Как утверждают косметологи, от целлюлита страдает до 90% женщин. И если с внешними признаками данного заболевания большинство представительниц прекрасного пола уже готовы смириться, то негативные последствия для здоровья в виде нарушения липидного обмена,  застоя лимфы, сдавливания сосудов и как результат накопления в организме токсинов все же заставляют дам  искать способы побороть ненавистный целлюлит. 

Данное заболевание предполагает изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, восстановить которую до нормального состояния очень сложно. Врачи-косметологи советуют женщинам, желающим избавиться от целлюлита, работать одновременно в двух направлениях – сжигать лишний жир и избавляться от излишков межклеточной жидкости. Для похудения можно традиционно использовать диету и физические упражнения. А вот для того, чтобы вывести лишнюю воду из организма, используют антицеллюлитный массаж. Во время массажа кожа испытывает давление определенной силы и интенсивности, что буквально «выдавливает» жидкости из тканей, в результате чего достигается антицеллюлитный эффект. 

Правильный антицеллюлитный массаж улучшает капиллярное кровообращение в коже, стимулируя микроциркуляцию крови, а также активизируя обмен веществ между клетками и межклеточной жидкостью. В результате происходит ускорение процессов питания, заживления, обновления и восстановления клеток. Кроме того, продукты обмена веществ выводятся из межклеточного пространства намного быстрее и эффективнее, не допуская застоев. А усиление циркуляции лимфы активизирует работу лимфатических узлов, в результате чего заметно улучшается иммунитет организма к различным заболеваниям, простудам и гриппу. 

Таким образом, антицеллюлитный массаж помогает избавиться от бугров на проблемных зонах, придавая коже здоровый внешний вид. Активный вывод излишков жидкости из тканей организма предотвращает появление отечности. Соединительная ткань становится более мягкой. Гормональные и сальные железы начинают работать правильнее, а открытые поры позволяют коже дышать, что способствует улучшению работы внутренних органов. Мышцы постоянно находятся в тонусе, что помогает им бороться с напряжением и эффективно освобождаться от шлаков. 

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Существует много различных видов массажа ног. Но самым эффективным средством против целлюлита является вакуумный массаж, позволяющий избавиться от лишнего веса и подтянуть кожу. Важно заметить, что массаж работает только в совокупности с диетой и тренировками, ускоряя кровообращение и активизируя межклеточный обмен. Если ничего не делать, то один лишь массаж не поможет Вам похудеть. 

Вы можете выбрать, как делать антицеллюлитный массаж, аппаратным способом или вручную. Курс массажа в салоне должен быть не менее 10-15 процедур, которые проводят через день. Их можно чередовать с посещением сауны и солевыми ваннами.

Во время массажа косметолог ставит на одну из проблемных зон специальные насадки с присосками, которые создают на коже попеременно повышенное и пониженное давление. Это приводит к усилению циркуляции крови и лимфы. При этом температура тела в данной области повышается на 1-2 градуса, и обменные процессы в жировых тканях начинают ускоряться. 

По этому же принципу в домашних условиях Вы можете делать вакуумный антицеллюлитный массаж банкой. Он будет также достаточно эффективен, если Вы сделаете все правильно. Для того чтобы воздействовать на проблемную зону, Вы должны ставить на нее банки, которые втягивают кожу, создавая вакуум. Это заставит кровь циркулировать более активно на проблемных участках, ткани насытятся кислородом, жировые клетки начнут разрушаться, а мышцы подтянутся. Постоянное повторение процедуры в течение месяца приведет к усилению метаболизма и разглаживанию кожи на бедрах и животе. 

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Для того чтобы антицеллюлитный массаж банками оказался эффективным, нужно соблюдать технику и помнить о некоторых хитростях. Перед тем, как приступать к массажу, Вы должны принять контрастный душ. Это подготовит Ваши сосуды к активному воздействию и избавит Вас от появления синяков и микротравм. В душе Вы можете сделать гидромассаж всего тела, направляя струи воды на стопы и двигаясь вверх к плечам. Каждые 30 секунд меняйте температуру воды. 

После окончания водной процедуры промокните кожу полотенцем и начинайте массировать проблемные зоны руками (круговыми движениями). Интенсивность самомассажа должна быть максимально приемлемой для Вас. Вы должны чувствовать свои надавливания, возможно даже до появления боли или покраснения. Можете применять массажное масло, с согревающим эффектом. Только не берите масла с экстрактами кайенского перца, имбиря или грейпфрута. Они слишком агрессивны и в сочетании с активным воздействием вакуума на кожу могут вызвать раздражение. 

После того, как кожу разогрели, ставим на нее специальные банки для массажа. Их можно приобрести в отделе косметики, ухода за кожей или в аптеке. Сжимаем массажную банку пальцами и помещаем на кожу. Разжимаем руку и следим за тем, как банка втягивает кожу. Контролируем силу давления банки на кожу. Если чувствуете боль, снова поднимаем банку и ставим более слабо. Но в следующие разы можете попробовать усилить нажим. Если же Ваша кожа отличается гиперчувствительностью или на ней есть раздражение, оставляем давление минимальным. 

Домашний антицеллюлитный массаж нужно проводить по направлению лимфотока, от колен вверх и по часовой стрелке на животе. Время воздействия банок на кожу не должно быть более 10 минут. После завершения массажа неплохо еще 15-20 минут полежать и отдохнуть. Обязательно воспользуйтесь нашими советами. Пусть Ваши ножки всегда будут гладкими и красивыми.

ПОДЕЛИТЬСЯ