содержат антиоксиданты, препятствующие размножению в ротовой полости бактерий. Кроме того, полезно есть свежую зелень, орехи и мед.

Правильное питание, соблюдение правил гигиены ротовой полости и регулярное посещение стоматолога – это основные меры профилактики пародонтоза. Начинать укреплять десны нужно как можно раньше. Это поможет Вам избежать более серьезных проблем с зубами.

 

ПОДЕЛИТЬСЯ