Когда мужчина и женщина планируют ребенка, они порой сталкиваются с немалым количеством новых для себя терминов. Один из них – фертильность. Наверняка это слово многие слышали хотя бы раз. Но что оно значит? Давайте разберемся.

Женская фертильность – это способность забеременеть. Далеко не каждой паре удается зачать малыша с первого раза. Но если это невозможно на протяжении долгого срока (более полугода), то, скорее всего, у кого-то из партнеров проблемы с фертильностью. На женскую фертильность могут влиять:

  • гинекологические заболевания

Не удается зачать малыша – обязательно отправляйтесь на обследование всех женских органов.

  • возраст

Конечно, мы живем не в те времена, когда женщина после 25 считалась старородящей, но все же со временем дамская фертильность понижается.

  • лишний вес

Лишние килограммы – это не только эстетическая проблема. Они также могут негативно влиять на овуляцию.

Фертильность у мужчин «измеряется» качеством сперматозоидов, то есть их способностью к оплодотворению. На мужскую фертильность негативно влияют

  • неправильное питание;
  • вредные привычки.

К ним можно отнести не только сигареты, алкоголь и наркотики, но и стероиды. 

  • перегрев яичек

Влияние высоких температур отрицательно сказывается на качестве спермы. Поэтому мужчине следует избегать долгого нахождения в бане, горячей ванне, тесного белья и других факторов, способных вызвать перегрев яичек.

  • лекарства

Некоторые медикаменты также ухудшают качество спермы. К ним относятся лекарства, которые «вмешиваются» в процесс деления клеток, например, антибиотики или циметидин.

  • заболевания

К ним относятся не только половые инфекции, но и сахарный диабет, нарушение работы почек, сбои функционирования щитовидной железы, нарушение обмена веществ.

  • негативное влияние окружающей среды

Есть также такой термин как дни фертильности. Под ним подразумевают дни, наиболее подходящие для зачатия. Это несколько суток до и несколько после овуляции. Чем ближе к овуляции, тем, соответственно, день удачнее. 

Коэффициент фертильности – это соотношение между количеством рождаемых детей и дам детородного возраста (например, в стране). 

Тест на фертильность

 Женщине, стремящейся зачать ребеночка, наверняка было бы полезно узнать свой прогноз фертильности. В этом нет ничего невозможного! Достаточно отправиться к врачу и пройти соответствующее обследование. Это называется тест на фертильность. Он состоит из УЗИ и анализа крови. Во время УЗИ изучают

  • размер яичников

В идеале их диаметр должен приближаться к двадцати миллиметрам

  • число фолликулов

Менее 3 фолликулов – фертильность на спаде. Если их 5 или более, значит, яичник работает хорошо.

  • ткани яичников

Чем больше соединительной тканей, тем больше яйцеклеток «отслужило свое».

В итоге обследования выставляется оценка овуляционному резерву:

  • 2 – прекрасный;
  • 0 – средний;
  • -2 – почти на исходе.

Анализ крови делается для оценки соотношения важных для созревания яйцеклеток гормонов:

  • фолликулостимулирующего (ФСГ);
  • лютропина (ЛГ).

ЛГ вырабатывается яичниками под воздействием ФСГ. Если ЛГ намного меньше, это может свидетельствовать о том, что яичники уже слабо реагируют на ФСГ.  

Результаты теста актуальны в течение нескольких лет.

Повышение фертильности

Если у вас проблемы с зачатием, то решать, какие меры принять, разумеется, должен врач, определив причину. Если вам требуется восстановление фертильности, то он назначит необходимое лечение. Но и вы можете принять меры, которые не потребуют от вас много усилий, зато обязательно скажутся на вашей способности к зачатию:

  • откажитесь от вредных привычек

Алкоголь и сигареты могут состарить организм раньше времени. Это касается и женской половой системы. А вот совсем отказываться от кофе не спешите. Некоторые медики полагают, что кофе способствует выработке эстрогена. Но не переусердствуйте. Одной чашечки в день вполне достаточно.

  • занимайтесь спортом

Опять же, без фанатизма. Физические нагрузки в меру помогают организму быть здоровым. А при злоупотреблении ими, напротив, может нарушиться обмен веществ, что отражается на способности к зачатию.

  • употребляйте здоровую пищу

Сейчас в продаже немало продуктов, буквально напичканных химическими добавками. Они тоже могут негативно отражаться на женской фертильности. 

ПОДЕЛИТЬСЯ