Туфли на высоком каблуке занимают почетное место в гардеробе многих девушек, а есть даже и те, кто не представляет себе образ без такой обуви. Высокий каблук делает женщину зрительно стройнее, выше, подтянутее; повышается самооценка, улучшается осанка. Однако немало представительниц прекрасного пола отказываются от данного элемента гардероба, так как элементарно не могут ходить на каблуках.

Как научиться ходить на высоких каблуках

Для таких барышень, которые не привыкли пасовать перед трудностями, которые с легкостью освоили автомобиль и привыкли жить в бешеном темпе, собраны советы, как быстро начать щеголять на высоких каблуках.

  1. Начинайте тренироваться заранее. Чтобы хорошо привыкнуть к сногсшибательным (в прямом смысле!) летним босоножкам, разнашивайте их уже весной. Как говорится, готовь сани летом.

  2. Не спешите сразу выходить на каблуках на улицу. Упражняйтесь грациозно ходить по офису или квартире.

  3. Не рискуйте: для начала, освойте туфли на устойчивом небольшом каблуке, затем переходите к более высоким, а затем и к тонким шпилькам. Дайте ноге привыкнуть к неожиданной нагрузке и стать более гибкой.

  4. Для тех, кто прежде вообще не имел дела с каблуками, и для кого это настоящий стресс, рекомендуется начать с обуви на платформе. К счастью, сейчас существует немало стильных вариантов обуви на танкетке на самый требовательный вкус.

  5. Делайте небольшие шаги и начинайте с неторопливого темпа.

  6. Не сгибайте ноги в коленях, чтобы не выглядеть нелепо при ходьбе.

  7. Чтобы ваша походка выглядела неотразимо, аккуратно ставьте ногу сначала на пятку, а уже потом на носок, не наступайте сразу всей поверхностью подошвы. Старайтесь ходить легко и изящно, следите за походкой.

  8. Увеличивайте темп, засекая, сколько времени вы потратили на тот или иной отрезок пути. Набирайте скорость хождения на каблуках.

  9. Не стоит слишком вилять бедрами. Это не только выглядит неприлично, но и повышает риск в любой момент упасть.

  10. Перенесите центр тяжести своего тела немного вперед при ношении обуви на каблуке, чтобы удержать равновесие.

  11. Усложняйте себе задачу. Упражняйтесь не просто ходить и стоять, но и подниматься по лестницам, поворачиваться и делать другие движения.

  12. Попробуйте потанцевать на каблуках, ведь нередко такую обувь надевают на праздники, где без зажигательной дискотеки не обойтись. Будет очень обидно просидеть весь корпоратив с недовольным лицом из-за боли в ногах.

  13. Покупайте качественную обувь с удобной колодкой. Лучше выбирать натуральные материалы. Нога должна чувствовать себя комфортно.

  14. Ходите с увесистой книгой на голове. Как ни странно, этот, далеко не новый совет, многим помогает добиться умопомрачительной походки. Плечи моментально расправятся, голова поднимется, осанка станет заметно лучше. Вы будете не просто идти, а плыть. После нескольких тренировок привычка держать спину ровно останется с вами.
  15. Если времени на подготовку совсем мало, а красивые туфельки ждут выхода уже со дня на день, сделайте следующее упражнение: разувайтесь и наступайте с пятки на носок, задержав ногу в таком положении, как бы на «каблуке». После этого тренируйтесь уже в туфлях. Подключите к этому книгу (совет 14).

  16. Заботьтесь о себе и своих ножках. Если вам предстоит долгая прогулка или мероприятие, захватите с собой более удобную сменную обувь, чтобы ничто не испортило вам настроение.

  17. Почувствуйте себя женщиной! Умение ходить на каблуках – это исключительно женская способность, так что от вашего желания зависит многое. Ощутите свою грациозность и легкость и не думайте каждую минуту о том, что вы идете на каблуках.

Вот такие советы можно дать будущим соблазнительницам! Немного упорства, и скоро вы будете уверенно бегать на высоких каблуках.