Такое иррациональное и абсолютно нездоровое чувство, как ревность, мучает многих людей. Некоторые психологи даже утверждают, что чувство ревности периодически посещает всех. Каждый из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с беспокойством по поводу своей второй половинки.

Порой это чувство способно принимать безумные формы, когда люди начинают фантазировать о том, с кем и как изменяет их партнер. Хотя никаких реальных причин для этого нет. Максимум, что делает человек, приветливо разговаривает с представителями противоположного пола, сохраняя доброжелательный тон и улыбку на лице. Но, несмотря на то, ему постоянно приходится давать детальный отчет о своем поведении и оправдываться за каждый свой жест. Естественно, это никак не способствует укреплению отношений в паре, приводя к частым конфликтам и расставанию. Нередко можно услышать истории о том, как ревность мужа привела к разрыву отношений и разрушению семьи, потому что женщина не выдержала постоянных проверок, скандалов, а иногда даже рукоприкладства на почве ревности.

В чем же причина такой деструктивной и всепоглощающей ревности, которая разрушает счастливые семьи? Психологи утверждают, что у этого неприятного чувства есть 3 источника: задетая гордыня, внутренняя уязвленность и сильная эмоциональная зависимость от конкретного человека.

Ревность зачастую испытывают гордые люди, обладающие ярко выраженным чувством собственничества. У таких людей задетое самолюбие вызывает бурю эмоций, переходя в скандалы и выяснения отношений. Они обижаются на то, что партнер не уделяет им достаточно внимания, занимаясь собственными делами и получая от этого удовольствие. Нередко вместе с ревностью приходит и зависть. Сколько мужей ревнуют своих жен к детям. Как бы смешно это ни звучало, но мужчины попросту завидуют детям, из-за того, что все внимание женщин направлено на них. Все мы очень высокого мнения о себе, и если бы люди не были такими гордыми, никто бы никогда не ревновал.

Еще один компонент ревности – чувство уязвленности, возникающее в глубине души как раз в те моменты, когда любимый человек сравнивает нас с другими. Это чувство знакомо всем. В некоторых парах объектом сравнений становятся бывшие и нынешние партнеры, и это вызывает совершенно естественную ревность к бывшим. В других парах под сравнение попадают друзья, знакомые и даже посторонние люди. Нередко женщины обижаются, когда слышат от мужа, что жена друга очень вкусно готовит. А мужчины чувствуют себя неприятно, когда слышат от любимой, на какие романтически подвиги отваживался ее бывший ухажер. Чтобы избавиться от такой глупой ревности, достаточно просто поговорить со своей половинкой и объяснить свои эмоции.

Ревность может быть обусловлена также эмоциональной зависимостью от партнера. Схожие чувства присутствуют в отношениях детей с мамами. Малыши всегда очень нервничают, когда мама отвлекается на других детей. Они хотят, чтобы этот родной человек, который бесспорно ассоциируется у них с целой вселенной, принадлежал только им. Но дети растут, становятся самостоятельными, и очень быстро они начинают позволять маме общаться с другими людьми, спокойно отправляясь заниматься своими делами.

Когда же подобные приступы ревности посещают людей во взрослом возрасте, это свидетельствует о состоянии полной интеграции одного человека в другого. И если один человек переключает свое внимание на других людей, второй человек чувствует себя, как маленький ребенок, у которого забрали маму. Это звучит очень мило, но в реальной жизни такая чрезмерная ежесекундная ревность нередко приводит к разрыву отношений. Поэтому с ревностью нужно бороться.

А для того, чтобы понять, как справиться с ревностью, необходимо разобраться с тем, какие чувства Вы испытываете. В некоторых ситуациях речь идет совершенно не о ревности, а банальном чувстве отвращения, если любимый человек действительно дает реальные поводы усомниться в его любви и честности. Ревность жены может быть абсолютно обоснованной, если муж не приходит домой ночевать или открыто флиртует с другими женщинами. Это уже никакая не ревность, а банальное желание иметь рядом с собой порядочного человека. Если же в глубине души Вы понимаете, что рядом с Вами верный и любящий партнер, но ревность не дает Вам наслаждаться отношениями и все время мучает глупымидогадками, просто успокойтесь и проанализируйте ситуацию. Определите глубинные причины своей ревности, и при желании Вы сможете все исправить.

Как избавиться от ревности

kak-perestat-revnovat-2Нередко ревность возникает из-за того, что у человека в сознании присутствует один из двух комплексов – неполноценности или нарциссизма. Когда человек воспринимает себя хуже остальных, он начинает бояться того, что его партнер уйдет к более достойным конкурентам. Чтобы побороть это неприятное ощущение, нужно каждый день подпитывать в себе чувство собственного достоинства и самоценности, любить себя и баловать приятными мелочами.

Если же Вам кажется, что Вы настолько хороши, что партнер просто обязан отдавать Вам все свое внимание, забывая о работе, друзьях и увлечениях, лучше откажитесь от этой мысли. Иначе рано или поздно Вас постигнет горькое разочарование. Попытайтесь понять, что каждый из нас уникален. И если Вам повезло встретить в этом мире человечка, который дарит Вам свою любовь и заботу, Вы не должны постоянно требовать большего. Для начала просто поблагодарите его за то тепло, которое он Вам дает, и постарайтесь всегда отвечать ему взаимностью.

Нередко ревность появляется у людей после того, как их жестоко бросили. Все мы живые существа, наделенные чувствами и эмоциями. И после серьезного потрясения в предыдущих отношениях, мы склонны опасаться повторения негативного опыта, начиная подозревать свою половинку в неверности и обмане. Но Вы должны понять, что прошлое никогда не определяет будущее. В новых отношениях будет все по-новому. И если Вы не переключитесь на положительный настрой, эти отношения могут закончиться, так толком и не начавшись.

Ревность всегда вызывает противоречивые эмоции. Но Вы не можете не согласиться с тем, что если человек Вас ревнует, значит, он к Вам неравнодушен. Ревность может быть очень неприятна, но она всегда направлена на того, кто близок и любим. От родного человека постоянно хочется получать внимание, поддержку, понимание, заботу и тепло. И если он отдает их кому-то другому, это всегда обидно. Но в любом случае нужно контролировать свои эмоции, иначе из-за ревности можно потерять своего любимого человека навсегда.

ПОДЕЛИТЬСЯ