Близорукость у детей – явление не столь распространенное, как дальнозоркость, но все же встречающееся довольно часто. Особенно остро близорукость в детском возрасте проявляется тогда, когда ребенок идет в школу, поскольку нагрузка на глаза резко увеличивается. Как и любое глазное заболевание, близорукость или  миопия требует точной диагностики и скорейшего лечения. В нашей статье мы расскажем Вам о возможных причинах развития детской близорукости, о современных методах профилактики и лечения этого заболевания, а также о существующих упражнениях и методиках коррекции зрения.

Причины близорукости

Если у человека близорукость, он хорошо видит вблизи и плохо различает предметы, расположенные на расстоянии, так как лучи света, отражаемые от далеко стоящих предметов, сводятся в фокус перед сетчаткой глаза, а не на ней самой. Близорукость и дальнозоркость могут быть врожденными и приобретенными. В зависимости от типа заболевания причины близорукости также отличаются. Если близорукость врожденная, ее причиной может быть недоношенность, наследственность или другие патологические процессы. Если же с рождения малыш здоров, то впоследствии развитие миопии могут спровоцировать следующие факторы:

  • сильное переутомление,
  • рассматривание экрана на близком расстоянии в течение продолжительного времени (работа за компьютером, просмотр ТВ),
  • несоблюдение правил освещения рабочего места,
  • чтение лежа,
  • ослабление иммунитета.

Специалисты различают 3 степени миопии:

  • слабая – до 3,0 диоптрий,
  • средняя – 3,25-6,0 диоптрий,
  • высокая – свыше 6,0 диоптрий, она может достигать величины 15-30 диоптрий.

Как и любое заболевание, детская близорукость требует своевременного лечения. Помните, что лечение близорукости у детей должно проводиться только под наблюдением офтальмолога. При этом некоторые процедуры имеют возрастные ограничения — от 10 лет. Пока ребенок маленький, в Ваших силах скорректировать его зрение с помощью очков, контактных линз, специальных упражнений и массажа.

Лечение близорукости

Современная медицина проводит лечение близорукости различными методами. Если зрение ребенка снижается на менее чем 0,5 диоптрий в год, это считается нормальной скоростью, в таких случаях врачи обходятся очками, линзами, зрительной гимнастикой, отдыхом для глаз, а также общим укреплением организма. Если скорость снижения зрения выше 0,5 диоптрий в год, тогда приходится применять более прогрессивные методы, такие как:

  • терапия лазером, ультразвуком, а также инфракрасным излучением для снятия спазма глазного яблока и улучшения его питания, вследствие чего повышается острота зрения,

  • лазерная стимуляция, при которой глаз «обучают» различать предметы на расстоянии, перестраивая нервные окончания сетчатки глаз,

  • магнитотерапия,

  • вакуумный массаж – способствует лучшему кровообращению в глазных мышцах,

  • электростимуляция,

  • амблиокор – так же, как и лазерная стимуляция, «учит» глаза видеть правильно, воздействуя на мозг пациента: ребенок смотрит мультфильм, одновременно с этим фиксируется энцефалограмма мозга. Пока глаза «работают» правильно, картинка сохраняется, как только происходит что-то не так, картинка расплывается, побуждая фокусироваться на изображении и «обучать» глаза видеть правильно.

В результате использования каждой из этих процедур наблюдается улучшение зрения при близорукости. Однако не каждую процедуру можно назначить маленьким детям, решение всегда принимает врач. Альтернативным способом поддержания остроты зрения является специальная гимнастика для глаз.

Упражнения при близорукости

Упражнения при близорукости являются вспомогательным средством в комплексе мер по сохранению зрения. Сами по себе упражнения для глаз при близорукости проблему не решат, но поддержать зрение на определенном уровне они могут. Кроме того, они усиливают эффект от медицинских процедур, описанных выше. Эффективнее всего проводить гимнастику для глаз до еды. Курс занятий длится от нескольких недель до нескольких месяцев, а в некоторых случаях он становится нормой жизни. Вот несколько эффективных упражнений, которые нужно выполнять ежедневно.

blizorukost-u-detey-2

Упражнение №1 – часто моргать в течение 5-10-ти секунд, затем сделать небольшой перерыв и повторить упражнение еще 1 раз.


Упражнение №2 – зажмуривать глаза на 5-6 секунд, затем столько же держать глаза открытыми. Количество повторений – 7-8 раз.


Упражнение №3 – стоя вытянуть руку вперед и концентрировать взгляд на кончике указательного пальца. Затем постепенно приближать палец к носу, одновременно следя за ним глазами. Количество повторений – 7-8 раз.


Упражнение №4 – массировать пальцами верхние веки глаз, легонько надавливая на них в течение 2-3-х секунд.


Упражнение №5 – приподнять пальцами кожу вдоль бровей и в таком положении закрыть глаза. Количество повторений – 10 раз.


Упражнение №6 – переводить взгляд с потолка на пол и обратно, стараясь не двигать головой. Повторять упражнение 10-12 раз.


Помимо выполнения упражнений, нужно принимать витамины и биологически активные вещества для того, чтобы восполнить недостающие элементы в организме. При этом необходимо  соблюдать гигиену зрения, работать в хорошо освещенном помещении, читать сидя, меньше времени проводить у телевизора и за компьютером, больше гулять, заниматься спортом и правильно питаться. Теперь Вы знаете, как восстановить близорукость или хотя бы не допустить ее дальнейшего развития.

Очки при близорукости

Зачастую детям младшего возраста назначают очки при близорукости. Их могут назначить как для постоянного ношения, если у ребенка высокая степень миопии, так и для того, чтобы смотреть вдаль – при средней и слабой миопии. Важно понимать, что с помощью очков происходит лишь коррекция близорукости, но никак не ее лечение. Они помогают ребенку удержать зрение на прежнем уровне, пока ему нельзя делать процедуры коррекции близорукости.

Альтернативой очкам в деле поддержания имеющегося уровня зрения являются контактные линзы. Однако офтальмологи предпочитают назначать их детям, достигшим 15-16-летнего возраста, поскольку линзы имеют ряд недостатков, с которыми ребенку младшего возраста не справиться: их нужно постоянно менять, аккуратно носить, они могут доставлять дискомфорт, а также вызывать аллергию.

Если Вы уделите должное внимание глазкам Ваших деток, Вы сможете вовремя заметить все проблемы и довольно легко от них избавиться. Поэтому обязательно раз в полгода ходите на прием к окулисту и проверяйте зрение! Мы желаем здоровья Вам и Вашим детям!