Второй подбородок выглядит не очень красиво, портя своим видом даже самые миловидные черты лица. Причин возникновения жировой складочки на шее может быть много – лишний вес и резкое похудение, привычка постоянно опускать головку и сутулость, слабость лицевых мышц, постоянное чтение и просмотр телевизора лежа, сон в неудобном положении на высокой подушке, заболевания щитовидной железы и наследственность. В результате таких вредных привычек, а также по причине некоторой предрасположенности организма многие девушки и женщины страдают из-за некрасивой формы подбородка, складочек на шее и пухлых щек, пытаясь найти способы, как убрать второй подбородок. Мы подготовили для Вас несколько хитростей, которые помогут убрать щеки и второй подбородок легко и сравнительно быстро. 

Как убрать второй подбородок быстро

Прежде всего, нужно понимать, что второй подбородок – это излишек жира, который скапливается в области шеи. В некоторых случаях, когда имеет место наследственная предрасположенность, организм использует эту зону в качестве депо для хранения резервных запасов жировой ткани. Но в подавляющем большинстве случаев второй подбородок появляется при постоянном переедании, и, причем, это происходит позже всего, когда уже стали заметны обвисшие бока, располневшая попа и увеличившаяся грудь. 

Диетологи утверждают, что лицо начинает худеть первым. Поэтому если Вы хотите убрать второй подбородок за неделю, Вам всего лишь нужно сесть на низкокалорийную диету. Употребляйте пищу, в которой содержится много клетчатки (чтобы уменьшить аппетит) и полезных витаминов (чтобы сделать кожу более эластичной). Это овощи, фрукты, ягоды, плоды, свежевыжатые соки, крупы и зеленый чай. Так Вы сможете привести все тело в порядок, и подбородок исчезнет. А чтобы предупредить образование дряблой кожи на шее после экстренного похудения, обязательно употребляйте в пищу хотя бы несколько раз в неделю продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами (рыба и льняное масло). 

Кроме того, нужно учитывать еще одну возможную причину появления второго подбородка. Это припухлость и отечность лица из-за задержки воды в организме. Как известно, вода может скапливаться из-за чрезмерного потребления соленых и острых продуктов. Поэтому чтобы сохранить красивую форму лица, откажитесь от вредных блюд. И старайтесь есть больше свежих продуктов растительного происхождения, а также выпивать, как минимум 2 литра воды в день. Не берите газированные напитки, они отнюдь не способствуют выведению жидкости. Также рекомендуем Вам с осторожностью отнестись выбору минеральных вод с высоким содержанием солей. Без консультации доктора их лучше не пить, так как это может привести к отрицательному эффекту. 

kak-ubrat-vtoroy-podborodok-2

Если возник вопрос, как убрать второй подбородок быстро к какому-нибудь важному мероприятию, мы можем посоветовать Вам несколько действенных масочек, которые немного подтянут обвисшую кожу и подкорректируют контур лица. Их нужно делать через день, нанося непосредственно на проблемную зону. Держать маски на подбородке нужно 30-40 минут. Вы можете приготовить кашицу из сухих дрожжей или картофельного пюре и теплого молока. В маску можно добавить немного меда. Также неплохой вариант – компресс из раствора лимонного сока и поваренной соли (на стакан воды идет по одной столовой ложке сока и соли). Вместо лимона можно взять яблочный уксус или рассол из квашеной капусты. Эффект будет такой же — контур лица станет более ровным. Еще в зависимости от типа кожи можно делать маски из черной или белой глины. Они также полезны для женщин с проблемой обвисшей кожи.  

Такие косметические процедуры необходимо дополнять массажем лица. Конечно, в данном случае особое внимание нужно уделять зоне подбородка и шеи. Их нужно как бы разглаживать по направлению массажных линий. Затем можно перейти к постукиванию подушечками пальцев и легкому пощипыванию. Чтобы не растянуть кожу, массаж нужно делать очень легко, используя при этом увлажняющий массажный крем или розовую водичку. Такой уход за кожей активизирует в ней обменные процессы, жир в тканях начнет быстрее рассасываться и уходить. Маски и массаж нужно делать ежедневно. Это позволит Вам ощутить результат уже через 1-2 недели. А в течение месяца подбородок значительно уменьшится. 

Дополнить результат можно при помощи правильно подобранной косметики. Если Вы выделите скулы, акцентируете внимание на пушистые ресницы и выразительные брови, а также накрасите губы светлой не привлекающей внимание помадой, то второй подбородок будет менее заметен. Не стоит пытаться замаскировать его под шарфом. Это только выделит имеющуюся у Вас проблему. Также не стоит носить на шее яркие украшения – бусы, подвески, кулоны, ожерелья. Это все не Ваше. Выбирайте красивые броши, браслеты, пояса и головные уборы. Это переключит внимание людей, и не очень изящный подбородок нивелируется. 

Как убрать второй подбородок и щеки

Теперь мы предлагаем Вам поговорить о том, как убрать второй подбородок и щеки при помощи специальных упражнений. Вы должны заставить работать все мышцы лица. Для этого Вы можете вытягивать шею, открывать рот и выдвигать вперед нижнюю челюсть, закидывать голову назад, удерживая ее руками, выполнять повороты головы и т.д. Подойдет все, что помогает Вам почувствовать, как напрягаются мышцы шеи и лица. Повторят выбранные Вами упражнения нужно не менее 10 раз каждый день. Это даст нужный эффект. Кроме того, очень полезно каждый вечер перед сном, после чистки зубов тщательно не менее 3 минут полоскать рот. Несмотря на кажущуюся простоту, это достаточно эффективное упражнение, укрепляющее щеки, подбородок и шею. Уже через одну минуту после начала полоскания, Вы почувствуете напряжение мышц, которые работают и сжигают окружающий их жир. 

Напоследок нужно сказать, что для людей, у которых обвислый подбородок убрать очень сложно из-за наследственности, существуют различные методики от мезотерапии липолитиком, «разгоняющим» жировые отложения в проблемной зоне, до лазерной липосакции и подтяжки подбородка при помощи специальных нитей. Конечно, мы всегда выступаем за естественные методы борьбы с подобными проблемами. Но для многих людей пластическая хирургия становится буквально спасательным кругом, который помогает избавиться от ненавистных проблем с внешностью и вернуть себе уверенность. Надеемся, наши советы о том, как уменьшить щеки и подтянуть подбородок, будут для Вас полезными. Работайте над своей внешностью и радуйте окружающих своей красотой.

ПОДЕЛИТЬСЯ