Такое неприятное явление, как изжога, известно многим из нас. Жжение в пищеводе обусловлено выходом в него кислого желудочного сока. Оно может сопровождаться кисловатой отрыжкой и болезненными ощущениями, от которых хочется поскорее избавиться. 

Но прежде чем задумываться над тем, что принять от изжоги, разберемся с ее возможными причинами. Нередко у совершенно здоровых людей появляется небольшая изжога после приема пищи, которая оказалась слишком жирной или тяжелой. Например, изжога вполне может возникнуть после выезда на шашлыки или после чашки крепкого кофе, выпитой на голодный желудок. Такую изжогу называют функциональной, и никакой особой опасности для человека она не представляет. Еще один сравнительно безопасный вариант – изжога у беременных. Если женщина здорова, то после рождения малыша изжога проходит.  

В некоторых случаях постоянная изжога может быть обусловлена рефлюксной болезнью, при которой кислота все время попадает в пищевод и раздражает его. Ситуация вроде бы банальная,  но все может закончиться язвой или даже раком пищевода. Поэтому пускать болезнь на самотек не стоит. 

Довольно опасная причина изжоги – язвенная болезнь. Поначалу, кажется, что все не так уж серьезно, изжога возникает очень редко и быстро проходит. Но  чем больше язва, тем сильнее жжение и боль. Не нужно ждать, пока проблема перейдет в тяжелую стадию. Принимайте меры и незамедлительно отправляйтесь к гастроэнтерологу (особенно если изжога сопровождается отрыжкой с кисловатым привкусом). 

Кроме гастрита и других заболеваний желудка, причиной изжоги могут быть также нервно-психические расстройства. Иногда изжога может мучать людей, страдающих особой чувствительностью пищевода. И совершенно не обязательно при этом иметь повышенную кислотность желудка. Случаи бывают разные, поэтому без консультации специалиста не обойтись. 

Теперь поговорим о том, как избавиться от изжоги. Существует множество известных способов борьбы с жжением в пищеводе. Некоторые из них довольно действенные, а другие только усугубляют ситуацию. Например, многие люди советуют при изжоге выпить молока. Метод в принципе эффективный, но помогает он ненадолго. А вот разведенная в стакане воды ложка соды может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка с последующим повторением приступа изжоги и еще более неприятными ощущениями.  Поэтому самое простое и безопасное, что  Вы можете сделать во время изжоги, — выпить чистой прохладной воды или некрепкого теплого чая. Одинаково хорошо подойдет черный или зеленый чай. А вот от травяного чая с мятой лучше отказаться, так как мята способна усиливать изжогу. 

Если жжение не проходит, можно принять специальный препарат. Антациды делают на основе соединений алюминия, магния и фосфора. И они способны быстро убрать неприятные ощущения. Но причину изжоги они не устраняют. 

Обратите внимание на то, в какой позе Вы находитесь, и что на Вас одето. Если Вы сидите, согнувшись, перед компьютером, или лежите в неудобной позе, встаньте и пройдитесь. Возможно, неправильное положение Вашего тела привело к недостаточности клапана, отделяющего желудок от пищевода. Если изжога мучает Вас довольно часто, после каждого приема пищи старайтесь больше двигаться. И не одевайте слишком тесную одежду с тугим поясом. Повышение внутриутробного давления также усиливает изжогу. 

Питание при изжоге должно быть особым. Если Вас мучает жжение в пищеводе, кушать нужно маленькими порциями, часто и что немаловажно молча. Заглатывание воздуха может усиливать изжогу. Если Вам нужно снять боль в пищеводе, а лекарств под рукой нет, скушайте что-нибудь мягкое и обволакивающее, то, что сможет нейтрализовать  кислоту в желудке. Для этого отлично подойдет овсянка, картофельное пюре, мягкая рисовая каша, кисель, банан или даже свежий огурец без кожицы. 

Тем,  кого постоянно мучает изжога, полезно кушать на завтрак гречневую кашу, пить больше чистой воды, а также отказаться от слишком  острой пищи и заменить животные жиры на растительные. На Вашем столе не должно быть копченостей, жареного мяса, сырой морковки, капусты и т.д.  Вместо этого Вы можете готовить блюда на пару, а также кушать больше свежих молочных и кисломолочных продуктов. 

Лечение изжоги народными средствами

Существует множество народных способов борьбы с изжогой в домашних условиях. О стакане воды или молока мы уже говорили. Также Вы можете использовать угольный порошок или жженую магнезию. Некоторым людям помогает в течение нескольких минут пожевать зернышки ячменя или овса, сглатывая слюну. Кроме того, Вы можете хорошенько растолочь грецкие или миндальные орехи и принимать их при изжоге по одной столовой ложке. 

По мнению многих людей, лучшее средство от изжоги – свежевыжатый сок картофеля. Чтобы его приготовить, нужно почистить картошку, и потереть ее на терке. Из полученной массы отжимаем сок. Для профилактики изжоги при хроническом гастрите рекомендуется пить ¼ стакана картофельного сока 4 раза в день за 15 минут до еды. В течение 2-3 недель изжога проходит. И тогда использование сока можно полностью прекратить или сократить количество приемов до 2 раз в сутки. Если изжога бывает у Вас изредка, можно просто принимать 1-2 столовых ложки сока непосредственно во время приступов. 

Для того чтобы успокоить желудок, можно пить травяной сбор из фенхеля, укропа и анисовых семян. Такой фиточай рекомендуется принимать каждый день во время изжоги по одной столовой ложке каждые несколько минут до того момента, когда жжение полностью пройдет. Также для людей, которые страдают гастритом с периодически повторяющимися приступами изжоги, помогает щелочная вода. О том, какую воду лучше взять, Вы можете посоветоваться с врачом. Но всегда старайтесь покупать воду в стеклянных бутылках. 

Помните, изжога может быть симптомом опаснейших заболеваний пищевода. Поэтому даже самые незначительные приступы изжоги должны стать поводом обратиться к доктору. 

ПОДЕЛИТЬСЯ